SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 37
Descargar para leer sin conexión
/
‫الوجودية‬ ‫لحالتنا‬ ‫وجهان‬ ‫والنفس‬ ‫الجسد‬
‫والعاطف‬ ‫النفسية‬ ‫حاالتنا‬ ‫تتأثر‬ ‫ما‬ ً‫ا‬‫غالب‬‫ية‬
‫أذ‬ ‫من‬ ‫الجسد‬ ‫تصيب‬ ‫التي‬ ‫المؤلمة‬ ‫باألوضاع‬‫ى‬
‫علية‬ ‫اعتداءات‬ ‫نتيجة‬
‫التحرش‬
‫ويشكل‬ ‫والجسدي‬ ‫النفسي‬ ‫االنتهاك‬ ‫غاية‬ ‫هو‬
‫الصد‬ ‫كلمة‬ ‫عليها‬ ‫تدل‬ ‫مؤلمة‬ ‫نفسية‬ ً‫ا‬‫جروح‬‫مة‬
‫النفسية‬
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
‫الضحية‬‫واجهت‬:
‫لحظات‬‫رعب‬‫النفسي‬ ‫كيانها‬ ‫زلزلت‬
‫تهتكات‬‫نفسية‬ ً‫ا‬‫وشروخ‬‫هائلة‬
‫انتهكت‬‫كرامتها‬.
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
-‫تشويش‬‫وذهول‬ ‫وشرود‬.
-‫بشكل‬ ‫التحدث‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫فقدان‬
‫كلمات‬ ،‫منتظم‬‫متقطعة‬‫مبهمة‬ ‫أو‬.
-‫الشع‬ ‫عليها‬ ‫يظهر‬ ‫وجيزة‬ ‫فترة‬ ‫بعد‬‫ور‬
‫بالخجل‬‫و‬ ‫والعار‬‫اإلهانة‬‫و‬‫القلق‬.
-‫من‬ ‫نوبات‬ ‫عليها‬ ‫تظهر‬ ‫قد‬‫الغضب‬
،‫والهدوء‬‫بكاء‬‫تحاول‬ ‫وربما‬ ،‫االنتحا‬‫ر‬
‫مرحلة‬‫التفكير‬ ‫قبل‬ ‫ما‬( :‫اإلنكار‬)
-‫مرحلة‬‫تدرك‬ ‫ال‬ ‫حيث‬ ،‫واألفكار‬ ‫الذهول‬‫الضحية‬
‫النا‬ ‫تحاول‬ ‫حيث‬ ،‫المشكلة‬ ‫حجم‬ ‫الوعية‬ ‫بطريقة‬‫جية‬
،‫يحدث‬ ‫لم‬ ‫كأنه‬ ‫الحدث‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫المرحلة‬ ‫هذه‬ ‫في‬
‫تنساه‬ ‫أو‬ ‫تتخطاه‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ ‫سوف‬ ‫أنها‬ ‫أو‬.
‫المطلوب‬:‫واالحت‬ ‫والتقدير‬ ‫والتفهم‬ ‫التحمل‬،‫رام‬
‫والخوف‬ ‫النقمة‬ ‫مشاعر‬ ‫عليها‬ ‫يغلب‬ ‫حيث‬.
‫التفكير‬ ‫مرحلة‬( :‫االنفعال‬)
‫مشاعر‬‫واالزدواجية‬ ‫االرتباك‬‫المش‬ ‫في‬ ‫الناجية‬ ‫رغبة‬ ‫بين‬‫اركة‬
‫والعزلة‬ ‫االنسحاب‬ ‫أو‬ ‫تشعر‬ ‫بما‬.
-‫الصراخ‬‫لما‬ ‫والرفض‬ ‫والبكاء‬ ‫والهياج‬ ‫الغضب‬ ‫أو‬‫تنظر‬‫ب‬ ‫حولها‬ ‫لمن‬‫شك‬
‫وتوجس‬.
-‫تشعر‬‫النفس‬ ‫ولوم‬ ‫بالذنب‬(‫حدث‬ ‫فيما‬ ‫شاركت‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫تتساءل‬‫لم‬ ‫أو‬ ،
‫في‬ ‫تتواجد‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫تواجدت‬ ‫أو‬ ،‫كاف‬ ‫بشكل‬ ‫تقاوم‬‫أو‬ ،‫ه‬
‫عليها‬ ‫هللا‬ ‫يعاقبها‬ ‫وخطايا‬ ً‫ا‬‫ذنوب‬ ‫ارتكبت‬ ‫أنها‬.)..
--‫اإلعياء‬ ‫الضحية‬ ‫على‬ ‫يظهر‬ ‫االنفعالية‬ ‫االضطرابات‬ ‫لهذه‬ ‫نتيجة‬‫شديد‬.
‫المطلوب‬:
1-‫الدعم‬‫توجيه‬ ‫أو‬ ‫ضغط‬ ‫دون‬ ‫والمتابعة‬‫اسئلة‬
‫اآلن‬ ‫تريده‬ ‫ما‬ ‫لتقول‬ ‫الحرية‬ ‫من‬ ‫مساحة‬ ‫لها‬ ‫تترك‬
‫أوتؤجله‬.
2-‫األهم‬‫بتمعن‬ ‫تقوله‬ ‫لما‬ ‫اإلنصات‬ ‫هو‬
،‫واهتمام‬
3-‫تكون‬‫تساع‬ ‫لكي‬ ،‫مفتوحة‬ ‫األسئلة‬‫دها‬
‫وشرحها‬ ‫مشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫على‬.
‫قدر‬ ‫واستعادة‬ ‫القلق‬ ‫على‬ ‫والسيطرة‬ ‫التغلب‬‫اتها‬
،‫وسط‬ ‫لحل‬ ‫للوصول‬ ‫محاولة‬ ‫في‬ ‫السابقة‬
‫المطلوب‬:‫النفسي‬ ‫التوازن‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬.
‫تجنب‬ ‫يجب‬:
‫المناقشات‬‫الجدلية‬ ‫والمواجهات‬‫والعقلية‬.
‫البعد‬‫مثل‬ ‫األكليشيهات‬ ‫عن‬“‫ت‬ ‫سوف‬ ‫متي‬ ‫إلى‬‫بقى‬
‫هكذا‬”
‫تتقبل‬‫فاج‬ ‫اعتبرته‬ ‫الذي‬ ‫األمر‬ ‫حدوث‬ ‫الناجية‬‫عه‬
‫وتدرك‬‫مواجهة‬ ‫من‬ ‫مفر‬ ‫ال‬ ‫أنه‬‫الموقف‬
‫المطلوب‬:‫الذاتية‬ ‫للكفاءة‬ ‫دعم‬ ‫تقديم‬‫للن‬‫اجية‬.
‫دفع‬‫بنفسها‬ ‫اإليمان‬ ‫إلى‬ ‫الناجية‬
‫وقدرتها‬.
‫تحفيزها‬‫توازنها‬ ‫استعادة‬ ‫على‬
‫مرة‬ ‫النفسي‬‫أخرى‬
‫تبدأ‬‫الحالة‬‫في‬:
‫قبل‬ ‫كانت‬ ‫التي‬ ‫الطبيعية‬ ‫حياتها‬ ‫إيجاد‬
‫الحدث‬‫الصدمي‬.
‫والمادى‬ ‫النفسي‬ ‫التوازن‬ ‫إيجاد‬.
‫المطلوب‬:‫مستقبلية‬ ‫خطط‬ ‫ورسم‬ ‫الدعم‬
‫النض‬ ‫بشأن‬ ‫مستمر‬ ‫بنائي‬ ‫وعمل‬ ،‫متفائلة‬‫ج‬
‫النفسي‬.
‫في‬ ‫يفشلون‬ ‫الذين‬ ‫بعض‬
‫ألخرى‬ ‫مرحلة‬ ‫من‬ ‫االنتقال‬.
‫األخيرة‬ ‫المرحلة‬ ‫إلى‬ ‫والوصول‬.
‫تخ‬ ‫يستطعيون‬ ‫وال‬ ‫مرحلة‬ ‫على‬ ‫يثبتون‬‫طيها‬.
‫ظهور‬ ‫من‬ ‫يعانون‬ ‫قد‬:
‫الصدمة‬ ‫بعد‬ ‫ما‬ ‫اضطراب‬
‫االكتئاب‬
‫المزمن‬ ‫القلق‬
‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫عيادات‬ ‫إلى‬ ‫الذهاب‬ ‫رحلة‬ ‫تبدأ‬
‫والعالج‬ ‫العون‬ ‫لتلقي‬
‫ينتج‬‫تشكل‬ ‫عن‬‫للحدث‬ ‫مرضية‬ ‫ذاكرة‬.
‫ترى‬ٍ‫ل‬‫بشك‬ ‫والنوم‬ ‫اليقظة‬ ‫في‬ ‫الحدث‬ ‫صورة‬‫وملح‬ ‫متكرر‬.
‫تصاب‬‫يذكرها‬ ‫شيء‬ ‫أي‬ ‫عايشت‬ ‫أو‬ ‫سمعت‬ ‫أو‬ ‫رأت‬ ‫كلما‬ ‫شديد‬ ‫بقلق‬‫به‬.
‫تعاني‬،‫والخوف‬ ،‫واإلجهاد‬ ،‫القلق‬ ‫من‬‫واإلرهاق‬.
‫التجربة‬ ‫استرجاع‬(‫الفع‬ ‫وردود‬ ،‫الكوابيس‬ ‫أو‬ ‫المتكررة‬ ‫الذكريات‬‫ل‬
‫بالحادثة‬ ‫ر‬ّ‫ك‬‫يذ‬ ‫ما‬ ‫لكل‬ ‫الجسدية‬)..
‫التجنب‬(‫ق‬ ‫التي‬ ‫األشخاص‬ ‫أو‬ ،‫واألحداث‬ ،‫األماكن‬ ‫الضحية‬ ‫تتجنب‬‫د‬
‫بالحادثة‬ ‫تذكرها‬.)
‫بالسع‬ ‫الشعور‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫وتنخفض‬ ،‫والحزن‬ ،‫بالذنب‬ ‫الشعور‬‫ادة‬.
‫يلجأ‬‫المهم‬ ‫من‬ ‫وهنا‬ ،‫المخدرات‬ ‫أو‬ ‫الكحول‬ ‫إلى‬
‫بأسرع‬ ‫وتداركه‬ ،‫ذلك‬ ‫تمييز‬ ‫والمحيطين‬ ‫لألقارب‬‫ما‬
‫يمكن‬
‫الضحية‬ ‫وقوع‬ ‫إلى‬ ‫تشير‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫العالمات‬ ‫من‬
‫باإلدمان‬:
‫التخلي‬‫ف‬ ‫جدد‬ ‫أصدقاء‬ ‫دخول‬ ،‫اليومية‬ ‫النشاطات‬ ‫عن‬‫ي‬
‫الن‬ ،‫المفرطة‬ ‫الحساسية‬ ،‫العدوانية‬ ،‫الضحية‬ ‫حياة‬‫سيان‬.
‫المف‬ ‫واالستيقاظ‬ ،‫واألرق‬ ،‫الكوابيس‬‫اجئ‬
‫الرعب‬ ‫بشعور‬ ‫المصحوب‬.
‫االضطرابات‬‫عالجها‬ ‫أهمل‬ ‫كلما‬ ‫تتفاقم‬.
