El documento habla sobre los desafíos de la soledad y el aislamiento que enfrentan las personas, especialmente los jóvenes. Muchos ocultan su verdadero yo por miedo al rechazo y viven como "icebergs", mostrando solo una pequeña parte de ellos mismos. Compartir más de uno mismo y escucharse unos a otros puede ayudar a construir una sensación de comunidad y combatir la soledad.

1. EL ICEBERG, LA IMAGEN Y EL
COSTO DE ESCONDERTE
Jorge Lozano

2. La separación, el
aislamiento y la soledad
son enormes desafíos
para cualquier ser
humano.
Para los jóvenes , estos
sentimientos pueden ser
devastadores para la
salud física y mental, que
lleva a muchos por los
caminos de las
autolesiones, la adicción,
la intimidación o la
violencia

3. ¿Qué causa la separación, este
profundo sentimiento de
soledad y aislamiento que
muchos de nosotros luchamos
a diario?
La respuesta es simple ....

4. Tenemos miedo
a ser
rechazados,
a menudo
incluso
ocultamos lo
que realmente
somos de las
personas más
cercanas a
nosotros.

5. La gente a menudo
comparan sus “interiores"
con los "exteriores“ de el
resto, y se relacionan de
imagen a imagen en lugar
de corazón a corazón.
Como resultado de ello,
muchos de nosotros
pasamos nuestras vidas
sintiéndonos separados y
solos.

6. Muchos de nosotros vivimos
nuestras vidas como si fuéramos
icebergs, flotando sin rumbo
en el mar de la vida y en gran
parte sumergida.
Escondimos la mayor parte de
nosotros, especialmente
nuestros lugares más
vulnerables, bajo
"la línea de flotación."
Al igual que un iceberg.
Se muestra sólo el 10% de nosotros mismos, la parte sobre el agua .
Nuestra "Imagen".

7. El problema no es que
tengamos una
imagen. El problema
radica en la forma
de pretender que
nuestra imagen es
todo lo que somos,
dejando el otro más
o menos 90% de
nosotros oculto
debajo "La línea de
flotación"

8. Para los grupos, como una clase o una familia,
tomar el riesgo de conectarse puede ayudar
a construir un sentido de comunidad y al
hacerlo, combate la separación, el
aislamiento y la soledad con la que muchos
de nosotros luchamos a diario.

9. El regalo de escuchar es tan
poderoso, que se sorprenderá de lo
que sucede cuando nos limitamos a
ofrecer a escuchar.

10. Cuando el iceberg se
invierte, la gente
muestra más de sí
mismos, hay una mayor
sensación de seguridad
en ellos mismos.
Los pasos serán mas
firmes

11. SI DE VERDAD ME
CONOCIERAS,
SABRÍAS
QUE…

12. Tomemos el riesgo de compartir más de
lo que realmente somos.
Tenemos la oportunidad de
experimentar la libertad de ser
nosotros mismos, para abrazar nuestra
humanidad plena y vivir nuestra vida
100% lleno de vida

13. La verdad, las emociones y
las lágrimas son una
herramienta que a nuestro
cuerpo se le dio para
curarse a sí mismo.

15. GRACIAS
POR SER EL CAMBIO