Allenare il Minirugby è un libro per tutte le persone che si impegnano per avvicinare i bambini e le bambine al gioco del rugby.
Allenare il Mini Rugby non propone delle ricette che gli educatori devono seguire per risolvere situazioni specifiche, ma spera di fornire dei consigli utili e degli strumenti concreti e semplici che favoriscano un approccio educativo positivo per la crescita dei bambini, aiutandoli e stimolandoli a raggiungere il loro pieno potenziale.
L’augurio è che “Allenare il Mini Rugby” possa fornire un contributo positivo e motivi per ulteriori approfondimenti agli educatori impegnati nella ricerca di un personale cammino di crescita su come formare i bambini e le bambine che si approcciano al rugby.
ISBN 978-88-940701-4-9
Disponibile su ibs.it e amazon.it
2. Tanta
informazione,
poca
formazione
Formazione
principalmente
focalizzata
verso
tecnica,
ta4ca
e
rugby
di
“alto
livello”
A4vità
di
formazione
più
indirizzata
a
formare
i
giocatori
piu?osto
che
gli
allenatori
Tanta
passione
ma
anche
tanta
disorganizzazione
Mancanza
di
un
quadro
d’assieme
complessivo
ALLENARE
IL
MINI
RUGBY
3. Più
0
diver0,
più
0
alleni.
Più
0
alleni,
più
migliori.
Più
migliori,
più
0
diver0.
ALLENARE
IL
MINI
RUGBY
4. ALLENARE
IL
MINI
RUGBY
Sviluppare
l'amore
di
TUTTI
i
bambini
per
il
rugby
e,
più
in
generale,
per
una
sana
pra0ca
spor0va.
Suscitare
entusiasmo
in
TUTTI
i
bambini
in
modo
che
essi
vogliano
tornare
alla
successiva
sessione
di
allenamento.
Costruire
competenze
aiutando
e
s0molando
TUTTI
i
bambini
a
raggiungere
il
loro
pieno
potenziale.
5. I
valori
fondamentali
del
rugby
EFca
nel
rugby
Le
basi
del
gioco
del
rugby
Il
ruolo
dell’allenatore
Aiutare
i
giocatori
a
ridefinire
il
significato
di
“vincitore”
Le
emozioni
sono
una
potente
fonte
di
forza
di
volontà
Fate
in
modo
che
i
genitori
siano
con
voi
e
non
contro
di
voi
Rugbista
per
sempre
Un
modello
per
lo
sviluppo
a
lungo
termine
Le
cinque
componenF
del
modello
di
sviluppo
del
giocatore
Pianificare
una
sessione
di
allenamento
I
genitori
possono
promuovere
un
sano
amore
per
lo
sport
7. ETICA
E
RUGBY
Support positively and applaud good play.
Respect officials and opposition players.
Remember that children are playing to have fun.
Behave as good role models on the touchline.
Congratulate the opposition and make their
supporters welcome.
As members of
the rugby family
WE ALWAYS:
Force our child to play rugby.
Stray from the touchline onto the pitch.
Verbally abuse match officials, players
or other spectators.
Threaten, intimidate or use bad language.
Give offence by way of insult, humiliation
or discrimination.
As members of
the rugby family
WE NEVER:
Photography:LeoWilkinson
9. LE
BASI
DEL
GIOCO
DEL
RUGBY
Nel
rugby
tuN
i
giocatori
hanno
un
ruolo
specifico
ma
nello
sviluppo
del
gioco
essi
giocano
in
funzione
della
posizione
del
campo
in
cui
si
trovano
nello
specifico
momento.
10. LE
BASI
DEL
GIOCO
DEL
RUGBY
“Il
gioco
del
rugby
è
semplice.
Il
ruolo
dell’allenatore
è
di
mantenerlo
semplice
per
i
giocatori.