‫عالجها‬‫بين‬ ‫األولى‬ ‫بالدرجة‬ ً‫ا‬‫نفسي‬‫ما‬
‫األدوية‬ ‫توصف‬‫مناسب‬ ‫ذلك‬ ‫يجد‬ ‫عندما‬ً‫ا‬.
‫تشمل‬:،‫العصبي‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬‫الشره‬‫المرض‬‫ي‬
‫العصبي‬.‫خطيرة‬ ‫اضطرابات‬ ‫وجميعها‬‫أنها‬ ‫إذ‬
‫يؤثر‬ ‫بشكل‬ ‫وزن‬ ‫اكتساب‬ ‫أو‬ ‫فقدان‬ ‫إلى‬ ‫توصل‬‫على‬
‫الجسم‬.
‫يجب‬‫أل‬ ‫مبكر‬ ‫بشكل‬ ‫االنتباه‬ ‫المحيطين‬ ‫على‬‫ي‬
‫الطبيب‬ ‫ومراجعة‬ ‫الغذائية‬ ‫العادات‬ ‫في‬ ‫تغير‬
‫مباشرة‬‫تغير‬ ‫حدوث‬ ‫مالحظة‬ ‫عند‬.
‫تشمل‬:‫الجلد‬ ‫وخدش‬ ‫الشعر‬ ‫وشد‬ ‫والضرب‬ ‫والحرق‬ ‫الجرح‬.
‫على‬‫المحيطين‬‫معه‬ ‫للتواصل‬ ‫طريقة‬ ‫توفير‬ ‫مسؤولية‬‫ا‬،
-‫مشاعرها‬ ‫وإخراج‬ ‫نفسها‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫لتستطيع‬
،‫المكبوتة‬
-‫يثبتوا‬،‫اهتمام‬ ‫موضع‬ ‫أنها‬ ‫لها‬
-‫آاللمها‬ ‫عن‬ ‫إبعادها‬ ‫يحاولوا‬.
‫االسباب‬:‫جسدها‬ ‫على‬ ‫سيطرتها‬ ‫ممارسة‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫إظهار‬،
‫العالج‬:‫الناجية‬ ‫شغل‬‫تستطيع‬ ‫التي‬ ‫المسؤوليات‬ ‫ببعض‬‫من‬
‫باأل‬ ‫انشغالها‬ ‫يفيد‬ ‫كما‬ ،‫اإليجابية‬ ‫االسيطرة‬ ‫فرض‬ ‫خاللها‬‫عمال‬
‫كالحياكة‬ ‫اليدوية‬.....
‫هيئ‬ ‫على‬ ‫الضحية‬ ‫على‬ ‫الشدة‬ ‫تظهر‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫في‬‫ة‬
‫تف‬ ‫من‬ ‫الطبية‬ ‫الفحوص‬ ‫تتمكن‬ ‫وال‬ ،‫جسدية‬ ‫أمراض‬‫سير‬
‫األمراض‬ ‫هذه‬ ‫وتسمى‬ ،‫لها‬ ‫عضوي‬ ‫سبب‬‫بـ‬"‫األعراض‬
‫الجسدية‬‫النفسية‬«
.ً‫ا‬‫شيوع‬ ‫األمراض‬ ‫هذه‬ ‫أكثر‬:،‫الصداع‬‫مشاكل‬‫معدي‬‫ة‬
‫النوم‬ ‫في‬ ‫اضطرابات‬ ،‫أسنان‬ ‫صك‬ ،‫الدوار‬.‫هذه‬ ‫تكون‬
‫تعالج‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬ ،‫الضحية‬ ‫على‬ ً‫صعبة‬ ‫األمراض‬
‫للحا‬ ‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫مع‬ ‫بالتزامن‬ ،‫مرضية‬ ‫كحاالت‬‫لة‬.
‫االكتئاب‬‫المتوسط‬.
‫الشديد‬‫قلق‬ ‫بأعراض‬ ‫المصحوب‬
‫ووساوس‬(‫النظافة‬ ‫وساوس‬ ‫خاصة‬
‫والطهارة‬.)
‫يعوقها‬‫حياتها‬ ‫ممارسة‬ ‫عن‬‫الطبيعي‬‫ة‬.
‫العالج‬‫إشر‬ ‫تحت‬ ً‫ا‬‫ودوائي‬ ً‫ا‬‫نفسي‬‫اف‬
‫طبيب‬.
‫يؤثر‬‫رؤية‬ ‫على‬ ‫الحادث‬‫الناجية‬‫للجنس‬
‫أنه‬ ‫على‬ ‫الرجل‬ ‫ترى‬ ‫فقد‬ ،‫اآلخر‬‫ير‬ ‫حيوان‬‫يد‬
‫جسدها‬ ‫افتراس‬‫وترى‬ ،‫الجنسية‬ ‫العالقة‬‫ع‬‫لى‬
‫قذرة‬ ‫عدوانية‬ ‫حيوانية‬ ‫عالقة‬ ‫أنها‬.
‫يؤثر‬‫و‬ ،‫فترفضه‬ ‫بالزواج‬ ‫قرارها‬ ‫في‬ ‫هذا‬‫إذا‬
‫عالقتها‬ ‫في‬ ‫مشكالت‬ ‫تواجه‬ ‫فقد‬ ‫تزوجت‬
‫بزوجها‬.
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
‫التكيف‬ ‫التفكير‬
‫االيجابى‬
‫االسترخاء‬
-‫وسا‬ ‫بكل‬ ‫وإحاطتها‬ ‫باألمان‬ ‫إشعارها‬ ‫يستوجب‬‫ئل‬
‫الرعاية‬‫الصحية‬‫و‬‫النفسية‬.
-‫بأي‬ ‫عليها‬ ‫الضغط‬ ‫أو‬ ‫تأنيبها‬ ‫أو‬ ‫لومها‬ ‫تجنب‬
‫األشكال‬ ‫من‬ ‫شكل‬.
-‫المعالجة‬ ‫على‬(‫المعالج‬ ‫أو‬)‫مدعمة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬
‫ال‬ ‫الموقف‬ ‫تتجنب‬ ‫وأن‬ ‫الضحية‬ ‫نحو‬ ‫وإيجابية‬‫قيمي‬
‫تجاهها‬.
-‫يجب‬‫والر‬ ‫العالج‬ ‫فرص‬ ‫توفير‬ ‫على‬ ‫طمأنتها‬‫عاية‬
‫القانوني‬ ‫حقها‬ ‫لنيل‬ ‫الفرصة‬ ‫إتاحة‬ ‫وعلى‬.
‫الهدف‬:‫الضحية‬ ‫مساعدة‬‫ل‬‫لعودة‬‫حياتها‬ ‫لممارسة‬
‫النفسية‬ ‫جراحها‬ ‫التئام‬ ‫بعد‬ ‫الطبيعية‬.
‫يتألف‬‫جماعي‬ ‫أو‬ ‫فردية‬ ‫نفسية‬ ‫جلسات‬ ‫من‬ ‫العالج‬‫أو‬ ‫ة‬
‫نفسي‬ ‫إرشاد‬ ‫جلسات‬ ‫إلى‬ ‫إضافة‬ ،‫كليهما‬‫للناجية‬
‫وأسرتها‬.
‫تكوين‬ ‫المفيد‬ ‫من‬"‫الذاتية‬ ‫المساعدة‬ ‫مجموعات‬"
‫سابقات‬ ‫ضحايا‬ ‫عليها‬ ‫يقوم‬ ‫عالجية‬ ‫مجموعات‬ ‫وهي‬
‫فتعطي‬ ،‫لالغتصاب‬‫الناجية‬‫في‬ ‫خبرتها‬ ‫القديمة‬
‫الحديثة‬ ‫للمغتصبة‬ ‫التعافي‬‫ويتبادلن‬‫الخبرات‬‫ويدعمن‬
‫بأنه‬ ‫وسطهن‬ ‫المغتصبة‬ ‫وتشعر‬ ،‫البعض‬ ‫بعضهن‬‫ا‬
‫لهذه‬ ‫تعرضت‬ ‫التي‬ ‫وحدها‬ ‫ليست‬‫المحنة‬.
‫الراهن‬ ‫الوقت‬ ‫إلى‬ ‫ارجعي‬-‫الحاضر‬:‫لتعي‬ ‫الخمس‬ ‫بحواسك‬ ‫استعيني‬‫دك‬
‫الواقع‬ ‫ألرض‬:
1.‫انظري‬:‫في‬ ‫ترينها‬ ‫التي‬ ‫باألشياء‬ ‫قائمة‬ ‫اكتبي‬ ‫حولك؟‬ ‫يوجد‬ ‫ماذا‬،‫الغرفة‬
‫حولك‬ ‫من‬ ‫واأللوان‬ ‫األثاث‬ ‫قطع‬ ّ‫د‬‫بع‬ ‫قومي‬.
2.‫ي‬ّ‫م‬‫ش‬:‫حولك‬ ‫من‬ ‫الروائح‬ ‫على‬ ‫ركزي‬ ‫أو‬ ،‫وردة‬ ‫رائحة‬ ‫تتنشقي‬ ‫كأن‬.
3.‫اسمعي‬:‫الموسي‬ ‫شغلي‬ ‫أو‬ ،‫حولك‬ ‫من‬ ‫المختلفة‬ ‫األصوات‬ ‫إلى‬ ِ‫أصغ‬‫قى‬.
4.‫تذوقي‬:‫في‬ ‫عصرها‬ ‫وشعور‬ ‫الطعم‬ ‫على‬ ‫ركزي‬ ،‫تفاحة‬ ‫من‬ ‫قضمة‬ ‫خذي‬
‫فمك‬.
5.‫إلمسي‬:‫بها؟‬ ‫شعورك‬ ‫يبدو‬ ‫كيف‬ ،ً‫ا‬‫حجر‬ ‫أمسكي‬ ‫أو‬ ،‫ثلج‬ ‫قطعة‬
‫االهتمام‬‫بالذات‬ ‫الجيد‬:‫بين‬ ‫النوم‬6-7‫ساعات‬
‫ك‬ ‫الوقت‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫للفراش‬ ‫الذهاب‬ ‫مع‬ ً‫ا‬‫يومي‬‫ل‬
‫ليلة‬.
‫تناول‬‫وجبات‬‫متوازنة‬.
‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬.
‫تجنب‬‫القلق‬ ‫يثير‬ ‫ما‬‫والغضب‬.
‫تجنب‬‫غير‬ ‫واألدوية‬ ‫والمخدرات‬ ‫الكحول‬
‫الطبيب‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫الموصوفة‬.
‫تقديم‬‫والص‬ ،‫والتفهم‬ ‫العاطفي‬ ‫الدعم‬،‫بر‬
‫هذه‬ ‫فهم‬ ‫يحاولوا‬ ‫وأن‬ ،‫والتشجيع‬‫الحال‬‫ة‬.
‫يجب‬‫من‬ ‫بالقليل‬ ‫أنه‬ ‫هؤالء‬ ‫يتذكر‬ ‫أن‬
‫أحبائهم‬ ‫سيرون‬ ‫والعالج‬ ‫الصبر‬
‫وسيطر‬ ‫محنتهم‬ ‫تجاوزوا‬ ‫قد‬ ‫المصابين‬‫وا‬
‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫عليها‬.
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى
المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

