2017/11/03 07:00- 朝渋NEXT 第３期達成会 ３期生代表プレゼン 朝渋NEXT https://camp-fire.jp/projects/view/37396 朝渋 http://asa-shibu.tokyo/

1. 2017/11/03
朝渋NEXT 第３期 達成会
３期生 代表プレゼン
長南 雅也

2. 今の仕事
都内のIT系企業で自社サービス(toC、口コミ系)のデータ
マネジメント／データ系事業開発／チームマネジメント
をしてます。色々やってますがフリーランスです。
過去の仕事
10数社の会社を渡り歩いていて、事業会社でのWebやアプリの改
善や新規立ち上げが多いです。最近はチームビルディングや
組織づくりに関わる機会が増えてます。
経験してきたポジションはTech系、Design系、Business系、
HR少々と様々。
関わってきた業界領域はゲーム、映画、自動車、ニュース、
スポーツ、広告、O2O、飲食、美容、教育ほか。
参加コミュニティ
Laere(Kaospilot)、SIY(Search Inside Yourself)、六本木未
来大学、リトルトーキョー、KitchHike、IT系コミュニ
ティ多数（20+）、コミュニティマニアなところがあります。
自己紹介
長南 雅也
Masaya Chonan

3. 参加のきっかけ
一期生の北尾さんの
Facebook投稿を見て
CAMPFIREプロジェクト
をチェックして
・早起き習慣を作りたい
・丸の内朝大学やシブヤ大学の
ような学びの場の可能性
・学びの場作りの可能性を模索
したい
Join!

5. 朝渋で得たもの失ったもの
得たもの 失ったもの
・不規則な生活
・睡眠不足
・夜更かし
・はしご酒／飲酒量
・遅い時間の食事
・夜型の人とのコミュニケーション
・スマホを触る時間
・遅刻
・朝渋メンバー
協創的早起き仲間（多様性）
・朝渋という協創的まなび場
・朝時間の対話によるまなび
・早起き習慣
・規則的な生活／生活リズム
・朝一からクリアな思考
・週末の時間
・アウトプットの機会
・思考のアップデート機会

6. 有意識→無意識
習慣化
・このサイクルが機能して回
り続けると、有意識が無意識
に変化して習慣化する
朝渋とはどんな場か？
Habit Loop
(習慣ループ)
Trigger
(きっかけ)
Routine
(行動)
Reward
(報酬)

7. 習慣化
協創により生じる
クリエイティビティ
朝渋とはどんな場か？
・このサイクルが機能して回り続けると、有意
識が無意識に変化して習慣化する
・みんなでこのループをつくる
・協創によりクリエイティビティも引き出される
朝渋ループ
(協創的習慣ループ)
Trigger
(きっかけ)
Routine
(行動)
Reward
(報酬)
早起き、朝活、部
活、イベント
規則的な生活、体調改善、メンバーコ
ミュニケーション＆部活／イベントによ
る楽しさ、まなび、エクストリーム感、パ
フォーマンス向上、まわりの友だちか
らのフィードバック
朝渋メンバー内の寝た
時、起きた時のやりと
り、部活の予定、イベン
トの予定

8. ・会話のやりとりが流れない場
・SNS Postを増やす
早起きセルフブランディング、まわり
の友だちからフィードバックを得られ
る、朝渋認知
・まわり(友人ほか)を巻き込む
多様性とクリエイティビティの改善
より朝渋を楽しく続けられる
・朝渋ループの改善
・映画部：朝の上映会 x ダイアログ
・料理部：朝の料理教室 x ダイアログ
・座禅部：Search Inside Yourselfベースの
EQトレーニング
・読書部：朝の読書会 x ダイアログ
・開発部：朝のアイデアソン、朝のハッカソ
ン、朝のUXデザインワークショップ、朝のLT大
会、データ分析ハンズオン
朝渋でやりたいこと
部活 ｘ まなび 朝渋コミュニティ改善