Sul
campo
essi
devono
prendere
decisioni
in
breve
tempo,
una
frazione
di
secondo,
e
se
hanno
troppe
cose
in
testa
ciò
rende
loro
le
cose
più
difficili.
Quindi
penso
che
il
lavoro
dell’allenatore
sia
di
mantenere
il
gioco
semplice.”
Graham
Henry,
allenatore
di
rugby
neozelandese,
capo
allenatore
degli
All
Blacks
vincitori
della
Coppa
del
Mondo
di
rugby
2011
11. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
Conoscenza
della
tua
materia
(Il
rugby)
Cultura
generale
Abilità
di
insegnamento
ANtudine
professionale
Disciplina
Organizzazione
della
classe
(del
terreno
di
gioco)
Buone
relazioni
nell'ambito
della
scuola
e
della
comunità
Buone
relazioni
con
gli
allievi
(i
giocatori)
Calda
personalità
e
sincera
considerazione
per
gli
altri
Desiderio
di
imparare
13. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
CHE
TIPO
DI
ALLENATORE
VOGLIO
ESSERE?
• Perchè
i
bambini
scelgono
questo
club?
• Perchè
ho
deciso
di
allenare
questa
categoria?
• Cos’è
per
me
un
allenatore
di
successo
e
cosa
significa
per
i
miei
bambini?
• Sono
un
allenatore
autocraFco
che
si
concentra
solo
sulla
teoria
o
un
allenatore
che
si
interessa
sopra?u?o
ai
giocatori
ponendo
loro
dei
quesiF
e
coinvolgendoli
nel
gioco?
• Il
risultato
di
una
parFta
è
così
importante
per
me
per
essere
un
allenatore
di
successo?
• E’
importante
per
me
che
tu4
i
giocatori
della
mia
squadra
raggiungano
il
loro
potenziale?
• Dove
li
vedo
i
miei
giocatori
il
prossimo
anno
o
tra
5
o
10
anni?
• Come
organizzo
le
mie
sessioni
di
allenamento
–
qual
è
il
focus,
lo
sviluppo
individuale
o
quello
della
squadra?
Accade
spesso
che
un
giocatore
sia
notevolmente
migliore
di
un
altro?
• Riesco
a
infondere
ai
miei
giocatori
i
valori
base
del
gioco
mantenendo
alto
lo
spirito
e
le
tradizioni
che
fanno
del
rugby
un
gioco
così
speciale
e
unico?
• Pensandoci
bene,
c’è
qualcosa
che
potrei
cambiare
per
aiutare
i
miei
giocatori
a
crescere?
14. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
CHE
TIPO
DI
ALLENATORE
VOGLIO
ESSERE?
Autoritario
Rilassato
Coopera0vo
Filosofia
Concentrato
sulla
vi?oria
Nessuna
enfasi
Concentrato
sul
giocatore
Obie4vi
Obie4vi
di
esercizio
Nessun
obie4vo
Obie4vi
di
esercizio
e
sociali
Processo
decisionale
L’allenatore
prende
tu?e
le
decisioni
Il
giocatore
prende
le
decisioni
Le
decisioni
sono
guidate
dall’allenatore
ma
condivise
SFle
di
comunicazione
Dire
Ascoltare
Dire,
chiedere,
ascoltare
Sviluppo
della
comunicazione
Poco
o
nessuno
Nessuno
Alto
Significato
della
vi?oria
Giudicato
dall’allenatore
Non
definito
Giudicato
dal
giocatore
e
dall’allenatore
Sviluppo
del
giocatore
Poca
o
nessuna
fiducia
nel
giocatore
Fiducia
non
dimostrata
Fiducia
nel
giocatore
MoFvazione
A
volte
Mai
Sempre
Stru?ure
dell’allenamento
Immutabili
Nessuna
Mutabili
15. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
LA
COMUNICAZIONE
Capacità
di
ascoltare
e
farsi
ascoltare
Body
language
Metodi
di
comunicazione
16. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
LA
COMUNICAZIONE
Comunicazione
e
ascolto
sono
alla
base
delle
nostre
relazioni.