التربية الجنسية
التربية الجنسيةالتربية الجنسية
التربية الجنسيةAhmed Hassan
 
الارشاد النفسى الاسرى علم و فن
الارشاد النفسى الاسرى علم و فنالارشاد النفسى الاسرى علم و فن
الارشاد النفسى الاسرى علم و فنHeba Essawy, MD
 
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة PTSD
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة  PTSDالتدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة  PTSD
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة PTSDWael Wahba
 
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهق
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهقبوربوينت الارشاد النفسي للمراهق
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهقDrHayfaa
 
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان احمد البحيري
 
اضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العاماضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العامhuda almubarak
 
السيطرة على ا لغضب
السيطرة على ا لغضبالسيطرة على ا لغضب
السيطرة على ا لغضبNazek Al-Asfoor
 
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد David Tallat Ibrahim Wasef
 
حقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdfحقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdfmohamedezat33
 
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptxالاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptxHeba Essawy, MD
 
الصحة النفسية
الصحة النفسيةالصحة النفسية
الصحة النفسيةAli Al-Mohaishi
 
الحيل الدفاعية
الحيل الدفاعيةالحيل الدفاعية
الحيل الدفاعيةaboyzan
 
صحة النفسية الاطفال
صحة النفسية الاطفال صحة النفسية الاطفال
صحة النفسية الاطفال Wafa sheikh
 
