SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 12
Descargar para leer sin conexión
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia




                      BOLA BALING
   SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA

       Permainan ini agak baru dikenali umum sebagai permainan yang mirip kepada
bola keranjang. Bola baling mula diperkenalkan dalam Sukan Olimpik pada tahun
1936. Sebelum itu, ia popular di negara-negara seperti Denmark, Czekoslovakia,
Jerman dan negara-negara bekas Soviet Union.

      Di Malaysia, permainan bola baling
diperkenalkan pada tahun 1976 oleh seorang guru
yang bertugas di Jabatan Pendidikan Selangor, Encik Lim
Hock Han kepada satu kumpulan guru dan pelajar di
beberapa buah sekolah di Selangor.

       Kepopularan permainan ini terbukti dengan
berlangsungnya Kejohanan Pertama Pertandingan Terbuka Bola
Baling anjuran Selangor dan Wilayah Persekutuan pada tahun
1982. Kejohanan ini disertai oleh 12 buah pasukan dari Selangor,
Wilayah Persekutuan, Melaka, Pahang dan Universiti Malaya.

                                          Ini diikuti dengan
                                 penubuhan persatuan bola
                                 baling di negeri-negeri di
                                 Malaysia dan disusuli
                                 pula dengan penubuhan
                                 Persekutuan Bola Baling Malaysia
                                  pada tahun 1985. Kini permainan bola baling
                                  dipertandingkan di Majlis Sukan Sekolah-sekolah
                                   Malaysia (MSSM).




                                                                                15
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN



     KEPERLUAN DAN PERALATAN

                                                              40 m



                                                                                        9m




                                                                                15 cm
                                 20 m                                                   4m




                                                                                 1m
                                                                                      7m
                                                                                        6m




                                                                      15 cm
                                                      20 m
                                                                 4.5 m
                                                Gelanggang Permainan serta Ukuran

     CONTOH PAKAIAN DAN AKSI PEMAIN

 Bola diperbuat daripada kulit dan berwarna.

         Lilitan     :     48 cm       Þ 60 cm -      Lelaki Dewasa
                           54 cm       Þ 56 cm -      Perempuan Dewasa
                           54 cm       Þ 56 cm -      MSSM Lelaki Bawah 18

         Berat       :     425     Þ 475 gm -         Lelaki Dewasa
                           325     Þ 499 gm -         Perempuan Dewasa

         MSSM        :    Bola saiz 2             -   Perempuan Bawah 18
                                                      Lelaki dan Perempuan Bawah 12


     GAWANG GOL

             Pandangan Dari Depan                                    Pandangan Dari Tepi

     28 cm               13 X 20
                                                                              80 cm     28 cm




                                       200 cm         208                                           208
                                                                                           9 X 20




                   300 cm


                     316 cm                                          100 cm


16
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia



   BAGAIMANA BOLA BALING DIMAINKAN

Kedudukan Pemain

                                                         2

                                                    5



                                                    6        3               1


                                                    7

                                                          4

               1.   Penjaga Gol                         5. Sayap Kanan
               2.   Bek Kanan                           6. Pemain Tengah
               3.   Pemain Lingkungan                   7. Sayap Kiri
               4.   Bek Kiri



       Permainan dimulakan di bahagian tengah gelanggang di mana salah satu
pasukan memulakan hantaran. Kemenangan dikira dengan kelebihan jumlah
jaringan yang diperoleh. Sebelum permainan dimulakan, empat orang pegawai
yang terdiri daripada Pengadil Garisan Gol, Pengadil Gelanggang, Penjaga Masa
dan Pencatat hendaklah ada atau dilantik. Masa permainan adalah seperti berikut,
iaitu mengikut kategori masing-masing.

   Lelaki Dewasa                 :   30 – 15 – 30
   Lelaki Remaja                 :   25 – 10 – 25
   MSSM (Semua Kategori)         :   Liga – 10 – 10 tanpa rehat
                                     Kalah Mati – 20 – 10 – 20
   Lain-lain                     :   Mengikut keputusan penganjur kejohanan

      Jumlah pemain di dalam satu-satu pasukan ialah seramai 12 orang, 10
orang pemain di dalam gelanggang dan 2 orang penjaga gol. Bagi memulakan
permainan, 7 orang pemain mesti berada di dalam gelanggang termasuk seorang
penjaga gol.