L’incapacità
dell’uomo
di
comunicare
è
il
risultato
della
sua
incapacità
di
ascoltare
davvero
ciò
che
viene
deZo.
(Carl
Ransom
Rogers).
Il
caNvo
ascolto
è
fonte
di
mol0
problemi
connessi
alla
comunicazione
e
alle
relazioni
interpersonali.
Il
vero
problema
della
comunicazione
è
che
non
ascol0amo
per
capire,
ma
per
rispondere.
Un
bambino
ha
bisogno
più
di
un
buon
ascolto
che
di
una
buona
parola.
17. IL
RUOLO
DELL’ALLENATORE
ALLENARE
PER
OBIETTIVI
S
Specifico
Chiari,
ben
idenFficaF
e
ben
definiF
nelle
loro
componenF,
cioè
non
devono
lasciare
margini
ad
interpretazioni.
M
Misurabile
Il
loro
raggiungimento
o
meno
deve
essere
un
fa?o
ogge4vo,
e
non
una
valutazione
sogge4va.
A
raggiungibile
(Achievable)
Non
deve
essere
qualcosa
di
irrealizzabile.
R
Rilevante
Devono
rappresentare
un
miglioramento
per
il
singolo
individuo
(quando
personali)
o
per
la
squadra
(quando
di
gruppo).
Non
si
deve
definire
come
obie4vo
un
lavoro
normale.
T
definito
nel
Tempo
Devono
essere
definiF
i
termini
entro
quando
devono
essere
raggiunF.
In
relazione
al
tempo,
si
disFnguono:
obie4vi
a
breve
termine,
obie4vi
a
medio
termine
e
obie4vi
a
lungo
termine.
E
Emozionante
Il
buon
obie4vo
deve
spaventare
un
po’,
ed
eccitare
molto.
R
Rivedibile
/
Registrato
Se
interviene
un
fa?o
sostanziale
che
muta
radicalmente
la
situazione,
il
buon
obie4vo
va
formulato
nuovamente,
per
ada?arlo
alle
nuove
condizioni.
/
L’impegno
a
raggiungere
un
obie4vo
va
so?oscri?o
e
opportunamente
annotato.
18. AIUTARE
I
GIOCATORI
A
RIDEFINIRE
IL
SIGNIFICATO
DI
“VINCITORE”
Se
vuoi
vincere,
non
concentrar0
sulla
viZoria.
Concentri
sulla
cultura,
sulle
persone
e
sui
processi
che
producono
le
viZorie.
Jon
Gordon
19. AIUTARE
I
GIOCATORI
A
RIDEFINIRE
IL
SIGNIFICATO
DI
“VINCITORE”
“Il
successo
è
la
serenità
interiore
dovuta
alla
consapevolezza
di
avere
oZenuto
il
massimo
miglioramento
possibile
in
virtù
delle
proprie
capacità
e
secondo
i
propri
limi0”
John
Robert
Wooden,
allenatore
di
pallacanestro
e
cesFsta
statunitense
20. LE
EMOZIONI
SONO
UNA
POTENTE
FONTE
DI
FORZA
DI
VOLONTÀ
I
bambini
sono
predispos0
per
dimen0care
in
freZa
sofferenze
e
dolori,
ma
sono
molto
porta0
a
ricordare
le
dure
parole
di
genitori
cri0ci
o
di
allenatori
troppo
esigen0.