الــــــعـــــنف الاســــــري
الــــــعـــــنف الاســــــريالــــــعـــــنف الاســــــري
الــــــعـــــنف الاســــــريhessah_8s
 
العلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكىالعلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكىehab elbaz
 
۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )
 ۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه ) ۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )
۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )Khaled Salama
 
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبة
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبةمهارات التعامل مع الشخصيات الصعبة
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبةBrahim Baghbagha (20k)
 

La actualidad más candente (20)

الصدمة النفسية
الصدمة النفسيةالصدمة النفسية
الصدمة النفسية
 
التربية الجنسية
التربية الجنسيةالتربية الجنسية
التربية الجنسية
 
الارشاد النفسى الاسرى علم و فن
الارشاد النفسى الاسرى علم و فنالارشاد النفسى الاسرى علم و فن
الارشاد النفسى الاسرى علم و فن
 
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة PTSD
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة  PTSDالتدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة  PTSD
التدريبات العلاجية لاضطراب ما بعد الصدمة PTSD
 
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهق
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهقبوربوينت الارشاد النفسي للمراهق
بوربوينت الارشاد النفسي للمراهق
 
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان
اساسيات الارشاد و العلاج الاسري مع مرضي الادمان
 
اضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العاماضطرابات القلق العام
اضطرابات القلق العام
 
العلاج المعرفي السلوكي
العلاج المعرفي السلوكيالعلاج المعرفي السلوكي
العلاج المعرفي السلوكي
 
السيطرة على ا لغضب
السيطرة على ا لغضبالسيطرة على ا لغضب
السيطرة على ا لغضب
 
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
محاضرة الحيل الدفاعية أ / شيرى فؤاد
 
حقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdfحقيبة الهشاشة النفسية.pdf
حقيبة الهشاشة النفسية.pdf
 
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptxالاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
الاضطرابات النفسيه في الاطفال .pptx
 
الصحة النفسية
الصحة النفسيةالصحة النفسية
الصحة النفسية
 
الحيل الدفاعية
الحيل الدفاعيةالحيل الدفاعية
الحيل الدفاعية
 
صحة النفسية الاطفال
صحة النفسية الاطفال صحة النفسية الاطفال
صحة النفسية الاطفال
 
الــــــعـــــنف الاســــــري
الــــــعـــــنف الاســــــريالــــــعـــــنف الاســــــري
الــــــعـــــنف الاســــــري
 
العلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكىالعلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكى
 
تحليل أنماط الشخصية Mbti
تحليل أنماط الشخصية Mbtiتحليل أنماط الشخصية Mbti
تحليل أنماط الشخصية Mbti
 
۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )
 ۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه ) ۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )
۱خارطه الاهداف المغلوطه (التربيه الايجابيه )
 
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبة
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبةمهارات التعامل مع الشخصيات الصعبة
مهارات التعامل مع الشخصيات الصعبة
 

Destacado

التحرش الجنسي بالأطفال
التحرش الجنسي بالأطفالالتحرش الجنسي بالأطفال
التحرش الجنسي بالأطفالHeba Essawy, MD
 
دورة التربية الجنسية
دورة التربية الجنسيةدورة التربية الجنسية
دورة التربية الجنسيةAhmed Hassan
 
مقابلات زيادة الدافعية
مقابلات زيادة الدافعيةمقابلات زيادة الدافعية
مقابلات زيادة الدافعيةاحمد البحيري
 
درس البلوغ عند الفتاة .
درس البلوغ عند الفتاة .درس البلوغ عند الفتاة .
درس البلوغ عند الفتاة .tahani-sul
 
خطة علاج أدمان الطعام
خطة علاج أدمان الطعامخطة علاج أدمان الطعام
خطة علاج أدمان الطعامHeba Essawy, MD
 
اضطرابات الاكل النفسية
اضطرابات الاكل النفسية اضطرابات الاكل النفسية
اضطرابات الاكل النفسية Heba Essawy, MD
 
stress and Anxiety Disorder
 stress and Anxiety Disorder   stress and Anxiety Disorder
stress and Anxiety Disorder Heba Essawy, MD
 
اساسيات العلاج الجماعي في الادمان
اساسيات العلاج الجماعي في الادماناساسيات العلاج الجماعي في الادمان
اساسيات العلاج الجماعي في الادماناحمد البحيري
 
برنامج تدني الدافعية للتعلم
برنامج تدني الدافعية للتعلمبرنامج تدني الدافعية للتعلم
برنامج تدني الدافعية للتعلمSchoolalkhlij
 
العنف الاسرى الموجه للطفل
العنف الاسرى الموجه للطفل العنف الاسرى الموجه للطفل
العنف الاسرى الموجه للطفل Heba Essawy, MD
 
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان Heba Essawy, MD
 
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد Heba Essawy, MD
 
أضطرابات الاكل النفسية و الادمان
أضطرابات الاكل النفسية و الادمانأضطرابات الاكل النفسية و الادمان
أضطرابات الاكل النفسية و الادمانHeba Essawy, MD
 
أحلى اختيار
أحلى اختيارأحلى اختيار
أحلى اختيارGeorge Adel
 

Destacado (20)

التحرش الجنسي بالأطفال
التحرش الجنسي بالأطفالالتحرش الجنسي بالأطفال
التحرش الجنسي بالأطفال
 
التحرش002
التحرش002التحرش002
التحرش002
 
جسمي
جسميجسمي
جسمي
 
دورة التربية الجنسية
دورة التربية الجنسيةدورة التربية الجنسية
دورة التربية الجنسية
 
مقابلات زيادة الدافعية
مقابلات زيادة الدافعيةمقابلات زيادة الدافعية
مقابلات زيادة الدافعية
 
درس البلوغ عند الفتاة .
درس البلوغ عند الفتاة .درس البلوغ عند الفتاة .
درس البلوغ عند الفتاة .
 
خطة علاج أدمان الطعام
خطة علاج أدمان الطعامخطة علاج أدمان الطعام
خطة علاج أدمان الطعام
 
اضطرابات الاكل النفسية
اضطرابات الاكل النفسية اضطرابات الاكل النفسية
اضطرابات الاكل النفسية
 
stress and Anxiety Disorder
 stress and Anxiety Disorder   stress and Anxiety Disorder
stress and Anxiety Disorder
 
خصائص النمو
خصائص النموخصائص النمو
خصائص النمو
 
اساسيات العلاج الجماعي في الادمان
اساسيات العلاج الجماعي في الادماناساسيات العلاج الجماعي في الادمان
اساسيات العلاج الجماعي في الادمان
 
برنامج تدني الدافعية للتعلم
برنامج تدني الدافعية للتعلمبرنامج تدني الدافعية للتعلم
برنامج تدني الدافعية للتعلم
 
العنف الاسرى الموجه للطفل
العنف الاسرى الموجه للطفل العنف الاسرى الموجه للطفل
العنف الاسرى الموجه للطفل
 
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
 
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد
الاعتلال المشترك للامراض النفسية فى أضطرابات طيف التوحد
 
Psychological first aid
Psychological first aidPsychological first aid
Psychological first aid
 
أضطرابات الاكل النفسية و الادمان
أضطرابات الاكل النفسية و الادمانأضطرابات الاكل النفسية و الادمان
أضطرابات الاكل النفسية و الادمان
 
أحلى اختيار
أحلى اختيارأحلى اختيار
أحلى اختيار
 
jesus
jesusjesus
jesus
 
Pdf 0147
Pdf 0147Pdf 0147
Pdf 0147
 

Similar a المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى

math good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lomath good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and loFatmaAboubakr
 
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copy
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copyردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copy
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copyWALID SARHAN
 
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمانالدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادماناحمد البحيري
 
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochureبروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochurebayanghabin0
 
الحزن والأسى من منظور نفسي
الحزن والأسى من منظور نفسيالحزن والأسى من منظور نفسي
الحزن والأسى من منظور نفسيMohammad Ihmeidan
 
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)Presentation(الدكتور عبداله المديرس)
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)sarachebli91
 
