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1 de 84
1            El Sufrimiento
                                                                Primera puesta en movimiento de la
                                                                rueda del Dharma




 Cuatro Nobles Verdades
      Medicina para la insatisfacción, la frustración, el dolor y el
        sufrimiento. Conducen hacia la verdadera felicidad



 Protegen al individuo para que no
caiga en una condición incontrolable
      de problemas recurrentes


                                    México, 25 de Diciembre de 2008
Las Cuatro Nobles Verdades


           1. La verdad del sufrimiento √
 Samsara

           2. La verdad de que el sufrimiento tiene una causa
           3. La verdad de que si eliminamos la causa
              eliminamos el efecto
Nirvana

           4. La verdad de que existe un método para lograrlo
              denominado el Octuple Noble Sendero




                                                                2
La primera es la verdad del sufrimiento, no
tan solo el sufrimiento que normalmente
llamamos sufrimiento: el dolor de la
insatisfacción, del nacer, crecer, envejecer,
enfermar, morir, no obtener lo que nos es
grato, o perder lo que nos es grato, sino
también el más sutil dolor del cambio, la
falsa felicidad que se transforma en
angustia así como el todavía más sutil
sufrimiento que se encuentra latente en
toda criatura, mientras la ignorancia
primigenia en torno a la naturaleza de la
realidad no haya sido erradicada.

                           Marco Antonio Karam
                           Presidente Casa Tibet México
                           www.casatibet.org.mx
                                                          3
Dante Alighieri dijo:
“El que entiende de dolor, entiende todo”
Shantideva preguntó:
-¿Por qué te tienes que igualar con los demás? - Y el mismo
contestó:
- No vas a poder dejar de sufrir hasta que no te iguales con los
demás. ¿Por qué? Porque para dejar de sufrir tienes que
desbancar al ego. Porque la base del sufrimiento es que yo soy
superior a los demás.
El reto es llegar al nivel de una madre para quien el sufrimiento
de su hijo se vuelve más fuerte que su propio sufrimiento y el
bienestar de su hijo más importante que su propio bienestar *.
El Buda dijo: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”

* Clase de Leandro Chernicoff Minsberg (Casa Tíbet, 2008)
                                                                     4
La Vida Termina Siempre en Dolor y Sufrimiento




                                                           Dante Alighieri

* Primera de las Cuatro Nobles Verdades. Sidharta Gautama.
Primer sermón sobre las Cuatro Nobles Verdades y el Camino Medio en el Parque de los Venados, Sarnath.
Primer puesta en Movimiento de la Rueda del Dharma                                                       5
6
Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento

                                        Fiestas, diversiones,
                                        vacaciones, premios,
                                        reconocimientos,
                                        apapachos, amor, salud,
                                        éxito

                               Vida

                               Muerte
                                        Fracasos, enfermedades,
                                        pérdidas de seres
                                        queridos, violencia,
No hay manera de escapar
                                        pleitos, odios
de esta ley, no hay manera
de no morir, no enfermar, no
envejecer, no tener pérdidas
                                                                  7
Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento


      Vida
              Pérdidas

                         Enfermedad


                                      Envejecimiento
 Por muchos amigos que tengas
 estos se mueren. Por mucho
 poder que tengas éste se
                                                       Muerte
 acaba. Por mucha riqueza que
 tengas te enfermas y mueres…
 No hay juventud que dure para
 siempre… La vida es breve
                                                                8
9
La vida acaba en dolor y sufrimiento

No hay juventud que dure para siempre. Todos vamos a
envejecer, enfermar y morir.
No hay poder que dure para siempre.
No hay riqueza que dure para siempre.
No hay paz que dure para siempre.
Mientras más tengamos, más vamos a perder.
Mientras más familiares y amigos tengamos y más dure
nuestra vida, a más velorios vamos a asistir.
Nada nos vamos a llevar a la tumba.