Fred
"The
Needle”
Allen
21. FATE
IN
MODO
CHE
I
GENITORI
SIANO
CON
VOI
E
NON
CONTRO
DI
VOI
I
GENITORI
POSSONO
PROMUOVERE
UN
SANO
AMORE
PER
LO
SPORT
23. RUGBISTA
PER
SEMPRE
-‐
UN
MODELLO
PER
LO
SVILUPPO
A
LUNGO
TERMINE
Fase
Età
ObieNvo
Il
Giocatore
L’Allenatore
Il
Gioco
1
Apprendere
i
Fondamentali
Divertendosi
(FUNdamentals)
Maschi
6-‐9
Femmine
6-‐8
Avviamento
al
rugby
e
alle
abilità
motorie
fondamentali
Gioca
Guida
DiverFmento
2
Imparare
a
Giocare
Maschi
9-‐12
Femmine
8-‐11
Sviluppare
le
basi
–
Le
abilità
fondamentali
nello
sport
Esplora
Insegna
Stru?urato
3
Sviluppare
il
Giocatore
Maschi
12-‐16
Femmine
11-‐15
Costruire
il
motore
del
Rugby
–
Le
abilità
fondamentali
del
Rugby
Si
concentra
Insegna,
sFmola,
me?e
a
fuoco
Prestazione
4
Imparare
a
Competere
Maschi
16-‐18
Femmine
15-‐17
Sviluppare
il
motore
Si
specializza
Facilita
Obie4vi
5
Allenarsi
a
Competere
Maschi
18-‐20
Femmine
17-‐20
Massimizzare
la
prestazione
nel
rugby
Innova
Rafforza
Risultato
6
Allenarsi
a
Vincere
Maschi
20+
Femmine
20+
La
performance
o4male
nel
rugby
Innova
Rafforza
Risultato
7
Rugby
per
Tu?a
la
Vita
Ad
ogni
età
Sostenere,
promuovere,
diverFrsi
24. LE
CINQUE
COMPONENTI
DEL
MODELLO
DI
SVILUPPO
DEL
GIOCATORE
• Le
capacità
necessarie
per
praFcare
il
gioco
del
rugby
a
tu4
gli
effe4
e
la
comprensione
ed
applicazione
dei
fondamentali
per
l’o?enimento
di
determinaF
risultaF.
Componente
tecnica
e
taNca
• L’importanza
delle
cara?erisFche
fisiche
in
relazione
allo
sviluppo
e
alla
maturità
del
giocatore.
Componente
fisica
• Le
capacità
motorie.
Componente
motoria
• Aspe4
psicologici
e
relaFve
strategie
per
una
buona
performance.
Componente
psicologica
• Consapevolezza,
sviluppo,
equilibrio
ed
autosFma.
Componente
dello
“s0le
di
vita”
25. LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ LEARNING TO PLAY STAGE
PLAYER PROGRESS GUIDE
By the end of this stage (end of Primary 7) almost all players should achieve competence in the facets below although
some players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool.
Player Date
Squad Coach / Teacher
PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS
(√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing
X = is not able to) X = is not able to)
PHYSICAL COMPETENCE
Sprint with sound technique . Overhead squat
Accelerate . Double leg squats
Decelerate . Walking lunge
Change direction . Standing long jump
Jump . Forward hop and hold
Fall to ground forwards, backwards and . Lateral hop and hold
to both sides
Get back to feet from landing on front, . Press up
back and both sides
Wrestle opponents to the ground . Medicine ball rotations
Perform the following with sound technique Link three gymnastic movements / animal walks
fluidly in a confined environment - e.g. jump _
forward roll _ back to feet _ accelerate away
. Prone stabilisation Explain the importance of and demonstrate an
effective stage specific warm up and cool down
. Lateral stabilisation COMMENTS
. Forwards roll
. Backwards roll
MENTAL SKILLS COMPETENCE
Understand and achieve realistic goals set Communicate with team-mates effectively
by the coach / teacher
Set and achieve realistic goals for self Cooperate and share the space and
equipment safely
Answer questions from coach / teacher to Understand and follow the laws of the game
develop awareness
Review sessions with coach / teacher Cope with winning and losing
Practice away from the club / school Understand Rugby’s scoring system and keep
the score
Understand the outcomes of their Make up a small sided game and explain it to
actions (both good and poor practice) in the squad / class
relation to the principles of play
Work on own and with others Uphold the values of the game
LIFESTYLE COMPETENCE
Remember gumshield for every session Remember water bottle for every session
Explain and display respect for officials, Explain why healthy nutrition and sleep are
team mates and volunteers in the game important to my standard of play
and consistently display good
sportsmanship
USUAL EFFORT LEVELS
Effort level consistently displayed COMMENTS
by player.