تخطي الصدمات
تخطي الصدماتتخطي الصدمات
تخطي الصدماتahmed551930
 
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطانالاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطانHeba Essawy, MD
 
علاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمانعلاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادماناحمد البحيري
 
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdf
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdfما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdf
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdfحكيمات
 
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020ismail sadek
 
الصراع النفسى.pdf
الصراع النفسى.pdfالصراع النفسى.pdf
الصراع النفسى.pdfssuser4ceafc
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2iecs-ra
 
Psychotherapy.pptx
Psychotherapy.pptxPsychotherapy.pptx
Psychotherapy.pptxYasserMojtba
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2iecs-ra
 

Similar a المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى (20)

math good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lomath good source for upper grades and lo
math good source for upper grades and lo
 
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copy
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copyردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copy
ردود الفعل للخبرات الضاغطة Reactions to stressful experiences copy
 
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمانالدلالات  الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
الدلالات الاكلينيكية الظاهرة للامراض النفسية و مرض الادمان
 
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochureبروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
 
الحزن والأسى من منظور نفسي
الحزن والأسى من منظور نفسيالحزن والأسى من منظور نفسي
الحزن والأسى من منظور نفسي
 
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)Presentation(الدكتور عبداله المديرس)
Presentation(الدكتور عبداله المديرس)
 
تخطي الصدمات
تخطي الصدماتتخطي الصدمات
تخطي الصدمات
 
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطانالاسرار النفسية للشفاء من السرطان
الاسرار النفسية للشفاء من السرطان
 
علاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمانعلاقة الامراض النفسية بالادمان
علاقة الامراض النفسية بالادمان
 
ارشاد اسرى
ارشاد اسرى ارشاد اسرى
ارشاد اسرى
 
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdf
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdfما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdf
ما هي النرجسية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية منها.pdf
 
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020General psychiatry  arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
General psychiatry arabic 2020 كتاب الطب النفسي العام 2020
 
القلق وتشتت الانتباه وضعف التركيز
القلق وتشتت الانتباه وضعف التركيزالقلق وتشتت الانتباه وضعف التركيز
القلق وتشتت الانتباه وضعف التركيز
 
الصراع النفسى.pdf
الصراع النفسى.pdfالصراع النفسى.pdf
الصراع النفسى.pdf
 
الكآبة
الكآبةالكآبة
الكآبة
 
Depression
DepressionDepression
Depression
 
Depression الإكتئاب
Depression الإكتئابDepression الإكتئاب
Depression الإكتئاب
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2
 
Psychotherapy.pptx
Psychotherapy.pptxPsychotherapy.pptx
Psychotherapy.pptx
 
صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2صحه نفسيه 2
صحه نفسيه 2
 

Más de Heba Essawy, MD

severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspects
severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspectssevere and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspects
severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspectsHeba Essawy, MD
 
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implication
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implicationAlexithymia and eating disorders : clinical and treatment implication
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implicationHeba Essawy, MD
 
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...Heba Essawy, MD
 
Uncovering the correlation between PTSD and Eating Disorders
Uncovering the correlation between PTSD and Eating DisordersUncovering the correlation between PTSD and Eating Disorders
Uncovering the correlation between PTSD and Eating DisordersHeba Essawy, MD
 
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه Heba Essawy, MD
 
Alexithymia and eating disorders 2023 [Autosaved].pptx
Alexithymia and eating disorders 2023   [Autosaved].pptxAlexithymia and eating disorders 2023   [Autosaved].pptx
Alexithymia and eating disorders 2023 [Autosaved].pptxHeba Essawy, MD
 
severe and enduring AN 2023 .pptx
severe and enduring AN  2023 .pptxsevere and enduring AN  2023 .pptx
severe and enduring AN 2023 .pptxHeba Essawy, MD
 
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptx
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptxcomorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptx
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptxHeba Essawy, MD
 
Assessment of feeding and Eating Disorders .pptx
Assessment of  feeding and Eating Disorders .pptxAssessment of  feeding and Eating Disorders .pptx
Assessment of feeding and Eating Disorders .pptxHeba Essawy, MD
 
قدرات العقلية للاطفال.ppt
قدرات العقلية للاطفال.pptقدرات العقلية للاطفال.ppt
قدرات العقلية للاطفال.pptHeba Essawy, MD
 
فرط الحركة و تشتت الانتباة.ppt
فرط الحركة و تشتت الانتباة.pptفرط الحركة و تشتت الانتباة.ppt
فرط الحركة و تشتت الانتباة.pptHeba Essawy, MD
 
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .ppt
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .pptصعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .ppt
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .pptHeba Essawy, MD
 
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.ppt
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.pptخصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.ppt
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.pptHeba Essawy, MD
 
المراهق و مشاكلة النفسي.ppt
المراهق و مشاكلة النفسي.pptالمراهق و مشاكلة النفسي.ppt
المراهق و مشاكلة النفسي.pptHeba Essawy, MD
 
التوحد و العبقرية.ppt
التوحد و العبقرية.pptالتوحد و العبقرية.ppt
التوحد و العبقرية.pptHeba Essawy, MD
 
استبيان الارشاد الاسري للمقبلين علي الزواج .docx
استبيان الارشاد الاسري  للمقبلين علي الزواج .docxاستبيان الارشاد الاسري  للمقبلين علي الزواج .docx
استبيان الارشاد الاسري للمقبلين علي الزواج .docxHeba Essawy, MD
 
التحرش الجنسي بالأطفال.pptx
التحرش الجنسي بالأطفال.pptxالتحرش الجنسي بالأطفال.pptx
التحرش الجنسي بالأطفال.pptxHeba Essawy, MD
 
الأطفال ضحايا العنف الأسري.ppt
الأطفال ضحايا العنف الأسري.pptالأطفال ضحايا العنف الأسري.ppt
الأطفال ضحايا العنف الأسري.pptHeba Essawy, MD
 
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار x
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار xاضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار x
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار xHeba Essawy, MD
 

Más de Heba Essawy, MD (20)

severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspects
severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspectssevere and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspects
severe and enduring anorexia nervosa : clinical and neuropsychological aspects
 
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implication
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implicationAlexithymia and eating disorders : clinical and treatment implication
Alexithymia and eating disorders : clinical and treatment implication
 
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...
A Comprehensive Exploration of Alexithymia, Autism spectrum Disorders and Eat...
 
Uncovering the correlation between PTSD and Eating Disorders
Uncovering the correlation between PTSD and Eating DisordersUncovering the correlation between PTSD and Eating Disorders
Uncovering the correlation between PTSD and Eating Disorders
 
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
 
Alexithymia and eating disorders 2023 [Autosaved].pptx
Alexithymia and eating disorders 2023   [Autosaved].pptxAlexithymia and eating disorders 2023   [Autosaved].pptx
Alexithymia and eating disorders 2023 [Autosaved].pptx
 
severe and enduring AN 2023 .pptx
severe and enduring AN  2023 .pptxsevere and enduring AN  2023 .pptx
severe and enduring AN 2023 .pptx
 
EDE-Q arabic V4.docx
EDE-Q arabic V4.docxEDE-Q arabic V4.docx
EDE-Q arabic V4.docx
 
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptx
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptxcomorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptx
comorbidity of Eating Disorders new 2023 .pptx
 
Assessment of feeding and Eating Disorders .pptx
Assessment of  feeding and Eating Disorders .pptxAssessment of  feeding and Eating Disorders .pptx
Assessment of feeding and Eating Disorders .pptx
 
قدرات العقلية للاطفال.ppt
قدرات العقلية للاطفال.pptقدرات العقلية للاطفال.ppt
قدرات العقلية للاطفال.ppt
 
فرط الحركة و تشتت الانتباة.ppt
فرط الحركة و تشتت الانتباة.pptفرط الحركة و تشتت الانتباة.ppt
فرط الحركة و تشتت الانتباة.ppt
 
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .ppt
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .pptصعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .ppt
صعوبات التعلم النمائيه و الاكاديميه .ppt
 
