MAC-2014-041 情緒主人翁 The Master of Emotion
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孩子創意行動挑戰賽 (澳門區) 2014 作品 Story of Design for Change Challenge (Macau) 2014 MAC-2014-041 (情緒主人翁) 情緒主人翁 The Master of Emotion DFC澳門網站: http://www.dfcworld.com/macau/ Facebook專頁: http://www.facebook.com/DesignForChangeMacau 電郵: dfcmacau@gmail.com
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MAC-2014-041 情緒主人翁 The Master of Emotion
- 2. 自我介紹 (Please click the black area)
- 3. 情緒是甚麼???????? • 情緒（emotion） 既是一個複雜的心理現象，也 是一個複雜的生理過程。 • 情緒一般定義為人們對於客觀事物是否符合自己 的需要而產生的態度體驗 。情緒是人們心理活動 的外在表現，遇到外界環境或社會活動的影響時。
- 4. 情緒病的原因
- 6. 情緒病種類 抑鬱症 興奮抑鬱症 經常焦慮症 驚恐症 社交焦慮症 強迫症創傷後遺症等
- 7. 詳細的情緖資料 行為上：哈哈大笑、哭泣、愁眉深鎖、擁抱、打人 等。 思想上：自我價值下降；被人讚賞會顯得信心十足， 對自己和前境也樂觀起來。 生理上：緊張或生氣時，會心跳加快、手心冒汗。 心理上：收到好消息會覺得高興； 遇到意外會產生害怕及擔心的感覺。人的任何心理 活動都伴有一定的情緒。 情緒正常，首先表現為「心情恬靜」。恬者，樂而不 憂，即心情愉快；靜者，安而不躁，即情緒穩定。
- 14. 角色介紹: • Amanda-Amanda: 我係主角Amanda，在這故事裡我釋演的是一名機不離 手的毒女，成績非常差。經常比啊媽責罵，情緒極容易失 控。 • 不祥-媽咪: 我係配角Winnie（不祥），我同其他媽咪一樣都好緊張個 女，由其是見到個女得０分，真係激到我彈起。 • Emily-朋友 我係好喜歡唱歌，Amanda每次比啊媽鬧完都會找我出 氣，但我們依然是很好的朋友
- 19. 找資料的時候
- 21. Design For Change(DFC)問卷調查----情緒管理 大家好﹗非常感謝您在百忙之中都能夠抽出寶貴的時間接受我們的問卷調查。以 下的調查是為了幫助我們了解您的情緒問題，懇請各位認真回答，感謝您的參 與。 性別 ﹕ 男 / 女 年齡﹕_________ 1. 甚麼情況下會讓你心情不好？ (A.)考試考不好 (B.)被人誤會或責罵 (C.)別人讓你等了很久 (D.)被人暗串 (E.)其他_________ 2. 當你情緒不好時，你會………？ (A.)發洩 (B.)加以掩飾不讓人知道 (C.)把所有的事寫出來 (D.)找人訴說 (E.)其他_________ 3. 你會怎樣發洩情緒？ (A)撕東西/摔東西 (B)講粗口 (C)大叫/痛哭 (D)化悲憤為食量 (E)瘋狂購物 4. 發脾氣後你會用甚麼方法平伏情緒？ (A)聽音樂 (B)深呼吸 (C)做運動 (D)唱歌跳舞 (E)其他:_________ 5. 發脾氣後有沒有後悔過或嘗試補救？ (A)有(續下一題) (B)沒有 (跳至第 7 題) 6. 承上題，做了些什麼來補救？ ___________________________________ 7. 經過我們的講解後，有沒有學懂怎樣控制自己的情緒？ (A)有 (B)沒有 --多謝合作--
- 22. Remember This!!!!! 心情就像一艘船，行到海中央，浮浮沈沈。” 情緒像天氣，晴時多雲偶陣雨；情緒像坐雲霄飛車，急速升降， 驚險萬分… “別老是和自己過不去!” ---------------------------------------------------------------------------------------- 原創詩： • 情緒主人翁，輕鬆每分鐘。 • 自己識放鬆，對人要寬鬆。 • 唔會盲鐘鐘，一齊食肉鬆。 • 威過大富翁，處事樣樣通，前路更暢通。