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행 복 을  부 르 는

청소의힘!
삶의 애정과 에너지 높이기
차례



                              • 잡동사니란무엇인가?
                              • 왜버리지못하는가?
     행 복 을  부
                      르   는   • 어떻게시작하는가?
     청 소의힘!
                              • 책상정리사례연구
                              • 교훈
그런데,잡동사니청소의효과가있습니까?
 •                                                                              
 •                                                                           
 •                                      
                                                       
 •                                    행복                                                                         효과
                                                                                                                                                 검증
 •                         만족                                                경험          필!
잡동사니를보는철학



                 우리는완벽을추구하려는
                 것이아니다.
                 다만잡동사니를슬기롭게
                 대처하고삶을
                 즐기려는것이다.
직장인의지혜

                                                  차이를구별하는능력




       바꿀수없는것                                            바꿀수있는것

                                                                                     

                                                                                        

                                       

                                                                              시간당급여
누구나처음에는다깨끗하다!




                                                     출근3일째...




    깨끗한시작:새로운집(이사)
    새로운일(이직),새로운인생(결혼)
그런데왜!점점
엉망이되어갈까?




                                  http://www.flickr.com/photos/misterdan/27084715
잡동사니란
무엇인가?
잡동사니란무엇인가?
•                                                                   좋아하지않는
•                                                                       정리되지않은
    –                                                    
•                                                                   가득채운
    –                                                                    
• 완전하지못한                                                                            
    –                                      
    –                                                                 

    뭔가를고쳐야겠다고스스로약속하고
    지키지못하면에너지를잃어버린다
서랍속잡동사니
                          여러가지섞여있는,고장난,
                          정리되지않은,지저분한...
에너지를잡아먹는잡동사니

  •                                                                                                 
  •                                                                                   
  •                                                                                                


        
                                                                               높은에너지,적은잡동사니




                                                                                                                            많은잡동사니,낮은에너지
[동영상]SBS인생역전청소의힘




                       정말치우고싶은데
                       혼자서는엄두가안나서요




                                                             2008   3   30
잡동사니의악영향
•                                                                                                                                                        
•                                                                                                                                                                      
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    –                                                                                                                                                                    
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•
왜버리지
못하나?
1.언젠가필요하게될것같아서
  •                                                                                      
  •                                                                                                                          
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                                                                            MSXPC

                                                                                                                                                                                   3.5’플로피



      VHS비디오




                                                                                                                                                         카세트테잎
2.동일시:잡동사니=나
•                                                                                                                   
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•
3.유전-아껴야잘산다,1945년서울



        부모님세대




                                                         http://www.flickr.com/photos/dok1/116056855
3.유전-아껴야잘산다
•                                                                                                      부정적경험
    –                                                              
    –                                                                                                                                                             
•                                                                                                                                                   집착
    –                                                                                                                                                  
    –                                                                                                                                         
    –
아껴야잘산사는게아니다
•                                                       
•       가치                                         
•                        
•                         여유
아이들의잡동사니
•                  
    –                                                                                                                      
                                                                                        
•                                                                                                     
    –                                                                                                                   
•                                                                               
    –
정리
시작하기
잡동사니청소의효과
•                                                                  
                               
•                                                                     
•                                         
•                                         기회
언제잡동사니를정리해야할까?

 •                      
 •      
 •                            
 •
핵심:책상위빈공간을최대로만들어라
책상위의여유공간
•                                                                                                                               
•                                                                                                                 
•                                                                                                               
    –
준비물-장갑




                         1.손보호
                         2.감정이입방지
준비물-3개의상자
정리용품

      정리함                           비닐팩   미니앨범




    케이블타이


                                                                 S자고리

                    케이블타이
청소카트
                                    딜레마상자




                                                    3가지봉투

       정리함



               쇼핑백                                   장갑


                     청소티슈
                                                      정리용품
가벼운마음으로버리기
•                                                                 
•                                                                    
•
잡동사니정리하기흐름도


      시작




             아니오                       아니오                             아니오
    필요한가?                     원하는가?                           쓸만한가?


       예                       예                               예



                                                    
            사용하기                      선물하기                            버리기
관계와에너지       내가소유한모든것은에너지로연결
                     좋아하고애용하는물건은에너지상승
                     반대의경우에너지소모




                 나
다양한
접근방법
책에대한집착
•                                                                                                                                   
•                                                                                                         
    –                                                                                                                           
    –                                                                                                                    
•                                  
    –                                                                                                                        
                                                        
•                                             
    –                                                                 
    –                                                                                       
        
책장


                    진호책




     여유공간
집에가지고있는책들-현재,미래의나




           시각화              일과삶균형   행복              지혜
사내도서관
안심!내책이이곳에...
그냥보내기섭섭하면?책도장!




                               책도장
어휴~이걸어떻게
다정리하지...ㅠㅠ;
누나,아빠!
좀도와주세요ㅠㅠ
투명비닐팩
사회적정리-함께에너지나눠주기

•                                                                                         
•                                                                                                           
•                                                                                                   
    –                                       
    –                                       
    –                                       
                                                                                                                                                               ^^   ^^

                                                                                                     ^^
                                                                                                     ㅠㅠ




                                                                                                                                     도움요청
소셜네트워크를이용한나눔
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•                                         네이트커넥팅




                                                          애플스티커




                                                 소니GPS
사례연구
책상주변풍경




                         예사롭지않은분위기...
책상위풍경




                        공간부족
책상위풍경

    인쇄물




                        기타
책상위풍경
                        서류,책




                               우산




                                       수첩,서류
책상위풍경

                        필기구30개

                                                         보안규정위반




                                         오래된음료
                                                         포스트-잇
모니터뒤쪽풍경




             복잡한전선   먼지덩어리




         머리카락
서랍속풍경


                        명함



                             문구류

           고지서


                              팜플랫

                전기부품
증상/원인
•                                        
•                                                                                                                           
•                                                                                                                                      
    –                                                          
•                                                                                                        
    –                         
•                                                   
    –
문구류반납/서랍비우기/서류정리




                   필기구30개                              좋아하는것10개
책상서랍




               물건이어느곳에있는지다알아요~
2시간후...
깨달음
직장생활12년...남은것은?

    (쓸모없는)명함수백장


                                                                 DVD1장


                                                                XX팀 업무 인수 인계




                                                                   2010.03.31




                                  나머지는어디에있을까?
생일파티후에는무엇이남을까?
                  고깔모자                           사진




     꽃

                                                 추억
                                       옷(선물)




                                     케이크
[사례]추억과이별하기,연애편지

  93.12.8

                               ‘93.8~95.10
                               약300통의연애편지


                                                                                    95.5.19
[사례]추억과이별하기,연애편지




                                 이삿짐을줄이고
                                 현재에충실하기위해...
세상모든것의유효기간
•                      

               사물/관계                                       유효기간
시간이지나면남는것은?



                                      지혜



               사진


                                  추억       잡동사니


                                      양분
잡동사니정리=유효기간인정하기
•                                                                                                       
    –                                                                                                                 
•                                                                                                                  
                                                         
•                                                                                                                                
    –
추억과경험을통해성장하라!
•                                                                                                                                                                                                                                      
    –                                                                                                                                                                                                                                                     
•                                                                                                                                                                                                                                      
    –                                                                                                                                                                                                                                                
•                                                                                                                                                                                                                                      
•                                                                                                                                                                                      
                                                                                                                                                                                                         
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Insanityis




                                                                                       AlbertEinstein



          Doingthesamethingoverandoveragain
          andexpectingdifferentresults
참고서적

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[Ignite 강남 2016] 황준석-사회생활 초년생의 꿈을 찾는 항해
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