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.ppt
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.pptخصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.ppt
خصائص النمو لطفل ما قبل المدرسة.ppt
 
المراهق و مشاكلة النفسي.ppt
المراهق و مشاكلة النفسي.pptالمراهق و مشاكلة النفسي.ppt
المراهق و مشاكلة النفسي.ppt
 
التوحد و العبقرية.ppt
التوحد و العبقرية.pptالتوحد و العبقرية.ppt
التوحد و العبقرية.ppt
 
استبيان الارشاد الاسري للمقبلين علي الزواج .docx
استبيان الارشاد الاسري  للمقبلين علي الزواج .docxاستبيان الارشاد الاسري  للمقبلين علي الزواج .docx
استبيان الارشاد الاسري للمقبلين علي الزواج .docx
 
التحرش الجنسي بالأطفال.pptx
التحرش الجنسي بالأطفال.pptxالتحرش الجنسي بالأطفال.pptx
التحرش الجنسي بالأطفال.pptx
 
الأطفال ضحايا العنف الأسري.ppt
الأطفال ضحايا العنف الأسري.pptالأطفال ضحايا العنف الأسري.ppt
الأطفال ضحايا العنف الأسري.ppt
 
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار x
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار xاضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار x
اضطرابات الاكل النفسيه : اختيار ام اختبار x
 