1= best effort. 2 = hard _ very hard effort ,
3= fairly hard effort, 4= very light effort ,
5= very, very light effort
91
SKILLS COMPETENCE
HANDLING SKILLS
Perform the following passes to support . Chest
in space with sound technique:-
. Lateral Perform football shy (two handed throw
above head)
. Switch Hand catch effectively
. Loop Catch the ball above head
. Pop Jump and catch the ball above head
. Clearing Catch the ball below thighs
RUNNING SKILLS
Dodge / evade defenders Sidestep
React to others in attack and defence Swerve
CONTACT SKILLS
Maintain a strong body shape pre, during Present the ball correctly
and post contact
Work to stay on feet and leg drive to Make correct decisions pre, during and
maintain forward momentum when tackled post contact
Show confidence in contact situations Win the ball on the ground and get back
to feet quickly
DEFENDING SKILLS
Select the correct tackle to make Perform a safe and effective rear tackle
Perform a safe and effective side tackle Go forward individually in defence
Perform a safe and effective front tackle Go forward as a team in defence
TEAMWORK SKILLS
Work with team to go forward in attack Recognise and attack / defend space
and defence
Communicate with team in attack
and defence
CONTINUITY SKILLS
Keep the ball alive in contact situations Pass from the ground
Evades to ensure they rarely take Present the ball correctly
a head on tackle
Pass before contact Support in contact - decides role and executes
Pass out of a tackle (offload)
KICKING AND FIELDING SKILLS
Perform the following kicks with sound . Drop kick
technique:-
. Place kick . Kicking from hand on the run
. Punt kick Field a high ball
SET PIECE SKILLS
Understands and explains the role of the set piece as a restart and contest for possession as well as an opportunity
to create space to attack
SCRUM LINEOUT
Maintains a strong and stable body shape Outmanoeuvre an opponent
during scrummage
Performs the correct engagement Out-jump an opponent
sequence (Crouch, touch, pause, engage)
Catch the ball above head whilst in the air
Land safely and deliver the ball
Throw the ball accurately to a moving,
jumping player
KNT SKILLS COMPETENCE
Demonstrate competence in the stage Demonstrate competence in the stage
specific Key Factors of the Hand catch / specific Key Factors of Ball Presentation
grab (refer to page 19/20 of guide) (refer to page 19/20 of guide)
Demonstrate competence in the stage Demonstrate competence in the stage
specific Key Factors of the Offload specific Key Factors of Individual Tackle
(refer to page19/20of guide) Technique (refer to page 19/20 of guide)
92
LE
CINQUE
COMPONENTI
DEL
MODELLO
DI
SVILUPPO
DEL
GIOCATORE
26. LE
CINQUE
COMPONENTI
DEL
MODELLO
DI
SVILUPPO
DEL
GIOCATORE
LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ LEARNING TO PLAY STAGE
PLAYER PROGRESS GUIDE
By the end of this stage (end of Primary 7) almost all players should achieve competence in the facets below although
some players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool.