                                                                                 17
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN



      TEKNIK DAN KEMAHIRAN ASAS
     1 Jenis Hantaran




       Hantaran Atas Bahu
                                                                      Hantaran Lob
                                        Hantaran Atas Kepala




          Hantaran Paras Dada
                                                          Hantaran Sisi




       Hantaran Lantun Sebelah Tangan
                                                 Hantaran Lantun Dua Belah Tangan



18
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia



2   Menyambut Bola




          Kedudukan Tangan dan Jari Semasa Menyambut Bola


                        Menyambut Bola Aras Muka




                                               Menyambut Bola
                                                  Rendah




                                                  Menyambut Bola dengan
                                                     Sebelah Tangan




                         Menyambut Bola Tinggi




                                                                          19
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN



     3 Menggelecek, Mengacah dan Mengawal Bola




                        Menggelecek Sambil Menukar Arah




                        Menggelecek Sambil Mengawal Bola




                          Menggelecek Sambil Mengacah




                            Mengacah Dua Lawan Satu


20
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia



   4 Menghadang dan Mengawal




                                                                Menghadang Sambil
                                                                Memberi Laluan kepada
Menghalang Bola Tinggi      Menghadang Secara Dekat
                                                                Rakan Sepasukan




              Melambatkan Pergerakan Lawan



                                                                     Bersedia Menghadang




   Menghadang dan
                                     Menghadang Bola Tinggi
  Mengawal Pergerakan                                                 Menghadang Secara
        Lawan                                                            Berkumpulan



                                                                                          21
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN



     5 Teknik Menjaringkan Gol




                             Rejaman dari Atas Kepala




           Rejaman dari Bawah Lengan




                                                        Rejaman Lonjakan




                     Rejaman Menjunam                   Jaringan ‘Dive’



22
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia



  6 Kemahiran Penjaga Gol




     Menahan Bola


                             Menangkap Bola                              Menampan Bola




   Mengawal Bola                                                Menepis Bola



  7 Isyarat Pengadil Dalam Perlawanan Bola Baling




                              Balingan Percuma
   Balingan ke Dalam                                                     Balingan Pengadil
                                  Lihat Arah         Balingan Gol




Lebih 3 Langkah atau    Menolong, Berlari
                                                Buang Masa
Memegang Bola Lebih     atau Melompat ke                                     Gol!
   daripada 3 Saat           Dalam

                                                                                         23
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN




            Memasuki
           Kawasan Gol        Memukul/                 Tidak Tepat          Memegang
                            Menepis/Tangkis       Menangkap/Menahan
                                                    Tidak Dibenarkan




         Jarak 3 Meter      Amaran (Kad Kuning)    Berhentikan     Gantung 2          Buang
                            Singkir (Kad Merah)    Permainan         Minit           Padang/
                                                                                       Batal


     8   Jenis-jenis Hukuman Balingan




                                                                   Balingan Gol




         Balingan percuma diberikan di
         garisan balingan percuma
                                                                 Balingan ke Dalam




24
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia




   Balingan Pengadil             Balingan Penalti                   Balingan Sudut




   PERATURAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA BALING

1. Satu pasukan mengandungi 12 orang pemain. Semasa permainan, 7 orang pemain
   akan bermain, sementara baki 5 orang lagi akan menjadi pemain simpanan.
   Penggantian pemain boleh dilakukan bila-bila masa ketika dalam permainan.
2. Permainan diadili oleh dua orang pengadil.
3. Permainan dimulakan dengan satu balingan permulaan oleh pasukan yang memilih
   untuk membuat permulaan atau memulakan perlawanan. Balingan dibuat di garisan
   tengah.
4. Seseorang pemain dibenarkan :
   (a) menahan, menangkap, membaling, melontar atau memukul bola dengan apa
       cara pun sama ada dengan tangan, lengan, kepala, paha atau lututnya;
   (b) memegang bola untuk selama 3 saat sebelum membuat balingan atau hantaran;
   (c) melantunkan bola berterusan dari satu tempat ke satu tempat lain dalam
       kawasan permainan yang ditetapkan.
5. Kecuali penjaga gol, pemain-pemain tidak dibenarkan masuk ke dalam kawasan
   gol.
6. Apabila penjaga gol keluar daripada kawasan golnya, dia akan dianggap sebagai
   seorang pemain padang.
7. Jika bola keluar daripada garisan tepi, permainan disambung semula dengan satu
   balingan ke dalam oleh pasukan yang tidak menyebabkan bola itu keluar.
8. Semasa balingan percuma, balingan mula atau balingan ke dalam dilakukan, pihak
   lawan hendaklah berada pada jarak sekurang-kurangnya 3 meter daripada
   pembaling.
9. Satu balingan penalti akan diberi kepada pihak lawan jika seseorang pemain itu
   menghantar bola kepada penjaga golnya yang berada dalam kawasan gol.
10. Gol boleh dijaringkan dari arah atau mana-mana tempat balingan dilakukan.