المساندة النفسية لحالات التحرش الجنسى

  • 1. /
  • 2. ‫الوجودية‬ ‫لحالتنا‬ ‫وجهان‬ ‫والنفس‬ ‫الجسد‬ ‫والعاطف‬ ‫النفسية‬ ‫حاالتنا‬ ‫تتأثر‬ ‫ما‬ ً‫ا‬‫غالب‬‫ية‬ ‫أذ‬ ‫من‬ ‫الجسد‬ ‫تصيب‬ ‫التي‬ ‫المؤلمة‬ ‫باألوضاع‬‫ى‬ ‫علية‬ ‫اعتداءات‬ ‫نتيجة‬ ‫التحرش‬ ‫ويشكل‬ ‫والجسدي‬ ‫النفسي‬ ‫االنتهاك‬ ‫غاية‬ ‫هو‬ ‫الصد‬ ‫كلمة‬ ‫عليها‬ ‫تدل‬ ‫مؤلمة‬ ‫نفسية‬ ً‫ا‬‫جروح‬‫مة‬ ‫النفسية‬
  • 6. -‫تشويش‬‫وذهول‬ ‫وشرود‬. -‫بشكل‬ ‫التحدث‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫فقدان‬ ‫كلمات‬ ،‫منتظم‬‫متقطعة‬‫مبهمة‬ ‫أو‬. -‫الشع‬ ‫عليها‬ ‫يظهر‬ ‫وجيزة‬ ‫فترة‬ ‫بعد‬‫ور‬ ‫بالخجل‬‫و‬ ‫والعار‬‫اإلهانة‬‫و‬‫القلق‬. -‫من‬ ‫نوبات‬ ‫عليها‬ ‫تظهر‬ ‫قد‬‫الغضب‬ ،‫والهدوء‬‫بكاء‬‫تحاول‬ ‫وربما‬ ،‫االنتحا‬‫ر‬
  • 7. ‫مرحلة‬‫التفكير‬ ‫قبل‬ ‫ما‬( :‫اإلنكار‬) -‫مرحلة‬‫تدرك‬ ‫ال‬ ‫حيث‬ ،‫واألفكار‬ ‫الذهول‬‫الضحية‬ ‫النا‬ ‫تحاول‬ ‫حيث‬ ،‫المشكلة‬ ‫حجم‬ ‫الوعية‬ ‫بطريقة‬‫جية‬ ،‫يحدث‬ ‫لم‬ ‫كأنه‬ ‫الحدث‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫المرحلة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫تنساه‬ ‫أو‬ ‫تتخطاه‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ ‫سوف‬ ‫أنها‬ ‫أو‬. ‫المطلوب‬:‫واالحت‬ ‫والتقدير‬ ‫والتفهم‬ ‫التحمل‬،‫رام‬ ‫والخوف‬ ‫النقمة‬ ‫مشاعر‬ ‫عليها‬ ‫يغلب‬ ‫حيث‬.
  • 8. ‫التفكير‬ ‫مرحلة‬( :‫االنفعال‬) ‫مشاعر‬‫واالزدواجية‬ ‫االرتباك‬‫المش‬ ‫في‬ ‫الناجية‬ ‫رغبة‬ ‫بين‬‫اركة‬ ‫والعزلة‬ ‫االنسحاب‬ ‫أو‬ ‫تشعر‬ ‫بما‬. -‫الصراخ‬‫لما‬ ‫والرفض‬ ‫والبكاء‬ ‫والهياج‬ ‫الغضب‬ ‫أو‬‫تنظر‬‫ب‬ ‫حولها‬ ‫لمن‬‫شك‬ ‫وتوجس‬. -‫تشعر‬‫النفس‬ ‫ولوم‬ ‫بالذنب‬(‫حدث‬ ‫فيما‬ ‫شاركت‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫تتساءل‬‫لم‬ ‫أو‬ ، ‫في‬ ‫تتواجد‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫تواجدت‬ ‫أو‬ ،‫كاف‬ ‫بشكل‬ ‫تقاوم‬‫أو‬ ،‫ه‬ ‫عليها‬ ‫هللا‬ ‫يعاقبها‬ ‫وخطايا‬ ً‫ا‬‫ذنوب‬ ‫ارتكبت‬ ‫أنها‬.).. --‫اإلعياء‬ ‫الضحية‬ ‫على‬ ‫يظهر‬ ‫االنفعالية‬ ‫االضطرابات‬ ‫لهذه‬ ‫نتيجة‬‫شديد‬.
  • 9. ‫المطلوب‬: 1-‫الدعم‬‫توجيه‬ ‫أو‬ ‫ضغط‬ ‫دون‬ ‫والمتابعة‬‫اسئلة‬ ‫اآلن‬ ‫تريده‬ ‫ما‬ ‫لتقول‬ ‫الحرية‬ ‫من‬ ‫مساحة‬ ‫لها‬ ‫تترك‬ ‫أوتؤجله‬. 2-‫األهم‬‫بتمعن‬ ‫تقوله‬ ‫لما‬ ‫اإلنصات‬ ‫هو‬ ،‫واهتمام‬ 3-‫تكون‬‫تساع‬ ‫لكي‬ ،‫مفتوحة‬ ‫األسئلة‬‫دها‬ ‫وشرحها‬ ‫مشاعر‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫على‬.
  • 10. ‫قدر‬ ‫واستعادة‬ ‫القلق‬ ‫على‬ ‫والسيطرة‬ ‫التغلب‬‫اتها‬ ،‫وسط‬ ‫لحل‬ ‫للوصول‬ ‫محاولة‬ ‫في‬ ‫السابقة‬ ‫المطلوب‬:‫النفسي‬ ‫التوازن‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬. ‫تجنب‬ ‫يجب‬: ‫المناقشات‬‫الجدلية‬ ‫والمواجهات‬‫والعقلية‬. ‫البعد‬‫مثل‬ ‫األكليشيهات‬ ‫عن‬“‫ت‬ ‫سوف‬ ‫متي‬ ‫إلى‬‫بقى‬ ‫هكذا‬”
  • 11. ‫تتقبل‬‫فاج‬ ‫اعتبرته‬ ‫الذي‬ ‫األمر‬ ‫حدوث‬ ‫الناجية‬‫عه‬ ‫وتدرك‬‫مواجهة‬ ‫من‬ ‫مفر‬ ‫ال‬ ‫أنه‬‫الموقف‬ ‫المطلوب‬:‫الذاتية‬ ‫للكفاءة‬ ‫دعم‬ ‫تقديم‬‫للن‬‫اجية‬. ‫دفع‬‫بنفسها‬ ‫اإليمان‬ ‫إلى‬ ‫الناجية‬ ‫وقدرتها‬. ‫تحفيزها‬‫توازنها‬ ‫استعادة‬ ‫على‬ ‫مرة‬ ‫النفسي‬‫أخرى‬
  • 12. ‫تبدأ‬‫الحالة‬‫في‬: ‫قبل‬ ‫كانت‬ ‫التي‬ ‫الطبيعية‬ ‫حياتها‬ ‫إيجاد‬ ‫الحدث‬‫الصدمي‬. ‫والمادى‬ ‫النفسي‬ ‫التوازن‬ ‫إيجاد‬. ‫المطلوب‬:‫مستقبلية‬ ‫خطط‬ ‫ورسم‬ ‫الدعم‬ ‫النض‬ ‫بشأن‬ ‫مستمر‬ ‫بنائي‬ ‫وعمل‬ ،‫متفائلة‬‫ج‬ ‫النفسي‬.
  • 13. ‫في‬ ‫يفشلون‬ ‫الذين‬ ‫بعض‬ ‫ألخرى‬ ‫مرحلة‬ ‫من‬ ‫االنتقال‬. ‫األخيرة‬ ‫المرحلة‬ ‫إلى‬ ‫والوصول‬. ‫تخ‬ ‫يستطعيون‬ ‫وال‬ ‫مرحلة‬ ‫على‬ ‫يثبتون‬‫طيها‬. ‫ظهور‬ ‫من‬ ‫يعانون‬ ‫قد‬: ‫الصدمة‬ ‫بعد‬ ‫ما‬ ‫اضطراب‬ ‫االكتئاب‬ ‫المزمن‬ ‫القلق‬ ‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫عيادات‬ ‫إلى‬ ‫الذهاب‬ ‫رحلة‬ ‫تبدأ‬ ‫والعالج‬ ‫العون‬ ‫لتلقي‬
  • 14. ‫ينتج‬‫تشكل‬ ‫عن‬‫للحدث‬ ‫مرضية‬ ‫ذاكرة‬. ‫ترى‬ٍ‫ل‬‫بشك‬ ‫والنوم‬ ‫اليقظة‬ ‫في‬ ‫الحدث‬ ‫صورة‬‫وملح‬ ‫متكرر‬. ‫تصاب‬‫يذكرها‬ ‫شيء‬ ‫أي‬ ‫عايشت‬ ‫أو‬ ‫سمعت‬ ‫أو‬ ‫رأت‬ ‫كلما‬ ‫شديد‬ ‫بقلق‬‫به‬. ‫تعاني‬،‫والخوف‬ ،‫واإلجهاد‬ ،‫القلق‬ ‫من‬‫واإلرهاق‬. ‫التجربة‬ ‫استرجاع‬(‫الفع‬ ‫وردود‬ ،‫الكوابيس‬ ‫أو‬ ‫المتكررة‬ ‫الذكريات‬‫ل‬ ‫بالحادثة‬ ‫ر‬ّ‫ك‬‫يذ‬ ‫ما‬ ‫لكل‬ ‫الجسدية‬).. ‫التجنب‬(‫ق‬ ‫التي‬ ‫األشخاص‬ ‫أو‬ ،‫واألحداث‬ ،‫األماكن‬ ‫الضحية‬ ‫تتجنب‬‫د‬ ‫بالحادثة‬ ‫تذكرها‬.) ‫بالسع‬ ‫الشعور‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫وتنخفض‬ ،‫والحزن‬ ،‫بالذنب‬ ‫الشعور‬‫ادة‬.
  • 15. ‫يلجأ‬‫المهم‬ ‫من‬ ‫وهنا‬ ،‫المخدرات‬ ‫أو‬ ‫الكحول‬ ‫إلى‬ ‫بأسرع‬ ‫وتداركه‬ ،‫ذلك‬ ‫تمييز‬ ‫والمحيطين‬ ‫لألقارب‬‫ما‬ ‫يمكن‬ ‫الضحية‬ ‫وقوع‬ ‫إلى‬ ‫تشير‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫العالمات‬ ‫من‬ ‫باإلدمان‬: ‫التخلي‬‫ف‬ ‫جدد‬ ‫أصدقاء‬ ‫دخول‬ ،‫اليومية‬ ‫النشاطات‬ ‫عن‬‫ي‬ ‫الن‬ ،‫المفرطة‬ ‫الحساسية‬ ،‫العدوانية‬ ،‫الضحية‬ ‫حياة‬‫سيان‬.
  • 16. ‫المف‬ ‫واالستيقاظ‬ ،‫واألرق‬ ،‫الكوابيس‬‫اجئ‬ ‫الرعب‬ ‫بشعور‬ ‫المصحوب‬. ‫االضطرابات‬‫عالجها‬ ‫أهمل‬ ‫كلما‬ ‫تتفاقم‬. ‫عالجها‬‫بين‬ ‫األولى‬ ‫بالدرجة‬ ً‫ا‬‫نفسي‬‫ما‬ ‫األدوية‬ ‫توصف‬‫مناسب‬ ‫ذلك‬ ‫يجد‬ ‫عندما‬ً‫ا‬.
