1. WORKSHOP ZEN SHIATSU – O TOQUE TERAPÊUTICO
O Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de
pressão sobre o corpo utilizando os polegares, dedos, palmas das mãos e cotovelos,
de forma profunda e suave, e em alongamentos.
No Zen Shiatsu os aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano
consideram-se interligados por uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a
energia Qi ou força vital; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando
no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na
capacidade de mudança e despertar.
Do ponto de vista ocidental, o Zen Shiatsu actua directamente no sistema nervoso
autónomo através da acção relaxante do toque e da pressão criando ajustamentos ao
nível da actividade celular, da química corporal e do alinhamento estrutural.
QUAIS OS OBJECTIVOS DESTE WORKSHOP?
Através dos princípios básicos da prática do Zen Shiatsu, contactar com as dimensões
profundas da nossa energia e sabedoria inatas tanto para cuidar de nós próprios como
de outros.
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2. PROGRAMA:
Exercícios de Do In e Auto-Shiatsu
Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
• O TAO e o Yin/Yang
• O Qi (força vital) e os meridianos
• A respiração e o hara
• A meditação
• O coração e o toque
• Princípios de aplicação da pressão
• O efeito do toque e da pressão sobre o Sistema Nervoso
• O kyo e o jitsu
• Aplicação de técnicas para os ombros, omoplatas, costas, pernas e pés, com o
receptor deitado em posição decubito ventral (deitado de barriga para baixo)
Destinatários: Todos os que se interessam em aprofundar a experiência energética e
espiritual do corpo através de meios naturais e simples, num espírito de dádiva,
entusiasmo e tranquilidade, consigo próprio e com os outros.
Vestuário: Calças e camisola confortáveis, permitindo movimentos amplos.
Formadora: Luisa Martins
Terapeuta de Shiatsu, formada pela Escola Internacional de Shiatsu. É professora na Escola de
Shiatsu de Portugal e afiliada da Escola Internacional de Shiatsu da Suíça.
Datas: 17 e 18 de Março das 10h às 18h
Preço: 120 Euros (Inclui Sebenta e certificado de frequência)
Inscrições: SPASO ZEN®
 226 099 723
 actividades@spasozen.com