قصتي مع القات
•
4 recomendaciones•8,724 vistas
تجربتي في الاقلاع عن القات بعد عشرين عاما من تعاطيه http://www.al-qadasi.com/
Recomendados
Más contenido relacionado
Similar a قصتي مع القات
Similar a قصتي مع القات (20)
قصتي مع القات
- 1. قصتي مع القات عبدالعزيز القدسي
- 2. بسم ال الرحمن الرحيم أشكركم لدعوتي
- 3. الذي ل يخزن يرفع يده
- 4. بدأت قصتي مع القات منذ مرحلة الثانوية
- 5. ما الذي جعلني أتعاطى القات؟
- 7. في الغالب نتعاطى القات: - أداء واجب اجتماعي في المناسبات)ضغط اجتماعي( - تقليد الغير )عادات اجتماعية ( - الرغبة في إثبات الذات أمام الغير - رفقاء القات - الدصدقاء)رفقاء السوء). - العتقاد الخاطئ بأن القات ينشط ويساعد على التركيز والنتاج. - العتقاد الخاطئ بأن القات يحسن من الحالة النفسية والمزاج.
- 8. كان ضغط اللهل والدصدقاء لهو السبب في تعاطي القات
- 9. ً رحبت بالفكرة حبا في إثبات أني كبرت وأدصبحت ً رجال
- 10. استمررت في مضغ القات حتى بعد تخرجي من الجامعة بسنوات
- 11. اعتقدت خاطئا أن القات يساعد على التركيز والتحصيل العلمي
- 12. كنت اعلم في قرارة نفسي أن القات إلهدار للوقت والمال ً ومضر دصحيا
- 13. ساعة عمل في الصباح الباكر خير من كثير من الساعات المهدرة في مجالس القات
- 14. في مجالس القات نهدر الوقت في الحديث عن مشكلنتنا وقضايانا دون حلول واقعية
- 15. لني أؤمن أن القات كارثة على اليمن واليمنيين برمجت )عزمت النية( نفسي من سنوات أني سأقلع عنه يوما ما
- 16. بدأت أحطم قيود ً القات شيئا فشيئا عاهدت نفسي وأصدقائي أل اخزن إل يومين في السبوع
- 17. وفقني ال والتزمت بهذا العهد أكثر من سنة
- 18. خلل سنة ابتعدت كثيرا عن مجالس القات والتزامانته انتجاه الصدقاء
- 19. بعد مضي سنة كنت أقرب إلى انتخاذ قرار المتناع النهائي عن مضغ القات
- 20. اقتربت ونتعرفت أكثر على أشخاص ل يمضغون القات بل ويناهضونه
- 21. شاركت مع زملء في حملت وأنشطة نتوعوية ومنها أضرار القات
- 22. كان هذا المر يحاصرني اجتماعيا ونفسيا ويشعرني بتأنيب ضمير كيف أنتحدث عن أضرار القات وأنا أنتعاطاه!!!
- 23. كتبت مقال في صحيفة الجمهورية بعنوان: القات... كارثة الجوع والعطش
- 24. قلت في المقال: القات يستنزف من ميزانية السرة اليمنية ما بين 03 إلى 26٪ من ميزانية السرة
- 26. قلت في المقال: حجم الفنفاق الشعبي على تعاطي القات بنحو 052 ً مليار ريال سنويا
- 27. قلت في المقال: الساعات المهدرة جراء جلسات تعاطي اّ القات حوالي عشرين مليون ساعة عمل في اليوم.
- 28. قلت في المقال: زراعة القات توسعت على حساب المحاصيل الرخرى ما يساوي 24٪ من الراضي الزراعية المروية
- 29. قلت في المقال: 06 % من المياه المستهلكة تذهب لري مزارع القات
- 30. أعددت تصاميم عن أضرار القات وفنشرتها
- 34. فنفذت فكرة فيديو كليب رسوم متحركة لمشروع جيل إرادة بعنوان: يمن أجمل
- 35. لحظة اتخاذ القرار لحظتي الرخيرة مع القات
- 36. كنت أشعر بتأفنيب ضمير ومسئولية اجتماعية جراء تناقضي بين ممارسة أفنشطة توعوية ضد القات وبين مضغي له.. كنت على اقتناع أن لحظتي الرخيرة مع القات تقترب وافني في افنتظار الموعد المناسب لعلن للناس أفني لن أتعاطى القات
- 37. ذات يوم فاجأتني صفحة )جيل إرادة( على الفيسبوك والتي ً تناهض القات بنشرها صورا لنماذج من الشخصيات التي ل تمضغ القات
- 38. أحسنوا الظن بي نظرا لنشاطاتي المناهضة للقات فوضعوا صورتي كنموذج لشخصيات ل تخزن
- 39. دخل المتصفحون على الفيسبوك وابدوا اعجابهم وفخرهم بي
- 40. قلت في نفسي أنا أحرى الناس أن افتخر بنفسي!! سألني البعض : هل حقا أنت ل تخزن؟ ً قلت لهم :
- 41. نعم.. أنا الن ل أحزن القات في تلك اللحظة قررت أن أكون الذي في الصورة المنشورة نموذج لرجل ل يمضغ القات ومنذ أكثر من سنتين وأنا مقلع نهائيا عن مضغ القات ً وأجدد هنا قراري أمامك أني لن أمضغ القات ما حييت إن شاء ال
- 42. ماذا استفدتم من قصتي مع القات
- 43. كيف تقلع عن القات.. بعض النصائح - القرار يبدأ من الداخل باقتناعك - الرادة القوية أيقظ المارد الذي بداخلك - تذكر مواقف وقرارات ناجحة في حياتك - استخدم الحل التدريجي، وتذكر أن رحلة ألف ميل تبدأ بخطوة واحدة. - اعلن لمن حولك عزمك على ترك القات وأنه من المستحيل أن تعود إليه مرة أخرى. عرف أصدقاءك بقرارك
- 44. كيف تقلع عن القات.. بعض النصائح - صحبة غير المخزنين وترك الماكن التي كان يتعاطى فيها القات. - تذكر أن ليس في القات حل للمشاكل ول تخفيف لللم. - اشغل وقت الفراغ بما هو مفيد من أنشطة رياضية واجتماعية الخ.
- 45. أشكركم لدعوتي
- 46. عبـدالعــزيز القـدسـي www.al-qadasi.com qadasi@hotmail.com 553112177 ألقاكم في فرص قادمة