Player Date
Squad Coach / Teacher
PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS
(√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing
X = is not able to) X = is not able to)
PHYSICAL COMPETENCE
Sprint with sound technique . Overhead squat
Accelerate . Double leg squats
Decelerate . Walking lunge
Change direction . Standing long jump
Jump . Forward hop and hold
Fall to ground forwards, backwards and . Lateral hop and hold
to both sides
Get back to feet from landing on front, . Press up
back and both sides
Wrestle opponents to the ground . Medicine ball rotations
Perform the following with sound technique Link three gymnastic movements / animal walks
fluidly in a confined environment - e.g. jump _
forward roll _ back to feet _ accelerate away
. Prone stabilisation Explain the importance of and demonstrate an
effective stage specific warm up and cool down
. Lateral stabilisation COMMENTS
. Forwards roll
. Backwards roll
MENTAL SKILLS COMPETENCE
Understand and achieve realistic goals set Communicate with team-mates effectively
by the coach / teacher
Set and achieve realistic goals for self Cooperate and share the space and
equipment safely
Answer questions from coach / teacher to Understand and follow the laws of the game
develop awareness
Review sessions with coach / teacher Cope with winning and losing
Practice away from the club / school Understand Rugby’s scoring system and keep
the score
Understand the outcomes of their Make up a small sided game and explain it to
actions (both good and poor practice) in the squad / class
relation to the principles of play
Work on own and with others Uphold the values of the game
LIFESTYLE COMPETENCE
Remember gumshield for every session Remember water bottle for every session
Explain and display respect for officials, Explain why healthy nutrition and sleep are
team mates and volunteers in the game important to my standard of play
and consistently display good
sportsmanship
USUAL EFFORT LEVELS
Effort level consistently displayed COMMENTS
by player.
1= best effort. 2 = hard _ very hard effort ,
3= fairly hard effort, 4= very light effort ,
5= very, very light effort
91
LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ DEVELOPING THE PLAYER STAGE
PLAYER PROGRESS GUIDE
By the end of this stage (16 years of age) almost all players should achieve competence in the facets below but some
players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool.
Player Date
Squad Coach / Teacher
PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS
(√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing
X = is not able to) X = is not able to)
PHYSICAL COMPETENCE Refer to physical competence section for further guidance
Sprint with sound technique . Overhead squat
Accelerate . Double leg squats
Decelerate . Single leg squats
Change direction . Walking lunge
Land and jump . Standing long jump
Fall to ground forwards, backwards and . Forward hop and hold
to both sides
Get back to feet from landing on front, . Lateral hop and hold
back and both sides
Wrestle opponents to the ground . Press-up
Perform the following with sound . Pull-up
technique
. Prone stabilisation . Horizontal pull-up
. Lateral stabilisation . Medicine ball rotations
. Back extension Link three gymnastic movements / animal walks
fluidly in a confined environment - e.g. jump _
forward roll _ back to feet _ accelerate away
. Forward roll Explain the importance of and demonstrate an
effective stage specific warm-up and cool-down
. Backward roll
MENTAL SKILLS COMPETENCE
Set and achieve realistic goals for self Answer questions from coach / teacher to
develop awareness
Understand and apply a variety of other Review sessions with coach / teacher
mental techniques as required
Optimally regulate their mental state Understand the outcomes of their actions
throughout training and competition (both good and poor practice) in relation to
the principles of play
Understand what they need to do to Cope with winning and losing
perform at their best
Evaluate their own performance and Communicate with team-mates effectively
develop strategies to improve and undertake different roles during training
and matches
Take responsibility for their own rugby Develop mental skills through training and
development matches
LIFESTYLE COMPETENCE
Remember gumshield for every session Explain why healthy nutrition and sleep are
important to standard of play
Remember water bottle for every session Explain and display respect for officials, team
mates and volunteers in the game and
consistently display good sportsmanship
Understand the benefits of healthy
nutrition through a balanced diet of
food and fluids
USUAL EFFORT LEVELS
Effort level consistently displayed COMMENTS
by player.
1= best effort. 2 = hard - very hard effort,
3= fairly hard effort, 4= very light effort,
5= very, very light effort
127
27. IL
METODO
“GAME
SENSE”
“Game
Sense”
è
un
modo
logico
per
creare
comprensione
taNca
e
consapevolezza,
oZenendo
giocatori
che
prendono
le
decisioni
giuste
nelle
varie
situazioni.”