                                                                                     25
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN



          CADANGAN LATIHAN KEMAHIRAN




 1.    Melompat batang rotan atau pagar                     2. Berlari, melompat dan menyambut bola
                                                               sebelum bola itu jatuh atau menyentuh
                                                               gelanggang




 3. Tali Beracun – tali dihayun dan                                  4. Berlawan menyentuh palang
    dipusingkan pada paras lutut. Pemain                                gol
    dikehendaki melompat. Mereka yang
    terkena kaki terkeluar dan didenda.


                                                                              Peralatan :
                                                                              Skital – 3
                                            berhenti menghantar dan           Wisel – 1
                   Berlari ulang       3X
                   alik
                                            menyambut bola                    Bola – 2 biji
                                                                              Jam Randik - 1

                       10 m (33’)               3 m (10’)

                            5. Latihan ujian berlari dan menyambut bola


             1.2 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m
      Mula                                                                                Pintu gol
      X
                                                                      10 m
                                                                              bola
           tamat
                                                     Peralatan :
                                                     Bola – 5 biji
     6. Latihan dan ujian menggelecek                Wisel – 1                       skital
                                                     Palang – 2           7. Latihan menjaringkan gol
                                                     Skital – 5
                                                     Pita Ukur – 1


       8           7               6        5                         1                           4



       4           3           2            1                  2          3                   5       6

     8. Latihan mengacah satu lawan satu                    9. Latihan mengacah satu lawan dua



26

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Contoh aktiviti pengkap
Contoh aktiviti pengkapContoh aktiviti pengkap
Contoh aktiviti pengkapNorliza Bakri
 
Undang-undang bola baling
Undang-undang bola balingUndang-undang bola baling
Undang-undang bola balingAnantha Shirota
 
Ulasan guru kelas
Ulasan guru kelasUlasan guru kelas
Ulasan guru kelasWan Ikram
 
L berpagar
L berpagarL berpagar
L berpagarfiro HAR
 
Permainan bola tampar
Permainan bola tamparPermainan bola tampar
Permainan bola tamparAfzan Razali
 
Protokol Majlis Rasmi Di Sekolah
Protokol Majlis Rasmi Di SekolahProtokol Majlis Rasmi Di Sekolah
Protokol Majlis Rasmi Di SekolahNorhayati Ismail
 
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatif
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatifPerbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatif
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatifHuiping Lu
 
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahKertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahPensil Dan Pemadam
 
Rph perbincangan 1
Rph perbincangan 1Rph perbincangan 1
Rph perbincangan 1norihaharino
 
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docx
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docxBORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docx
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docxnsmm
 
sistem pertandingan liga
sistem pertandingan ligasistem pertandingan liga
sistem pertandingan ligamuhammad
 
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORPERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORTembuakar Corp
 
Rancangan aktiviti kelab sejarah
Rancangan aktiviti kelab sejarahRancangan aktiviti kelab sejarah
Rancangan aktiviti kelab sejarahAzhar Abu
 
Panduan penulisan rph
Panduan penulisan rphPanduan penulisan rph
Panduan penulisan rphtamya65
 

La actualidad más candente (20)

Contoh aktiviti pengkap
Contoh aktiviti pengkapContoh aktiviti pengkap
Contoh aktiviti pengkap
 
Undang-undang bola baling
Undang-undang bola balingUndang-undang bola baling
Undang-undang bola baling
 
Ulasan guru kelas
Ulasan guru kelasUlasan guru kelas
Ulasan guru kelas
 
Kawad kaki
Kawad kakiKawad kaki
Kawad kaki
 
L berpagar
L berpagarL berpagar
L berpagar
 
Permainan bola tampar
Permainan bola tamparPermainan bola tampar
Permainan bola tampar
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
 
Dasar dasar dan hala tuju pendidikan malaysia
Dasar dasar dan hala tuju pendidikan malaysiaDasar dasar dan hala tuju pendidikan malaysia
Dasar dasar dan hala tuju pendidikan malaysia
 
