Since latest One Beer Talks were rather on the hard side, I went with soft presentation and talked about happiness. I outlined new research and showed what was found and how and provided links for more. It's a short preso, a lightning talk if you will. Ponieważ ostatne Piwne Gadki były raczej mocno techniczne, zrobiłem miękką prezentację o szczęściu, zarysowującą nowe badania nad nim i dającą ogólny pogląd o kilku rzeczach w tej domenie, wszystko w kwadrans.

1. O szczęściu słów kilka PRAGA
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

2. Zacznijmy poważnie
● Szczęście
● Badania
● Psychologia
● Dlaczego moi pracownicy tego potrzebują?
● ???
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

3. Więcej?
● World DB of Happiness – Ruut Veenhoven
● Geografia szczęścia – Eric Weiner
● The Happiness Advantage – Shawn Achor
● Oliver Burkeman, Daniel Gilbert (TedX)
● The How of Happiness - Sonja Lyubomirsky
● Krótkie i proste wprowadzenie:
http://www.opoka.org.pl/biblioteka/I/IK/wam_201
3_szczescie_01.html
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

4. Szczęście, ujęcie pierwsze
Mieć? Czuć?
Zadowolenie
(stan, trwałe)
Upojenie, euforia
(emocja, chwilowe)
Fortuna, los, zbieg okoliczności
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

5. Szczęście, ujęcie drugie
Buddyzm (Nirwana), stoicyzm, umiar Epikureizm, hedonizm, chwytaj dzień
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

6. Szczęście, ujęcie trzecie
● dobre studia →
dobra praca →
wyższe stanowisko
→ własna firma...
● Duże wydarzenia
(praca, projekt, ślub)
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

7. Szczęście, ujęcie czwarte
● PKB per capita
● Średnia oczekiwana długość życia
● Ktoś na kim można polegać
● Wolność wyborów życiowych (postrzegana)
● Wolność od korupcji
● Szczodrość
światowy raport nt szczęścia 2013
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

8. Szczęście, ujęcie czwarte

10. Badania
● Oczywiście, światowa baza szczęścia
● Gallup i roczny raport o światowym szczęściu
● Genetyka – rozdzielone bliźnięta
● Okoliczności - paralitycy vs zwycięzcy loterii
● Odkładanie na jutro – pozytywna psychologia
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

11. Geografia szczęścia
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

12. Psychologia
● 17 do 1
– Światowy raport mówi czemu
● Pozytywna psychologia
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

13. Którędy do szczęścia?
● Skup się na 40%
● Wyrób sobie nawyki:
– Wyrażaj wdzięczność
– Bądź optymistą i altruistą
– Daj się uskrzydlić (teoria przepływu)
– Unikaj porównań społecznych i przekombinowywania
– Miej przyjaciół i rodzinę, na których można polegać
– Przebaczaj / odpuszczaj, albo przynajmniej ucz się
– Chwytaj dzień, ale miej też siłę charakteru
– Praktykuj religię, bądź uduchowiony
– Dbaj o siebie / swoje ciało, bądź zdrowy
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

14. Dlaczego tego potrzebujecie
● Produktywność
● Kreatywność
● Harmonia / Balans
● Efekt fali
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

15. Szczęście nie jest funkcją celu
Cel jest funkcją szczęścia
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/

16. Pytania?
http://lafkblogs.wordpress.com/rate-my-talk/