Difficulté de concentration, manque de motivation sur les projets, perte de la créativité, nous connaissons tous ces problèmes au travail. La Solution : la GAO, ou Glande Assistée par Ordinateur. Basé sur méthode Pomodoro permettant d'alterner 25min de boulot / 5 min de glande, voici un référenciel de bonnes pratiques pour glander efficacement pendant 5 min, afin de garder sa productivité au top tout au long de la journée. RDV sur www.glandequast.com pour plus d'infos !

1. la G.A.O.
la solution à vos problèmes de productivité
Suivez moi sur twitter : @hellgy www.redisdead.net

2. Les « jours comme ça »
Manque de
rébarbatives
créativité Procastination
Tâches
motivation
Perte de
Envies de meurtres
Stress
Fatigue
Burn Out
Zéro
Pas d’envie attention

3. Faites des pauses
régulièrement
Les 3 C Glander
café / clope / chocolat 0% de matières grasses
ulcère / cancer / diabète Bon pour la santé

4. Glande & productivité
productivité
temps

5. Déculpabilisez !
Une glande raisonnée
pause occasionnelle, courte et efficace
vous ne volez pas vous rechargez
votre patron vos batteries

6. La microglande
pomodoro & glande raisonnée
25 minutes 5 minutes
travail glande

7. Demais pasglande, oui
la n’importe comment !
Glande Assistée par Ordinateur
on glande sur le web

8. Les bonnes pratiques
GlandeQuast.com
5 min maximum : récréation
Pas de sérendipité
Pas de rapport au travail : détente
Pas besoin de concentration
Discrétion
Peu d’utilisation du clavier

9. Bonpour une glandeetqualité
plans de pièges
bien ! pas bien !
nyancat, mails perso wikipedia, mails pro

10. Glandez plus
pour gagner plus
RDV sur le wiki de GlandeQuast.com !