Nota Sistem pertandingan 2
Nota Sistem pertandingan 2Nota Sistem pertandingan 2
Nota Sistem pertandingan 2
 
Protokol Majlis Rasmi Di Sekolah
Protokol Majlis Rasmi Di SekolahProtokol Majlis Rasmi Di Sekolah
Protokol Majlis Rasmi Di Sekolah
 
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatif
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatifPerbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatif
Perbezaan antara penilaian formatif dan penilaian sumatif
 
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahKertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
 
Rph perbincangan 1
Rph perbincangan 1Rph perbincangan 1
Rph perbincangan 1
 
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docx
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docxBORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docx
BORANG ULASAN BUKU SPLKPM.docx
 
sistem pertandingan liga
sistem pertandingan ligasistem pertandingan liga
sistem pertandingan liga
 
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORPERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
 
Arahan kawad
Arahan kawadArahan kawad
Arahan kawad
 
Pengurusan persatuan-dan-kelab
Pengurusan persatuan-dan-kelabPengurusan persatuan-dan-kelab
Pengurusan persatuan-dan-kelab
 
Rancangan aktiviti kelab sejarah
Rancangan aktiviti kelab sejarahRancangan aktiviti kelab sejarah
Rancangan aktiviti kelab sejarah
 
Panduan penulisan rph
Panduan penulisan rphPanduan penulisan rph
Panduan penulisan rph
 

Similar a BOLA BALING

Similar a BOLA BALING (12)

02bolabaling 100705195408-phpapp02-110504041702-phpapp01
02bolabaling 100705195408-phpapp02-110504041702-phpapp0102bolabaling 100705195408-phpapp02-110504041702-phpapp01
02bolabaling 100705195408-phpapp02-110504041702-phpapp01
 
Bola baling
Bola balingBola baling
Bola baling
 
02 bola baling
02 bola baling02 bola baling
02 bola baling
 
02 bola baling
02 bola baling02 bola baling
02 bola baling
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
 
01 badminton
01 badminton01 badminton
01 badminton
 
01 badminton
01 badminton 01 badminton
01 badminton
 
PROGRAM KERJA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI-dikonversi.docx
PROGRAM KERJA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI-dikonversi.docxPROGRAM KERJA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI-dikonversi.docx
PROGRAM KERJA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI-dikonversi.docx
 
Bahan proposal sem 7
Bahan proposal sem 7Bahan proposal sem 7
Bahan proposal sem 7
 
91456967 bola-tampar
91456967 bola-tampar91456967 bola-tampar
91456967 bola-tampar
 
sejarah-memanah (1).pdf
sejarah-memanah (1).pdfsejarah-memanah (1).pdf
sejarah-memanah (1).pdf
 
sejarah-memanah (1).pdf
sejarah-memanah (1).pdfsejarah-memanah (1).pdf
sejarah-memanah (1).pdf
 

Más de Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh

Más de Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh (20)

Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbasRpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
 
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
 
Rpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pk tahun 4 2015  by cikgu abbasRpt pk tahun 4 2015  by cikgu abbas
Rpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbas
 
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBASMODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
 
Rpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pj tahun 4 2015  by cikgu abbasRpt pj tahun 4 2015  by cikgu abbas
Rpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbas
 
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbas
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4  by chegu abbasRancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4  by chegu abbas
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbas
 
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
 
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbasRpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
 
Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014
 
Rpt pk kssr thn 1 2014
Rpt pk kssr thn 1 2014Rpt pk kssr thn 1 2014
Rpt pk kssr thn 1 2014
 
Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014
 
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bmchegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
 
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
 
chegu abbas - Futsal
chegu abbas - Futsalchegu abbas - Futsal
chegu abbas - Futsal
 
Chegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
Chegu abbas- Undang-undang Bola TamparChegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
Chegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
 
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola TamparChegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
 
chegu abbas - Latihan jeda
chegu abbas - Latihan jedachegu abbas - Latihan jeda
chegu abbas - Latihan jeda
 
chegu abbas - Latihan fartlek litar
chegu abbas - Latihan fartlek litarchegu abbas - Latihan fartlek litar
chegu abbas - Latihan fartlek litar
 