Todo, por servir, se acaba. El poder, el dinero, el amor,
la salud…
Todo, absolutamente todo en este mundo, es
impermanente…

                                                            10
Arrebatados por la codicia, el odio y la
ofuscación, los seres humanos, perdido el
gobierno de la propia mente, se hacen daño a
sí mismos, o hacen daño a los demás, o hacen
daño a sí mismos y a los demás, sufriendo
toda clase de dolores y aflicciones.
Buda (Anguttara Nikaya)




                                               11
No todos tienen una Preciada
       Vida Humana


        http://siteresources.worldbank.org/NEWS/Images/cities-slum2.jpg
Muchos viven en la Pobreza




               www.taringa.net   13
Otros tienen discapacidades físicas




    Son Mudos, Ciegos o Sordos
                        rana-fondosdeescritorio.blogspot.com   14
Otros tienen
  discapacidades mentales




Locura, paranoia, delirio de
persecución, depresiones
                               15
Otros no tienen vivienda




                   www.taringa.net
                                     16
Otros viven sin amigos, sin amor




                   www.nunoa.cl
                                   17
Otros están tullidos




www.tujefetevigila.com

                                                18
Otros sufren escasez de agua




                     www.naider.com
                                      19
Otros viven en
 medio de la
contaminación




   iroiokoto.blog
   spot.com
                    20
Otros viven encarcelados




http://www.galeriade.com/jorge/data/media/4/Encarcelado.jpg
                                                              21
Otros son presa del odio, del
enojo, de la ira




         www.renatodorfman.com
                                 22
Otros son víctimas de gobiernos
injustos, corruptos, intolerantes, cínicos




                   sasquatchjournal.blogspot.com
                                                   23
Otros viven con enemigos y odios




               www.cineybso.com/ fotos%20cine/enemigos.jpg
                                                             24
Otros son víctimas de la depresión y
           del abandono




                   www.nutricion.pro   25
Otros viven sin
  fiestas, sin
 diversión, sin
entretenimiento



                  rferrari.wordpress.com   26
Otros son
                                    analfabetos, no
                                      saben leer ni
                                      escribir o no
                                    tienen acceso a
                                      la educación


www.minci.gov.ve/img/ 1-anciano-grande-2006102...600 x 464 - 47k

                                                                   27
Otros son
                        víctimas de
                     secuestros, robos,
                          fraudes



http://mikel.agirregabiria.net/2003/secuestro.jpg
                                                    28
Otros viven en
  medio de los
   vicios, del
alcoholismo, del
tabaquismo o de
   las drogas


http://www.andaluciaimagen.com/
Alcoholismo_17984.jpg
                                  29
Diez enfermedades
                                                     Otros sufren
incurables hoy en dia

                                                    enfermedades
1.- El Ebola
2.- La Polio
                                                  incurables, como
3.- Lupus eritematoso
4.- La gripe
                                                   cáncer o sida o
5.- Enfermedad de
Creutzfeldt-Jakob
                                                     muy lesivas
6.- Diabetes
7.- El Sida                                         como la lepra
8.- El asma
9.- El Cáncer
10. El resfriado común


                  http://www.bio.davidson.edu/Courses/immunology/Students/spring2006/Heeren/eleph_clip_image004.jpg
                                                                                                                      30
Otros viven en medio de la
inseguridad y la violencia




http://farm1.static.flickr.com/76/195414845_f07b4adf6d.jpg?v=0


                                                                 31
Otros sufren
gobiernos corruptos




        De la Película “Con V de Venganza”

http://www.darkhorizons.com/2006/vendetta/v4.jpg

                                                   32
Otros pagan impuestos injustos




   http://www.paraquat.com/portals/5/images/boston_tea_party.jpg

                                                                   33
Otros tienen una vida humana
         desgraciada
Sufren hambre,
                          pobreza,
                          enfermedad




http://www.protocolo.com.mx/images/upload/hambre-siglo-XXI.jpg
                                                                 35
Sufren guerra,
violencia,
inseguridad,
crímenes