Wayne
Smith
28. IL
METODO
“GAME
SENSE”
Approccio
tradizionale
Metodo
“game
sense”
Si
concentra
sull’allenamento
delle
abilità
tecniche
UFlizza
tecniche
stre?amente
collegate
al
gioco
per
insegnare
abilità
tecniche
e
ta4che
Insegna
i
singoli
aspe4
del
gioco
separatamente
per
poi
unirli
in
un
tu?’uno
Insegna
il
gioco
completo
e
poi
raffina
i
de?agli
Si
concentra
sull’allenatore
(che
uFlizza
metodi
istru4vi
dire4
che
possono
o
meno
prendere
in
considerazione
le
necessità
del
giocatore)
Si
concentra
sul
giocatore
(l’allenatore
crea
un
ambiente
di
apprendimento
dedicato
alle
necessità
dei
giocatori
uFlizzando
una
varietà
di
metodi
di
apprendimento)
Gli
allenamenF
sono
spesso
noiosi
e
quindi
demoFvanF
per
i
giocatori
Gli
allenamenF
sono
divertenF,
uFli,
sFmolanF
e
aumentano
la
moFvazione
interna
I
giocatori
diventano
dipendenF
dall’allenatore
I
giocatori
sviluppano
una
crescente
indipendenza
dall’allenatore
essendo
coinvolF
a4vamente
nel
processo
di
apprendimento
A?raverso
esercizi
ripeFFvi
l’allenatore
si
sforza
di
sviluppare
risposte
automaFche
che
promuovono
la
meccanicità
durante
il
gioco
Gli
allenamenF
sono
elaboraF
per
sviluppare
l’abilità
di
pensiero,
la
comprensione
e
le
capacità
decisionali
che
sono
richieste
per
giocare
bene
I
giocatori
non
danno
input
all’allenatore,
che
prende
la
maggior
parte
delle
decisioni
I
giocatori
danno
un
input
considerevole
all’allenatore
e
lo
aiutano
a
prendere
le
decisioni
I
giocatori
non
vengono
incoraggiaF
ad
aiutarsi
a
vicenda
nell’apprendere
e
padroneggiare
le
abilità
dello
sport
I
giocatori
vengono
incoraggiaF
ad
aiutarsi
a
vicenda
nell’apprendere
e
padroneggiare
le
abilità
dello
sport
30. PIANIFICARE
UNA
SESSIONE
DI
ALLENAMENTO
Con
il
processo
di
pianificazione
di
una
sessione
di
allenamento
si
programmano
le
a4vità
da
me?ere
in
a?o
per
trasformare
un
conce?o
astra?o,
la
nostra
filosofia
di
gioco,
in
azioni
concrete
al
fine
di
conseguire
i
nostri
obie4vi.
Il
processo
di
pianificazione
dovrà
sempre
essere
realizzato
con
cura,
flessibilità
e
creaFvità
affinchè
la
sessione
di
allenamento
sia
sempre
a4va,
significaFva,
divertente
e
sicura.
L’elemento
di
base
per
una
efficace
pianificazione
è
la
definizione
degli
obie4vi.
Tre
passi
per
pianificare
una
sessione
di
allenamento:
1.
Stabilire
i
criteri
in
base
ai
quali
operare;
2.
Decidere
gli
obie4vi
e
il
contenuto
della
seduta;
3.
In
seguito
effe?uare
una
valutazione.
Gli
ingredienF
basilari
di
una
seduta
di
allenamento
sono
lo
sviluppo
delle
abilità
motorie
e
delle
capacità
tecniche,
la
consapevolezza
ta4ca,
la
preparazione
fisica
e
quella
mentale.
Impegnarsi
per
o?enere
il
meglio
da
TUTTI
i
giocatori
e
aiutare
TUTTI
i
giocatori
a
migliorare
costantemente.