BOLA BALING

  • 1. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia BOLA BALING SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA Permainan ini agak baru dikenali umum sebagai permainan yang mirip kepada bola keranjang. Bola baling mula diperkenalkan dalam Sukan Olimpik pada tahun 1936. Sebelum itu, ia popular di negara-negara seperti Denmark, Czekoslovakia, Jerman dan negara-negara bekas Soviet Union. Di Malaysia, permainan bola baling diperkenalkan pada tahun 1976 oleh seorang guru yang bertugas di Jabatan Pendidikan Selangor, Encik Lim Hock Han kepada satu kumpulan guru dan pelajar di beberapa buah sekolah di Selangor. Kepopularan permainan ini terbukti dengan berlangsungnya Kejohanan Pertama Pertandingan Terbuka Bola Baling anjuran Selangor dan Wilayah Persekutuan pada tahun 1982. Kejohanan ini disertai oleh 12 buah pasukan dari Selangor, Wilayah Persekutuan, Melaka, Pahang dan Universiti Malaya. Ini diikuti dengan penubuhan persatuan bola baling di negeri-negeri di Malaysia dan disusuli pula dengan penubuhan Persekutuan Bola Baling Malaysia pada tahun 1985. Kini permainan bola baling dipertandingkan di Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM). 15
  • 2. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KEPERLUAN DAN PERALATAN 40 m 9m 15 cm 20 m 4m 1m 7m 6m 15 cm 20 m 4.5 m Gelanggang Permainan serta Ukuran CONTOH PAKAIAN DAN AKSI PEMAIN Bola diperbuat daripada kulit dan berwarna. Lilitan : 48 cm Þ 60 cm - Lelaki Dewasa 54 cm Þ 56 cm - Perempuan Dewasa 54 cm Þ 56 cm - MSSM Lelaki Bawah 18 Berat : 425 Þ 475 gm - Lelaki Dewasa 325 Þ 499 gm - Perempuan Dewasa MSSM : Bola saiz 2 - Perempuan Bawah 18 Lelaki dan Perempuan Bawah 12 GAWANG GOL Pandangan Dari Depan Pandangan Dari Tepi 28 cm 13 X 20 80 cm 28 cm 200 cm 208 208 9 X 20 300 cm 316 cm 100 cm 16
  • 3. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia BAGAIMANA BOLA BALING DIMAINKAN Kedudukan Pemain 2 5 6 3 1 7 4 1. Penjaga Gol 5. Sayap Kanan 2. Bek Kanan 6. Pemain Tengah 3. Pemain Lingkungan 7. Sayap Kiri 4. Bek Kiri Permainan dimulakan di bahagian tengah gelanggang di mana salah satu pasukan memulakan hantaran. Kemenangan dikira dengan kelebihan jumlah jaringan yang diperoleh. Sebelum permainan dimulakan, empat orang pegawai yang terdiri daripada Pengadil Garisan Gol, Pengadil Gelanggang, Penjaga Masa dan Pencatat hendaklah ada atau dilantik. Masa permainan adalah seperti berikut, iaitu mengikut kategori masing-masing. Lelaki Dewasa : 30 – 15 – 30 Lelaki Remaja : 25 – 10 – 25 MSSM (Semua Kategori) : Liga – 10 – 10 tanpa rehat Kalah Mati – 20 – 10 – 20 Lain-lain : Mengikut keputusan penganjur kejohanan Jumlah pemain di dalam satu-satu pasukan ialah seramai 12 orang, 10 orang pemain di dalam gelanggang dan 2 orang penjaga gol. Bagi memulakan permainan, 7 orang pemain mesti berada di dalam gelanggang termasuk seorang penjaga gol. 17
  • 4. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN TEKNIK DAN KEMAHIRAN ASAS 1 Jenis Hantaran Hantaran Atas Bahu Hantaran Lob Hantaran Atas Kepala Hantaran Paras Dada Hantaran Sisi Hantaran Lantun Sebelah Tangan Hantaran Lantun Dua Belah Tangan 18
  • 5. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia 2 Menyambut Bola Kedudukan Tangan dan Jari Semasa Menyambut Bola Menyambut Bola Aras Muka Menyambut Bola Rendah Menyambut Bola dengan Sebelah Tangan Menyambut Bola Tinggi 19
  • 6. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 3 Menggelecek, Mengacah dan Mengawal Bola Menggelecek Sambil Menukar Arah Menggelecek Sambil Mengawal Bola Menggelecek Sambil Mengacah Mengacah Dua Lawan Satu 20
  • 7. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia 4 Menghadang dan Mengawal Menghadang Sambil Memberi Laluan kepada Menghalang Bola Tinggi Menghadang Secara Dekat Rakan Sepasukan Melambatkan Pergerakan Lawan Bersedia Menghadang Menghadang dan Menghadang Bola Tinggi Mengawal Pergerakan Menghadang Secara Lawan Berkumpulan 21