                 36
Sufren
persecución o
intolerancia




                37
Sufren
injusticia,
opresión o
esclavitud




liderando2007.blogs
pot.com
                      38
¿Aún no te has convencido de
   que la vida es dolor y
       sufrimiento?
 ¿Quizá después de ver estas imágenes
    ya no te quepa la menor duda?
40
41
42
43
44
45
46
No conocemos el autor
de las 8 fotografías
anteriores. Si alguien lo
sabe favor de enviarlo a
dharmavskarma@gmail
.com                   47
La FOTO en el mail es la ganadora del “Pulitzer” tomada en 1994 durante la
hambruna en Sudan, la foto muestra un niño hambriento herido que se arrastra
hacia un campo de alimentos de las Naciones Unidas localizada a kilometros de
allí.

El buitre está esperando por la muerte del niño para poder comerlo, este cuadro
dejó perplejo al mundo entero, nadie sabe que sucedió con el niño, incluyendo el
fotografo Kevin Carter quien abandonó el lugar tan pronto como tomo la
fotografia.

Tres meses despues, él se suicido debido a una fuerte depresión
                                                                                   48
El sufrimiento no sólo es
individual, sino colectivo
¿Cómo podemos ser felices cuando
uno de nuestros hermanos, otro ser
     humano, está sufriendo?
Barrigton Moore, Jr., señaló hace
tiempo que a lo largo de la historia
cuatro son las grandes causas del
sufrimiento humano colectivo: a) la
guerra, b) la pobreza, el hambre y
la enfermedad, c) la injusticia y la
opresión y, finalmente, d) la
persecución motivada por ideas o
creencias políticas o religiosas
(Refletions on the Causes of
Human Misery and Upon Certain
Proposals to Eliminate Them,
Boston, 1973, p.2, citado por
Lorenzo Meyer, Reforma, 2
enero 2003.

                                       50
51
52
Hay gente que lo tiene todo (riqueza, familia, trabajo,
poder, belleza, conocimiento, reconocimiento, etc.) pero
aún así sufre, porque no le encuentra sentido a la vida, a la
existencia, porque nada le llena, porque nada lo deja
satisfecho, porque ya lo probó todo, porque tiene un vacío
existencial, un hueco, porque sabe que hay algo más, pero
no encuentra el sendero para llegar a ello.




                                                                53
Alrededor de un tercio de mis
pacientes no padece una neurosis
definible en términos clínicos sino
más bien sufre por la insensatez y
futilidad de su vida. Esto puede
denominarse la neurosis general de
nuestros tiempos.
Carl Jung
El hombre moderno en busca de
su alma




                                      54
¿Por qué sufrimos?

¿Tiene la ciencia una respuesta? La
         religión sí la tiene
El Cristianismo advierte que venimos a éste mundo con el
pecado original.
El escritor Guillermo Fárber advierte que nos mandaron a esta
“correccional cósmica” en castigo porque nos portamos mal en
otras vidas.
El Budismo advierte que todo lo que nos sucede (los efectos)
es causa del karma negativo acumulado en éste y en otras
vidas.
¿Cómo explicar la causa de esos niños hambrientos, enfermos?
¿Por qué nacieron en esa condición? ¿Por qué tienen que sufrir
ese castigo? ¿Qué hicieron? ¿Quién los castigó? ¿La
naturaleza, errores sociopolíticos o socioeconómicos, malos
gobiernos, un Dios o ellos mismos?

                                                                 56
El Buda Siddarta Gautama reveló que vivimos en el Samsara y
que en él el sufrimiento es inevitable:
-sufrimos al nacer, al crecer, al enfermar, al envejecer y al
morir.
- sufrimos por tener o no tener. El dolor de la insatisfacción de
no obtener lo que nos es grato o perder lo que nos es grato.
- el dolor del vacío existencial, de la duda, de la incertidumbre.
Es cierto que a veces tenemos momentos de placer y felicidad,
pero estos son perecederos y al final siempre llega el
sufrimiento. No es esta una visión pesimista de la vida, sino
una evidencia empírica. Nos guste o no nos guste ahí está. Es
algo que cualquiera lo puede demostrar y lo puede constatar
por sí mismo.

