미즈노러닝크루 (Mrc013) Crew PTxANGEL 소개 ppt 파일입니다.

1. PT x ANGEL
Mizuno Running Crew

3. #PTxANGEL #PT1004 #피티천사
저희는 휴먼레이스라는 네이버 러닝 커뮤니티에서 각자 따로 지역 TR을 나가는 러너들이었습니다.
날씨가 더워서 뛰기는 힘든 러닝 비시즌 이었던 작년 여름에, 가을 시즌을 대비해 보강운동을 통해
러닝능력을 더 향상시키기 위해 모이게 되었습니다.
2014. 07. 21 ~ 2014. 08. 15, 약 1달의 기간 동안 주 3회 (월,수,금) 저녁 9시에 모여서 타바타 등의
보강운동을 하였습니다. 주 3회라는 것이 다들 본업이 있는 상황에서 쉽지 않았지만, 러닝에 대한
운동에 대한 의지로 모두 끝까지 참여하였습니다.
한 달 간 의 보 강 운 동 이 끝 난 후 에 는 초 계 국 수 LSD ( 뚝 섬 ~ 팔 당 , 23km), 오 이 도 LSD
(오이도역~방조제~오이도, 24km) 등 LSD 훈련을 같이 하였습니다.
여름휴가기간와 추석연휴에도 러닝에 대한 열정으로 보강운동과 LSD 훈련을 한 덕분에 다가온
가을시즌에 멤버 모두가 첫 하프를 완주하 10km 개인기록을 경신 등 각자 목표했던 바를
이루었답니다.
이번에 미즈노러닝크루를 통해서 또 한 번 다같이 집중적으로 운동할 수 있는 계기를 마련하고
싶습니다. 단순히 모여서 간단히 미션사진만 찍는 것이 아니라 각기다른 코스에서, 여러가지
훈련방법을 통해 미즈노러닝크루와 함께 색다른 러닝문화를 만들어 가고 싶습니다.

4. 조우진
팀 내 역할: 달리는 찍사
• 러닝/트레일러닝에서의 고프로 촬영 선구자로
• 서울둘레길 1~8코스 트레일러닝 완주한 지구력의 소유자이자
• 인스타그램 게시글 2770+, 팔로워 580의 파워 SNS 유저인 PT x
ANGEL 사진/영상 전담자
근력
사진/영상
순발력
유연성
지구력

5. “40개의 서로 다른 미즈노 러닝 크루, 서로
자극이 되어가며 8주간의 미션 멋지게
해내봅시다.”
by 달리는 찍사, 조우진

6. 송정희
팀 내 역할: 자칭 LSD여신 (엘여신)
• LSD(Long Slow Distance) 훈련 여성 최강자
• 2015 제주국제평화마라톤 하프코스에서 대만여신
구양정을 이기고 전체 15위, 연대별 3위 를 한
말뿐이 아닌 진짜 실력있는 그녀
근력
자신감
순발력
유연성
지구력

7. “미즈노, 로맨틱, 성공적”
by 엘여신 송정희

8. 차정원
팀 내 역할: 꽃보다 러너
• 일주일에 3일은 달리고 2일은 꽃꽂이를 하는 그녀
• 직접 수작업한 리본을 나눔하여 세월호 1주기 노란리본
달고 뛰기 운동을 전파하는 그녀는 누구보다 마음씨가
고운 러너
근력
마음씨
순발력
유연성
지구력

9. “나는 얼마나 달릴 수 있을까?
궁금하고 또 궁금하다.”
by 꽃보다 러너, 차정원

10. 최광식
팀 내 역할: 맏형
• 실제나이는 가장 많지만, 신체나이는 20대 초반 못지 않다.
• 30대 남자에서 흔치 않은 20대 초반 여성보다 더 뛰어난
유연성을 가지고 있는 남자.
• 10k, 하프는 물론, 다수의 풀 완주 경력까지 갖춘 노련한 러너!
근력
나이
순발력
유연성
지구력

11. “이제 달려야 할 시간,
그 누구도 우리의 달리기를 막지 못한다.”
by 맏형, 최광식

12. 김세윤
팀 내 역할: 꺽이지 않는 여자
• 지난 2월 일본 오키나와에서 풀마라톤 완주한, 마라토너
• 팀 내 여성멤버 중 유일한 풀 완주자!
• 속도는 빠르지 않아도 의지력만큼은 그 누구보다 강한,
그녀는 꺽이지 않는 여자.
근력
의지력
순발력
유연성
지구력

13. “우리는 직업도, 나이도, 사는 곳도, 성격도,
취향도 모두 다르지만 같은 마음으로 달린다.”
by 꺽이지 않는 여자, 김세윤

14. 조은혜
팀 내 역할: 귀여운 막내
• PT x ANGEL 10명의 멤버 중 막내인 조은혜양
• 가만히 서있어도, 아무것도 안해도 귀여움이 묻어나는 그녀
• 사진은 어째 평소와 다르게 진지모드! MRC 에 대한 각오가
가득한 표정
근력
귀여움
순발력
유연성
지구력

15. “조금 더 빨리, 조금 더 멀리 달릴 수 있을 때마다,
제가 성장하는 기분이에요. “
by 귀여운 막내, 조은혜

16. 인현환
팀 내 역할: 잠실왕자 (비주얼 담당)
• 회원 수 15,000명의 휴먼레이스 카페에서도 독보전인 비주얼로,
“잠실왕자” 라는 별칭을 가지고 있는 그.
• 비주얼 뿐만 아니라 운동도 잘 한다. 멋지다.
근력
외모
순발력
유연성
지구력

17. “달리고 난 후 마시는 맥주 한 캔은, 세계 3대
진미가 부럽지 않죠.”
By 잠실왕자, 인현환

18. 김유정
팀 내 역할: 국가공인 건강미인
• 여름 집중보강운동 후에 단체로 측정한 <국민체력100>에서
유일하게 “금상”을 받은 그녀.
• 요즘시대에 매우 드문, 근력과 유연성을 겸비한 국가공인
건강미인이다.
• 다리찢기와 무릎안대고 팔굽혀 펴기가 가능한 여성 흔치 않다.
근력
건강미
순발력
유연성
지구력

19. “러닝은 사랑입니다. 우리 사랑하게 해주세요!”
by 국가공인 건강미녀, 김유정

20. 유인영
팀 내 역할: 다리모델
• 모든 여성 러너들이 원하는 다리의 소유자.
• 러닝으로 단련된 탄탄한 허벅지와 대비되는 날씬한
종아리와 가는 발목.
• 모델 같은 예쁜 다리로, 단거리에 매우 강한 그녀.
• 그녀가 뛰는 모습은 아프리카 초원의 가젤같다.
근력
각선미
순발력
유연성
지구력

21. “달리기는 저에게 운동이자 놀이에요. 언제나
FUN RUN!!”
by 유인영

22. 고운정
팀 내 역할: 리더
• 유연성, 근력, 순발력, 지구력 다 보통이지만, 꾸준한 훈련으로
차근차근 매 대회마다 기록을 갱신해나가는 중인 1년차 러너.
• 2015 제주국제평화마라톤 10km 전체 21위.
근력
추진력
순발력
유연성
지구력

23. “매일 반복되는 일상 속에서, 도시의 거대함에
파묻혀가는 내가 살아있다고 느낄 때가 바로 달릴
때에요.”
by 리더, 고운정

24. 미즈노와 함께
색다른 러닝문화 만들어나갈
PT x ANGEL 기대해주세요

25. 2015. 04. 01
Coming Soon