  • 8. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 5 Teknik Menjaringkan Gol Rejaman dari Atas Kepala Rejaman dari Bawah Lengan Rejaman Lonjakan Rejaman Menjunam Jaringan ‘Dive’ 22
  • 9. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia 6 Kemahiran Penjaga Gol Menahan Bola Menangkap Bola Menampan Bola Mengawal Bola Menepis Bola 7 Isyarat Pengadil Dalam Perlawanan Bola Baling Balingan Percuma Balingan ke Dalam Balingan Pengadil Lihat Arah Balingan Gol Lebih 3 Langkah atau Menolong, Berlari Buang Masa Memegang Bola Lebih atau Melompat ke Gol! daripada 3 Saat Dalam 23
  • 10. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN Memasuki Kawasan Gol Memukul/ Tidak Tepat Memegang Menepis/Tangkis Menangkap/Menahan Tidak Dibenarkan Jarak 3 Meter Amaran (Kad Kuning) Berhentikan Gantung 2 Buang Singkir (Kad Merah) Permainan Minit Padang/ Batal 8 Jenis-jenis Hukuman Balingan Balingan Gol Balingan percuma diberikan di garisan balingan percuma Balingan ke Dalam 24
  • 11. Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia Balingan Pengadil Balingan Penalti Balingan Sudut PERATURAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA BALING 1. Satu pasukan mengandungi 12 orang pemain. Semasa permainan, 7 orang pemain akan bermain, sementara baki 5 orang lagi akan menjadi pemain simpanan. Penggantian pemain boleh dilakukan bila-bila masa ketika dalam permainan. 2. Permainan diadili oleh dua orang pengadil. 3. Permainan dimulakan dengan satu balingan permulaan oleh pasukan yang memilih untuk membuat permulaan atau memulakan perlawanan. Balingan dibuat di garisan tengah. 4. Seseorang pemain dibenarkan : (a) menahan, menangkap, membaling, melontar atau memukul bola dengan apa cara pun sama ada dengan tangan, lengan, kepala, paha atau lututnya; (b) memegang bola untuk selama 3 saat sebelum membuat balingan atau hantaran; (c) melantunkan bola berterusan dari satu tempat ke satu tempat lain dalam kawasan permainan yang ditetapkan. 5. Kecuali penjaga gol, pemain-pemain tidak dibenarkan masuk ke dalam kawasan gol. 6. Apabila penjaga gol keluar daripada kawasan golnya, dia akan dianggap sebagai seorang pemain padang. 7. Jika bola keluar daripada garisan tepi, permainan disambung semula dengan satu balingan ke dalam oleh pasukan yang tidak menyebabkan bola itu keluar. 8. Semasa balingan percuma, balingan mula atau balingan ke dalam dilakukan, pihak lawan hendaklah berada pada jarak sekurang-kurangnya 3 meter daripada pembaling. 9. Satu balingan penalti akan diberi kepada pihak lawan jika seseorang pemain itu menghantar bola kepada penjaga golnya yang berada dalam kawasan gol. 10. Gol boleh dijaringkan dari arah atau mana-mana tempat balingan dilakukan. 25
  • 12. FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN CADANGAN LATIHAN KEMAHIRAN 1. Melompat batang rotan atau pagar 2. Berlari, melompat dan menyambut bola sebelum bola itu jatuh atau menyentuh gelanggang 3. Tali Beracun – tali dihayun dan 4. Berlawan menyentuh palang dipusingkan pada paras lutut. Pemain gol dikehendaki melompat. Mereka yang terkena kaki terkeluar dan didenda. Peralatan : Skital – 3 berhenti menghantar dan Wisel – 1 Berlari ulang 3X alik menyambut bola Bola – 2 biji Jam Randik - 1 10 m (33’) 3 m (10’) 5. Latihan ujian berlari dan menyambut bola 1.2 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m 2.5 m Mula Pintu gol X 10 m bola tamat Peralatan : Bola – 5 biji 6. Latihan dan ujian menggelecek Wisel – 1 skital Palang – 2 7. Latihan menjaringkan gol Skital – 5 Pita Ukur – 1 8 7 6 5 1 4 4 3 2 1 2 3 5 6 8. Latihan mengacah satu lawan satu 9. Latihan mengacah satu lawan dua 26