  • 17. ‫تشمل‬:،‫العصبي‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬‫الشره‬‫المرض‬‫ي‬ ‫العصبي‬.‫خطيرة‬ ‫اضطرابات‬ ‫وجميعها‬‫أنها‬ ‫إذ‬ ‫يؤثر‬ ‫بشكل‬ ‫وزن‬ ‫اكتساب‬ ‫أو‬ ‫فقدان‬ ‫إلى‬ ‫توصل‬‫على‬ ‫الجسم‬. ‫يجب‬‫أل‬ ‫مبكر‬ ‫بشكل‬ ‫االنتباه‬ ‫المحيطين‬ ‫على‬‫ي‬ ‫الطبيب‬ ‫ومراجعة‬ ‫الغذائية‬ ‫العادات‬ ‫في‬ ‫تغير‬ ‫مباشرة‬‫تغير‬ ‫حدوث‬ ‫مالحظة‬ ‫عند‬.
  • 18. ‫تشمل‬:‫الجلد‬ ‫وخدش‬ ‫الشعر‬ ‫وشد‬ ‫والضرب‬ ‫والحرق‬ ‫الجرح‬. ‫على‬‫المحيطين‬‫معه‬ ‫للتواصل‬ ‫طريقة‬ ‫توفير‬ ‫مسؤولية‬‫ا‬، -‫مشاعرها‬ ‫وإخراج‬ ‫نفسها‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫لتستطيع‬ ،‫المكبوتة‬ -‫يثبتوا‬،‫اهتمام‬ ‫موضع‬ ‫أنها‬ ‫لها‬ -‫آاللمها‬ ‫عن‬ ‫إبعادها‬ ‫يحاولوا‬. ‫االسباب‬:‫جسدها‬ ‫على‬ ‫سيطرتها‬ ‫ممارسة‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫إظهار‬، ‫العالج‬:‫الناجية‬ ‫شغل‬‫تستطيع‬ ‫التي‬ ‫المسؤوليات‬ ‫ببعض‬‫من‬ ‫باأل‬ ‫انشغالها‬ ‫يفيد‬ ‫كما‬ ،‫اإليجابية‬ ‫االسيطرة‬ ‫فرض‬ ‫خاللها‬‫عمال‬ ‫كالحياكة‬ ‫اليدوية‬.....
  • 19. ‫هيئ‬ ‫على‬ ‫الضحية‬ ‫على‬ ‫الشدة‬ ‫تظهر‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫في‬‫ة‬ ‫تف‬ ‫من‬ ‫الطبية‬ ‫الفحوص‬ ‫تتمكن‬ ‫وال‬ ،‫جسدية‬ ‫أمراض‬‫سير‬ ‫األمراض‬ ‫هذه‬ ‫وتسمى‬ ،‫لها‬ ‫عضوي‬ ‫سبب‬‫بـ‬"‫األعراض‬ ‫الجسدية‬‫النفسية‬« .ً‫ا‬‫شيوع‬ ‫األمراض‬ ‫هذه‬ ‫أكثر‬:،‫الصداع‬‫مشاكل‬‫معدي‬‫ة‬ ‫النوم‬ ‫في‬ ‫اضطرابات‬ ،‫أسنان‬ ‫صك‬ ،‫الدوار‬.‫هذه‬ ‫تكون‬ ‫تعالج‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬ ،‫الضحية‬ ‫على‬ ً‫صعبة‬ ‫األمراض‬ ‫للحا‬ ‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫مع‬ ‫بالتزامن‬ ،‫مرضية‬ ‫كحاالت‬‫لة‬.
  • 20. ‫االكتئاب‬‫المتوسط‬. ‫الشديد‬‫قلق‬ ‫بأعراض‬ ‫المصحوب‬ ‫ووساوس‬(‫النظافة‬ ‫وساوس‬ ‫خاصة‬ ‫والطهارة‬.) ‫يعوقها‬‫حياتها‬ ‫ممارسة‬ ‫عن‬‫الطبيعي‬‫ة‬. ‫العالج‬‫إشر‬ ‫تحت‬ ً‫ا‬‫ودوائي‬ ً‫ا‬‫نفسي‬‫اف‬ ‫طبيب‬.
  • 21. ‫يؤثر‬‫رؤية‬ ‫على‬ ‫الحادث‬‫الناجية‬‫للجنس‬ ‫أنه‬ ‫على‬ ‫الرجل‬ ‫ترى‬ ‫فقد‬ ،‫اآلخر‬‫ير‬ ‫حيوان‬‫يد‬ ‫جسدها‬ ‫افتراس‬‫وترى‬ ،‫الجنسية‬ ‫العالقة‬‫ع‬‫لى‬ ‫قذرة‬ ‫عدوانية‬ ‫حيوانية‬ ‫عالقة‬ ‫أنها‬. ‫يؤثر‬‫و‬ ،‫فترفضه‬ ‫بالزواج‬ ‫قرارها‬ ‫في‬ ‫هذا‬‫إذا‬ ‫عالقتها‬ ‫في‬ ‫مشكالت‬ ‫تواجه‬ ‫فقد‬ ‫تزوجت‬ ‫بزوجها‬.
  • 24. -‫وسا‬ ‫بكل‬ ‫وإحاطتها‬ ‫باألمان‬ ‫إشعارها‬ ‫يستوجب‬‫ئل‬ ‫الرعاية‬‫الصحية‬‫و‬‫النفسية‬. -‫بأي‬ ‫عليها‬ ‫الضغط‬ ‫أو‬ ‫تأنيبها‬ ‫أو‬ ‫لومها‬ ‫تجنب‬ ‫األشكال‬ ‫من‬ ‫شكل‬. -‫المعالجة‬ ‫على‬(‫المعالج‬ ‫أو‬)‫مدعمة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫ال‬ ‫الموقف‬ ‫تتجنب‬ ‫وأن‬ ‫الضحية‬ ‫نحو‬ ‫وإيجابية‬‫قيمي‬ ‫تجاهها‬. -‫يجب‬‫والر‬ ‫العالج‬ ‫فرص‬ ‫توفير‬ ‫على‬ ‫طمأنتها‬‫عاية‬ ‫القانوني‬ ‫حقها‬ ‫لنيل‬ ‫الفرصة‬ ‫إتاحة‬ ‫وعلى‬.
  • 25. ‫الهدف‬:‫الضحية‬ ‫مساعدة‬‫ل‬‫لعودة‬‫حياتها‬ ‫لممارسة‬ ‫النفسية‬ ‫جراحها‬ ‫التئام‬ ‫بعد‬ ‫الطبيعية‬. ‫يتألف‬‫جماعي‬ ‫أو‬ ‫فردية‬ ‫نفسية‬ ‫جلسات‬ ‫من‬ ‫العالج‬‫أو‬ ‫ة‬ ‫نفسي‬ ‫إرشاد‬ ‫جلسات‬ ‫إلى‬ ‫إضافة‬ ،‫كليهما‬‫للناجية‬ ‫وأسرتها‬. ‫تكوين‬ ‫المفيد‬ ‫من‬"‫الذاتية‬ ‫المساعدة‬ ‫مجموعات‬" ‫سابقات‬ ‫ضحايا‬ ‫عليها‬ ‫يقوم‬ ‫عالجية‬ ‫مجموعات‬ ‫وهي‬ ‫فتعطي‬ ،‫لالغتصاب‬‫الناجية‬‫في‬ ‫خبرتها‬ ‫القديمة‬ ‫الحديثة‬ ‫للمغتصبة‬ ‫التعافي‬‫ويتبادلن‬‫الخبرات‬‫ويدعمن‬ ‫بأنه‬ ‫وسطهن‬ ‫المغتصبة‬ ‫وتشعر‬ ،‫البعض‬ ‫بعضهن‬‫ا‬ ‫لهذه‬ ‫تعرضت‬ ‫التي‬ ‫وحدها‬ ‫ليست‬‫المحنة‬.
  • 26. ‫الراهن‬ ‫الوقت‬ ‫إلى‬ ‫ارجعي‬-‫الحاضر‬:‫لتعي‬ ‫الخمس‬ ‫بحواسك‬ ‫استعيني‬‫دك‬ ‫الواقع‬ ‫ألرض‬: 1.‫انظري‬:‫في‬ ‫ترينها‬ ‫التي‬ ‫باألشياء‬ ‫قائمة‬ ‫اكتبي‬ ‫حولك؟‬ ‫يوجد‬ ‫ماذا‬،‫الغرفة‬ ‫حولك‬ ‫من‬ ‫واأللوان‬ ‫األثاث‬ ‫قطع‬ ّ‫د‬‫بع‬ ‫قومي‬. 2.‫ي‬ّ‫م‬‫ش‬:‫حولك‬ ‫من‬ ‫الروائح‬ ‫على‬ ‫ركزي‬ ‫أو‬ ،‫وردة‬ ‫رائحة‬ ‫تتنشقي‬ ‫كأن‬. 3.‫اسمعي‬:‫الموسي‬ ‫شغلي‬ ‫أو‬ ،‫حولك‬ ‫من‬ ‫المختلفة‬ ‫األصوات‬ ‫إلى‬ ِ‫أصغ‬‫قى‬. 4.‫تذوقي‬:‫في‬ ‫عصرها‬ ‫وشعور‬ ‫الطعم‬ ‫على‬ ‫ركزي‬ ،‫تفاحة‬ ‫من‬ ‫قضمة‬ ‫خذي‬ ‫فمك‬. 5.‫إلمسي‬:‫بها؟‬ ‫شعورك‬ ‫يبدو‬ ‫كيف‬ ،ً‫ا‬‫حجر‬ ‫أمسكي‬ ‫أو‬ ،‫ثلج‬ ‫قطعة‬
  • 27. ‫االهتمام‬‫بالذات‬ ‫الجيد‬:‫بين‬ ‫النوم‬6-7‫ساعات‬ ‫ك‬ ‫الوقت‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫للفراش‬ ‫الذهاب‬ ‫مع‬ ً‫ا‬‫يومي‬‫ل‬ ‫ليلة‬. ‫تناول‬‫وجبات‬‫متوازنة‬. ‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬. ‫تجنب‬‫القلق‬ ‫يثير‬ ‫ما‬‫والغضب‬. ‫تجنب‬‫غير‬ ‫واألدوية‬ ‫والمخدرات‬ ‫الكحول‬ ‫الطبيب‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫الموصوفة‬.
  • 28. ‫تقديم‬‫والص‬ ،‫والتفهم‬ ‫العاطفي‬ ‫الدعم‬،‫بر‬ ‫هذه‬ ‫فهم‬ ‫يحاولوا‬ ‫وأن‬ ،‫والتشجيع‬‫الحال‬‫ة‬. ‫يجب‬‫من‬ ‫بالقليل‬ ‫أنه‬ ‫هؤالء‬ ‫يتذكر‬ ‫أن‬ ‫أحبائهم‬ ‫سيرون‬ ‫والعالج‬ ‫الصبر‬ ‫وسيطر‬ ‫محنتهم‬ ‫تجاوزوا‬ ‫قد‬ ‫المصابين‬‫وا‬ ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫عليها‬.