1. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
POLITEKNIK PORT DICKSON
POLIBRIGED
UNIT SUKAN DAN KO-KURIKULUM
R 1001
PENSYARAH:
EN. MOHAMMAD MOKHTAR BIN PADELI (JKM)
Mokhtar Padeli

2. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
FIKIR-FIKIRKAN
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Mokhtar Padeli

3. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
PERTOLONGAN CEMAS
Suatu rawatan pertama atau bantuan permulaan yang
diberikan kepada pesakit atau mangsa kemalangan
sebagai usaha rawatan pertama di dalam keadaan
kecemasan sebelum ketibaan ambulan atau sebelum
pesakit mendapat rawatan dari doktor atau pakar
perubatan
Matlamat
• untuk menyelamatkan nyawa
• mengelakkan kecederaan dari bertambah teruk
• mengurangkan kesakitan
• sebagai persediaan sebelum diambilalih oleh
ambulan atau doktor
Mokhtar Padeli

4. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Tahukah anda?
n Semasa bernafas, kita sebenarnya menyedut dan
menghembuskan udara. Udara yang disedut
dibawa masuk ke paru-paru dan seterusnya
meresapkan oksigen ke dalam darah. Udara yang
anda sedut sebenarnya hanya mempunyai 21%
sahaja oksigen dan selebihnya adalah kompisisi
gas nitrogen. Badan kita hanya memerlukan
sebanyak 5% oksigen untuk melakukan proses
respirasi.
n Sel-sel otak kita akan mulai mati sekiranya tidak
mendapat bekalan oksigen selama tiga minit.
Mokhtar Padeli

5. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
• Udara = 21% oksigen + 79% nitrogen
• Jumlah oksigen disedut = 21%
• Jumlah oksigen yang diperlukan untuk
proses respirasi = 5%
• Baki oksigen = 16% (hembusan untuk
membantu mangsa)
Mokhtar Padeli

6. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
PRINSIP ASAS CPR
(CARDIOPULMONARY RESUSCITATION)
TIADA PERNAFASAN + TIADA NADI
A - AIRWAY - SALURAN PERNAFASAN
B - BREATHING - PERNAFASAN
C - CIRCULATION - PEREDARAN DARAH
PRINSIP ASAS E.A.R
Expired Air Resuscitation
TIADA PERNAFASAN + ADA NADI
A - AIRWAY - SALURAN PERNAFASAN
B - BREATHING - PERNAFASAN
Mokhtar Padeli

7. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Cara Memeriksa Nadi
Nadi radial Nadi brakial
Nadi karotik
Mokhtar Padeli

8. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
KAEDAH PEMULIHAN PERNAFASAN
MULUT KE MULUT
1. Siasat kejadian, kenalkan diri, periksa paras
kesedaran, goyangkan badan. Dapatkan bantuan.
2. Baringkan mangsa supaya dalam kedudukan
telentang.
3. Buang sebarang benda asing dari mulut.
4. Buka saluran pernafasan. Dongakkan kepala dan
angkat dagu mangsa.
5. Tutup lubang hidung mangsa menggunakan ibu jari
dan jari telunjuk anda.
6. Tentukan mulutnya terbuka
7. Tarik nafas sepenuhnya dan hembuskan ke mulut
mangsa sehingga anda melihat dada mangsa
bergerak naik. Tentukan tiada kebocoran udara
semasa hembusan dilakukan.
8. Angkat mulut dan biarkan udara keluar dari paru-
paru mangsa. Ambil masa selama sekitar 2 saat untuk
melihat sebarang reaksi.
9. Tarik nafas kembali dan ulangi langkah 1 hingga 8.
Buatlah hembusan pada kadar 10 kali seminit.
10. Jika mangsa telah mula bernafas secara normal,
letakkan mangsa dalam kedudukan pemulihan.
Mokhtar Padeli

9. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
TEKNIK-TEKNIK AER
Mokhtar Padeli

10. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
KEDUDUKAN PEMULIHAN
Mokhtar Padeli

11. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
TEKNIK–TEKNIK CPR
A (Airway) Saluran pernafasan. Ini merupakan tindakan pertama yang perlu dilakukan
dalam proses CPR. Tujuan ia dilakukan adalah untuk memastikan saluran udara
untuk pernafasan adalah terbuka. Anda boleh membuka saluran udara ini
dengan mendongakkan kepala mangsa ke belakang dan angkat dagu mangsa.
Kedudukan ini akan mengangkat lidah mangsa dari arah belakang tekak supaya
ia tidak menghalang laluan udara. Anda juga perlu membuat pemeriksaan
secara visual ke dalam mulut mangsa dan gunakan jari anda untuk membuang
sebarang bahan asing dari mulut. Contohnya gigi palsu, makanan dsb.
B (Breathing) Pernafasan. Selepas saluran pernafasan dibuka, tindakan seterusnya yang perlu
anda lakukan adalah memeriksa pernafasan mangsa. Dekatkan telinga anda disisi
mulut dan hidung mangsa dengan keadaan muka menghadap ke dada mangsa.
Keadaan tersebut membolehkan anda mendengar bunyi nafas, merasa hembusan
nafas dan mata anda memandang tepat kearah dada untuk melihat pergerakkan
turun-naik dada.
(Kaedah 3M =Mendengar,Merasa,Melihat). Jika tiada nafas anda perlu
memberikan pernafasan bantuan. Contohnya mulut ke mulut.
Peredaran darah. Langkah ke tiga adalah untuk mengekalkan peredaran
C (Circulation) darah. Langkah ini perlu dilakukan sekiranya jantung mangsa telah terhenti
ataupun nadi mangsa telah tidak berdenyut. Sekiranya mangsa mempunyai
denyutan nadi anda hanya perlu meneruskan langkah kedua iaitu bantuan
pernafasan sehingga mangsa boleh bernafas dengan sendiri. Langkah ketiga ini
dilakukan dengan memberi tekanan atau mampatan di dada mangsa. Semasa
tekanan dilakukan tangan anda hendaklah sentiasa lurus. Gunakan berat
bandan anda untuk melakukan tekanan. Pastikan kedudukan tekanan di tulang
dada (sternum) dan sekitar dua jari dari atas hulu hati(cuaran xiphoid).
Mokhtar Padeli

12. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
TEKNIK-TEKNIK CPR
DEWASA
2 : 30
Mokhtar Padeli

13. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
TEKNIK-TEKNIK CPR
KANAK-KANAK
5 : 30 Padeli
Mokhtar

14. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
TEKNIK-TEKNIK CPR
BAYI
5 : 30
Mokhtar Padeli

15. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
PENDARAHAN KECIL
Pendarahan eksternal ( di bahagian luar)
Luka terhiris - disebabkan benda tajam seperti pisau
Luka terkoyak - disebabkan cakaran binatang atau dawai
Luka berdarah - kena pukulan tepat benda tidak tajam
Luka tembus - seperti kena tikaman pisau, jarum atau peluru
Pendarahan internal ( di bahagian dalam )
Perut – muntah berdarah
Paru-paru / salur penafasan – batuk berdarah
Tali usus – darah pada dubur
Rahim – tumpah darah
Buah pinggang – kencing berdarah
Tengkorak – darah mengalir melalui telinga dan hidung
Pendarahan internal tanpa kesan
Limpa dan hati pecah
Pendarahan dalam otak
Jenis-jenis luka
Mokhtar Padeli

16. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Rawatan Pendarahan
1. Bersihkan tangan dengan
sabun. Jangan sentuh luka
dengan tangan kotor.
2. Cuci luka dari tempat luka
ke arah keluar supaya
kuman tidak masuk ke
kawasan luka.
3. Keringkan perlahan-lahan
dengan tisu atau tuala
yang steril.
4. Lekatkan pembebat atau
plaster mengikut saiz luka.
Jangan bercakap atau
batuk ke arah tempat luka.
5. Gunakan pembalut untuk
memegang pembebat.
Kawal pendarahan dengan
6. Bawa mangsa untuk menggunakan tekanan yang
rawatan selanjutnya.. teguh ke atas kedua-dua
Balutan luka ada bahagian atau sekitar tepi objek
Mokhtar Padeli
objek

17. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
PATAH
Prinsip rawatan untuk kecederaan patah
Andoh besar Patah tulang
• Memberi rawatan segera sekiranya lengan atas
berlaku keadaan yang mengancam
nyawa seperti gangguan pernafasan
dan pendarahan yang banyak.
• Jangan pindahkan pesakit kecuali
nyawanya terancam. Lakukan
rawatan ditempat kejadian.
• Kurangkan kesemua pergerakan
mangsa dan anggota yang cedera. Andoh
Jangan cuba meluruskan bahagian tiga segi
yang cedera.
• Sekiranya kulit dibahagian patah
terluka, jangan sentuh. Tutup
dengan kain yang bersih.
• Halang/ampu pergerakan anggota
yang patah menggunakan belat
(splin), anduh dan pembebat.
• Periksa denyutan nadi seberapa
kerap yang boleh dan pastikan jari-
Patah
jari tangan tidak menjadi kebas tulang
akibat pembebatan yang terlalu ketat Patah tulang dagu
pinggang,
Mokhtar Padeli peha

18. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
MELECUR DAN TERBAKAR
Langkah-langkah rawatan
1. Baringkan mangsa. Jika boleh
elakkan anggota cedera dari
terkena tanah.
2. Dinginkan luka terbakar dengan
cecair penyejuk yang secukupnya.
Mungkin mengambil masa selama
10 minit atau lebih. Jangan
memberi mangsa kedinginan yang
berlebihan kerana boleh membawa
kepada risiko penurunan suhu
badan (hypotermia).
3. Semasa proses penyejukan
periksa saluran pernafasan dan
denyutan nadi. Bersedia untuk
melakukan pemulihan pernafasan.
4. Tanggalkan sebarang pakaian
seperti tali leher,pinggang, jam
tangan,cincin, kasut dan baju
terbakar sebelum anggota yang 5. Tutup kecederaan dengan sehelai bahan yang
cedera menggelembung. steril. Sejukkan dengan air untuk melegakan
Tanggalkan dengan perlahan. kesakitan.
6. Rawat mangsa daripada serangan renjatan.
Periksa nadi dan pernafasan sementara
Mokhtar Padeli
menanti kedatangan ambulans.

19. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
LEMAS
•Bawa mangsa lemas naik ke
darat, dengan kedudukan
kepalanya lebih rendah daripada
dada. Ini untuk mengurangkan
risiko menyedut air dan muntah.
•Baringkan mangsa sebaiknya di
atas selimut atau sebagainya.
•Bersedia untuk lakukan kaedah
pemulihan pernafasan bantuan
mulut ke mulut.
•Bagi mengelakkan terjadinya
hipotermia, gantikan pakaiannya
yang basah dan hindari daripada
kesejukkan dengan memberi
minuman panas.
•Bawalah mangsa lemas ke
hospital walaupun kelihatan
telah pulih sepenuhnya. Mokhtar Padeli

20. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Sesak Nafas
Langkah rawatan adalah seperti berikut:
Bercakaplah dengan nada tegas tetapi
lembut dengan mangsa.
Jika boleh bawa mangsa ke tempat
Tenangsupaya ia boleh mengawal
kembali pernafasannya.
Biarkan mangsa bernafas menggunakan
Begplastik atau karung kertas. Tetapi
jangan terlalu lama. Ini akan menyukarkan
lagi keadaan. Beg plastik atau karung
kertas akan menyebabkan mangsa
menggunakan udara yang sama untuk
bernafas. Buka beg plastik sekiranya
mangsa mulai bernafas secara normal.
Jika ketegangan berterusan, biarkan
mangsa menyedut semula udara
hembusannya daripada beg plastik
tersebut
Mokhtar Padeli

21. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Lelah
Langkah rawatan adalah
seperti berikut:
• tenangkan dan beri
keyakinan pada mangsa.
• bantu mangsa supaya ia
dapat duduk dan berehat.
• jika mangsa mempunyai
ubat beri ia untuk
menggunakan ubat
tersebut.
• jika ia merupakan
serangan pertama dan
berterusan, dapatkan
bantuan ambulans.
Periksa rekod nadi dan
pernafasannya.
Mokhtar Padeli

22. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
• TIDAK SEDARKAN DIRI
(PENGSAN)
• Buka salur udara dengan
mengangkat dagu dan
rebahkan kepala mangsa ke
belakang. Lakukan
pemeriksaan ABC
• Periksa nadi dan pernafasan
mangsa.
• Bersedia untuk melakukan
pemulihan pernafasan
bantuan mulut ke mulut.
• Jika mangsa hendak muntah
letakkan mangsa dalam
kedudukan pemulihan.
• Periksa tahap kesedaran
mangsa dengan pantas
Mokhtar Padeli

23. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
• KEJUTAN ELEKTRIK
• Jika mangsa tidak sedarkan diri,
bukalah salur udara dengan
serta merta. Periksa pernafasan
dan nadi mangsa. Bersedia
untuk melakukan pemulihan
pernafasan bantuan dan CPR,
jika perlu.
• Jika mangsa tidak sedar tetapi
masih bernafas, letakkan dalam
kedudukan pemulihan.
• Sejukkan sebarang luka
terbakar dengan air sejuk yang
banyak seperti rawatan
terbakar.
• Rawat mangsa dari serangan
renjatan.
Mokhtar Padeli

24. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
SENGATAN SERANGGA DAN GIGITAN BINATANG
¨ Seseorang yang kena gigitan ular selalunya terkejut . Tenteramkan pesakit sambil
dan menderita kerana takut mati. Pulihkan rasa mengawasi pernafasannya.
terkejut dan panaskan tubuh mangsa.
¨ Baringkan pesakit dan jangan biarkan ia bergerak n Jika sengat masih ada, keluarkan
selepas kena gigit. Jangan benarkan pesakit dengan menggunakan penyepit.
berjalan atau menggunakan tenaga. Tempat yang Jika boleh penyepit hendaklah
digigit mestilah jangan digerakkan. disterilkan atau dibakar hujngnya
¨ Letakkan kedudukan gigitan dibawah paras jantung. supaya basmi kuman. Elakkan
¨ Cuci sekeliling tempat kena gigit. menyepit pundi racun yang
¨ Kenakan alat penahan darah bagi kes gigitan ular biasanya berada di bahagian atas
senduk, katam dan ular laut, tetapi tidak bagi ular sengat.
kapak kerana ini akan menambahkan kelemayuh
(gangrene) Alat penahan darah (pengikat tourniquet) n Sapukan krim antihistamine.
boleh dibuat pada bahagian peha atau lengan Sekiranya tiada surgical spirit atau
bergantung pada kedudukan gigitan. Biasanya 10 larutan amonia atau larutan soda
sentimeter di sebelah atas gigitan. Kekuatan ikatan bikarbonat boleh digunakan.
ini adalah sekadar menutup vena-vena dan tidak
terlalu ketat untuk menghalang pengaliran darah di
arteri-arteri. Ini boleh dipastikan dengan adanya nadi n Tuamkan kulit dengan tekanan
di arteri selepas ikatan. sejuk untuk melegakan kesakitan
¨ Alat penahan darah hendaklah dilonggarkan 60 saat dan mengurangkan bengkak.
setiap 30 minit dan jangan digunakan lebih dari 8 Sekiranya disengat di dalam mulut,
jam. berilah mangsa seketul ais untuk
dihisap.
¨ Tiub getah adalah alat yang terbaik untuk tujuan ini.
Kaedah ini tidak akan berhasil jika dilakukan 30
minit selepas gigitan. n Jika ragu-ragu dengan keadaan
¨ Bawa pesakir terus ke hospital. pesakit, dapatkan bantuan
perubatan.
¨ Bunuh ular tersebut dan bawa ke hospital. Ini
mungkin mustahak bagi mengenali jenis ular
tersebut.
Mokhtar Padeli

25. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
Sengatan Serangga
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Mokhtar Padeli

26. F T ra n sf o F T ra n sf o
PD rm PD rm
Y Y
Y
Y
er
er
ABB
ABB
y
y
bu
bu
2.0
2.0
to
to
re
re
he
he
k
k
lic
lic
C
C
w om w om
w
w
Sengatan hidupan laut
w. w.
A B B Y Y.c A B B Y Y.c
Apabila anda berkelah di tepi laut yang
mempunyai ampai-ampai atau obor-obor,
anda sebenarnya terdedah dengan sengatan
obor-obor tersebut. Sengatan ikan sembilang
juga menimbulkan kesakitan yang amat sangat
berserta kebengkakan.
• Langkah-langkah rawatan adalah seperti
berikut:
• Tenteramkan pesakit sambil mengawasi
pernafasannya.
• Curahkan alkohol atau sebarang
minuman beralkohol atau cuka makanan
ke atas luka selama beberapa minit untuk
melemahkan sel-sel penyengat.
• Sapukan krim antihistamin. Jika tiada
sapukan sodium bicarbonate (serbuk
penaik) dan air pada luka.
• Taburkan serbuk bedak yang kering ke
atas kulit. Serbuk pelembut daging yang
digunakan dalam masakan “barbecue”
adalah baik kerana ia mempunyai
“papain” untuk mematikan bisa.
Mokhtar Padeli