                                                                     57
¡El sufrimiento
no es una
mentira, es una
verdad!
                  58
¿Qué es el dolor?

¿Qué es el sufrimiento?
Dukkha
  Sufrimiento, conflicto, insatisfacción,
  insustancialidad, vida sin sentido.
  Lo que el Buda enseñó. Walpola Rahula




Insatisfacción
                       Conflicto
Sufrimiento
                                        Vida sin sentido
            Insustancialidad

                                                           60
Los Tipos del Sufrimiento

     3, 6, 8 sufrimientos
Los 3 Tipos de Sufrimiento




Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano
Casa Tibet México

                                                                     62
Cuatro grandes corrientes de sufrimiento


Nacimiento, enfermedad, vejez y muerte

 Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul
 Rimpoché




                                                 Muerte
                   Enfermedad
  Nacimiento                             Vejez




                                                          63
Los 3 Tipos de Sufrimiento

                                                  Los 3 tipos de dolor
                                                  forman parte de las 8
                                                  condiciones mundanas




Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano
Casa Tibet México
                                                                          64
Los 3 Tipos de Sufrimiento




Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano
Casa Tibet México

                                                                     65
Los 3 Tipos de Sufrimiento

                 Sufrimiento                              Felicidad
                                                          relativa
                 - Pérdida o ausencia: pobreza            - Bienes materiales, riqueza
1. Dolor         - Dolor, sufrimiento sensorial           - Estimulación sensorial
común            - Falta de reconocimiento, difamación,   - Nombre, fama,
                 mala reputación                          reconocimiento
                 - Incapacidad de controlar               - Control
                 - Dolor de la transformación
2. Dolor de      - Ignorancia de la naturaleza
cambio           impermanente de la realidad


                 - Dolor todo permanente
3. Dolor         - Origen fundamental del sufrimiento
sutil

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      Casa Tibet México

                                                                                         66
Los 6 Tipos de Sufrimiento

El sufrimiento en 6 son:

- Incertidumbre
- Insatisfacción
- Tener que abandonar el cuerpo una y otra vez
- Ser concebido una y otra vez
- Soledad y ausencia de amigos

Al entrar en el Samsara somos castigados por estos 6 tipos de
sufrimientos. No hay un castigador aparte de nosotros mismos.
Es importante entenderlos pues son los que experimentamos al
nacer en el Samsara, sin control alguno por nuestro lado.
Cuando tenemos malestar, la naturaleza del Samsara, es sufrir
por lo tanto es normal experimentar dolor. Es como el fuego es
su naturaleza quemar, no es sorprendente porque es su
naturaleza.

                  Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                  Menorca, Diciembre de 1997                     67
Los 6 Tipos de Sufrimiento

1. El sufrimiento de la incertidumbre, castigo provocado por nuestro Karma y engaños. La
derrota de carecer de certidumbre. En el samsara no hay nada definitivo, todo puede cambiar:
amigo en enemigo y viceversa, los que son nuestros padres pueden haber sido enemigos en
otras vidas y nuestro enemigo en nuestro hijo en una vida futura, etc.

2. El sufrimiento de la insatisfacción. Una vez que renacemos en el Samsara no importa lo que
uno posea, nunca nos colmará de satisfacción. Si tenemos poder querremos más, etc.

3. El sufrimiento de abandonar el cuerpo una y otra vez. Si pudiéramos hacer un montón con los
huesos que hemos tenido sería más grande que el monte Meru y así seguiremos si no nos
liberamos del Samsara. En el Samsara hemos de dejar el cuerpo y coger otro una y otra vez.
Dependemos de nuestros padres y es innumerable las veces que hemos sido concebidos.

4. El sufrimiento del cambio de status, se refiere a que hemos podido haber sido reyes y luego
haber estado en los infiernos, o presidente y luego mendigo, en una misma vida o en diferentes.

5. El sufrimiento de la soledad. Tras nacer formamos relaciones padres, amigos,…En el
momento de la muerte todas nuestras posesiones pasan a los demás. En el momento de la
muerte no nos podemos llevar a nadie, nacemos solos y nos vamos solos. El espacio entre el
nacimiento y la muerte es breve, no hay que discernir entre amigo y enemigo.




                         Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                         Menorca, Diciembre de 1997                                               68
Los 8 Tipos de Sufrimiento


El sufrimiento en 8 son:

- Nacer
- Envejecer
- Enfermedad
- Morir
- Separación de lo que deseamos
- Encontrar cosas desagradables
- No encontrar lo que deseamos
- Que caiga sobre nosotros algo que no deseamos




                      Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                      Menorca, Diciembre de 1997            69
Los 8 Tipos de Sufrimiento
1. El sufrimiento de nacer, los partos son dolorosos y sangrientos. Es una operación
traumática donde puede perder la vida la madre.
2. El sufrimiento del envejecimiento no lo notamos porque viene de una manera
gradual, pero si viniera de golpe seria insoportable.
3. El sufrimiento de enfermar.
4. El sufrimiento de morir. ¿Quién no le teme a la muerte?
5. El sufrimiento de separarse de lo que deseamos, al morir lo experimentamos de
una manera muy fuerte, al separarnos de nuestros seres queridos.
6. El sufrimiento de encontrar cosas desagradables, como por ejemplo encontrar a
nuestro enemigo que nos robe o nos mate, etc
7. El sufrimiento de no encontrar lo que deseamos, ni buen trabajo, una buena
cosecha, un buen marido, etc.
8. El sufrimiento de que caiga sobre nosotros algo que no deseamos, como
catástrofes, mal tiempo, accidentes, etc.

Si no podemos identificar las faltas del Samsara no podremos liberarnos de él.
Si no generamos la mente que desea salir del Samsara no generaremos Renuncia.
Si no podemos generar Renuncia usando el sufrimiento propio, no podremos
generar Compasión usando el sufrimiento de los demás. Si no tenemos la mente
que desea emerger del Samsara es imposible generar la Vacuidad y sin ésta es
imposible cortar la raíz de ésta, que es la mente que se aferra a la entidad propia.
Para generar Renuncia primero se ha de identificar la existencia del sufrimiento del
Samsara.
                        Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                        Menorca, Diciembre de 1997 (Editado)
                                                                                       70
Si no generamos la mente que desea salir del Samsara no generaremos
   Renuncia. Si no podemos generar Renuncia usando el sufrimiento propio, no
   podremos generar Compasión usando el sufrimiento de los demás. Si no
   tenemos la mente que desea emerger del Samsara es imposible generar la
   Vacuidad y sin ésta es imposible cortar la raíz de ésta, que es la mente que se
   aferra a la entidad propia. Para generar Renuncia primero se ha de identificar la
   existencia del sufrimiento del Samsara. Gueshe Tamding Gyatso
           Primera Condición



                                Querer                Generar
Sufrimiento
                               salir del              renuncia
  propio
                               Samsara
                                                                              Cortar la
            Segunda Condición
                                                                               raíz del
 Sufrimiento                                                                aferramiento
                                                       Generar
                                     Generar
   de los                                                                       al yo
                                                       vacuidad
                                    compasión
   demás


                                                                                           71
72
Contemplación de las manifestaciones del sufrimiento.

Hay varias clases de sufrimiento que la gente está forzada a soportar para sobrevivir y para tener las necesidades
básicas de la vida; la forma ordinaria de sufrimiento incluye el nacimiento, envejecer, la enfermedad, la muerte,
estar lejos de los que amamos, estar en presencia de quienes odiamos, no poder obtener lo que desea, y las
enfermedades de los cinco skandhas. De dónde viene el sufrimiento? Es generado por el propio yo de uno.

La causa del sufrimiento es un racimo de las seis corrupciones raíz: codicia, ira, ignorancia, orgullo, duda y puntos
de vista heterodoxos. Las corrupciones menores son variedades diversificadas de las seis corrupciones raíz. Las
veinte aflicciones secundarias son la beligerancia, el resentimiento, el rencor, el encubrimiento, el engaño, el
disimulo, la arrogancia, la agresividad, los celos, la avaricia, la desvergüenza, la falta de fe, la haraganería,
inconciencia, el letargo, la excitación, la negligencia, la no-introspección y distracción; las seis corrupciones raíz y
las veinte aflicciones secundarias juntas causan todo el sufrimiento en el mundo.

La cesación del sufrimiento puede ser lograda; es posible finalizar el ciclo (asignación) de nacimiento y muerte,
dejar de lado las cuatro condiciones de la mortalidad y lograr el Nirvana atractivo y gozoso. Seguir la práctica del
Theravada significa, sin embargo, no terminar con los cambios mortales de la rueda de nacimientos, y tener alguna
obstrucción en consideración a la Vaciedad.

Aquellos que resolvieron practicar y lograr a causa de su deseo ardiente de alcanzar Nirvana deberían observar las
treinta y siete condiciones que llevan al Bodhi. Los tres estudios o tres pilares de práctica – disciplina, meditación y
sabiduría- representan las treinta y siete condiciones de forma condensada. La práctica de la disciplina quita el
obstáculo de la codicia, la meditación reduce la ilusión y las dos combinadas fomentan la sabiduría. Sin práctica
diligente el seguidor del Buddha no va muy lejos en su viaje.


Prajña Paramita
El Sutra del Corazón
http://www.buddhistinformation.com/prajña_paramita_en_espanola.htm.
                                                                                                                           73
Todo el Samsara está lleno de
         sufrimiento
   En cada uno de los 6 reinos hay
            sufrimiento
Hay sufrimiento en los 6 Reinos del Samsara


Los 6 reinos del Samsara, 3 superiores (Dioses, Semidioses y Humanos) y 3 inferiores
(Animales, Pretas y Reinos inferiores)

Los Dioses tienen el sufrimiento de tener que cambiar el cuerpo.
Los Semidioses se pelean por los Dioses
Los humanos tienen que nacer, enfermar, envejecer y morir
Los animales tienen que comer, ser comidos y la ignorancia
Los pretas tienen hambre y sed
Los infiernos tienen calor y frío extremos

La mente de la Renuncia reconoce el sufrimiento del Samsara y desea salir de él.
La causa del sufrimiento es el Karma y los engaños. Este Karma es producido por los
engaños. La raíz de los engaños es la ignorancia al aferramiento de la entidad propia. El
antídoto a la ignorancia es la Sabiduría que realiza la Vacuidad. Para liberarse del
Samsara sólo hay un sendero que es la Sabiduría que comprende la Vacuidad. Como la
que tienen los Dioses del reino del deseo y de los reinos más elevados, con forma y sin
forma.


                         Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                         Menorca, Diciembre de 1997 (Editado)                               75
¿Cómo escapar del sufrimiento?

        Sí existe un camino
Muchos tratan escapar del sufrimiento acumulando más
riqueza o más horas de diversión o no volteándo a ver
adonde están sus problemas, con cirugías estéticas, con
programas de rejuvenecimiento, con alcohol o drogas…
¡Pero el sufrimiento tarde o temprano los alcanza! Mueren
sus seres queridos, enferman, envejecen, pierden sus
posesiones, sufren crisis y eventualmente mueren.
Es una batalla perdida. Mientras estemos en el Samsara
habrémos de sufrir. Es una ley. No hay escapatoria.
Cualquier felicidad que tengamos aquí es relativa, es
momentánea, es perecedera. Es una realidad. No es “la
visión del Buda”. Lo reconozcamos o no, lo aceptemos o no,
ahí está la verdad del sufrimiento.
Pero afortunadamente ese sufrimiento no surge de la nada.
Tiene una causa y tiene una cura y existe la medicina para
                                                             77
liberarnos del mismo: el Dharma, el cual nos enseña el
Octuple Noble Sendero, el cual nos promete no una felicidad
relativa, sino la felicidad absoluta (el nirvana). El Dharma es
la medicina que cura el sufrimiento.
A veces, en el Samsara, cuando tratamos de liberarnos del
sufrimiento nos causamos más dolor y sufrimiento o se lo
causamos a otros. Nuestra ignorancia nos hace pensar que
algo es fuente de placer y nos lanzamos a ello cuando en
realidad es una fuente de dolor. Esas bromas crueles que nos
juega nuestra ignorancia nos causan desazón, frustración,
angustia y desesperanza. Tratamos de ganarle la batalla al
Samsara y siempre salimos perdiendo. Mara se ríe siempre
de nosotros. Afortunadamente el Buda encontró el Sendero
para liberarnos de todo ello. Eso es lo que se enseña en las
Cuatro Nobles Verdades.

                                                                  78
La verdad del sufrimiento no es
una verdad pesimista ni suicida
  Al contrario, el sufrimiento, significa
  que nos estamos purificando y nos da
        una opción de liberarnos
El que suframos o el que nos demos cuenta de que en el Samsara
el sufrimiento es inevitable no nos debe llevar a un pensamiento
pesimista o suicida (suicidarnos no resuelve el problema, sino que
nos va causar más sufrir y se lo causará a otros, lo que nos traerá
otro renacimiento aún más desafortunado. Si no soportamos esta
vida, la solución no es cegar esta vida, cortarla, suprimirla. Sino
aprovechar este dolor, este sufrimiento para purificarnos. Si
estamos sufriendo es que ya estamos limpiando ese sufrimiento,
ya estamos pagando el karma negativo que generamos en otra
vida. Esa es una buena noticia. Si duele el sufrimiento es que
también purifica, limpia. Debemos utilizar ese sufrimiento como
aliciente para enmendar nuestro comportamiento de pensamiento,
palabra y cuerpo y para crecer espiritualmente. El sufrimiento es
malo y negativo, pero también tiene una parte positiva: sin
sufrimiento no tendríamos aliciente para trabajar en lo espiritual.
El sufrimiento es la mejor medicina contra nuestro ego, orgullo,
soberbia, arrogancia, vanidad.
                                                                      80
Primera Noble Verdad: La verdad del Sufrimiento
“A nadie le gusta el sufrimiento pero tiene un lado positivo.
Cuando experimentamos sufrimiento actúa como antídoto al
orgullo y puede impulsarnos a entrar en el camino espiritual. Sin
sufrimiento no podemos generar renuncia. El sufrimiento nos
ayuda a tener compasión, a despertarla. Si sabemos que el
sufrimiento es el resultado de los Karmas negativos, nos puede
impulsar a soltarlos y cambiar el comportamiento. Es denominado
lado positivo porque nos inspira a implicarnos en la práctica
espiritual”.


                      Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
                      Menorca, Diciembre de 1997
                      http://budhismotibetano.blogspot.com/2006/03/las-cuatro.html




                                                                                     81
Lo Bueno y lo Malo del Sufrimiento

                                                               Lado Positivo
              Lado Negativo
                                                               Antídoto al orgullo

                                                               Puede impulsarnos
                                                               a entrar al camino
                                                                   espiritual
                  Sufrimiento
                                                               Podemos generar
                                                                  renuncia
                                                               Nos ayuda a tener
                                                                  compasión
                                                                 Nos impulsa a
                                                                  cambiar de
                                                                comportamiento
Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso
Menorca, Diciembre de 1997
http://budhismotibetano.blogspot.com/2006/03/las-cuatro.html
                                                                                     82
Debemos desarrollar un enfoque estratégico del
sufrimiento y hacer como hacen las técnicas orientales del
Jiu Jit Zu en que aprovechan la misma fuerza del enemigo
para vencerlo. Si el enemigo les lanza un golpe, utilizan esa
fuerza para desviarla y para volteársela contra él.
Igualmente, cuando experimentemos sufrimiento, podemos
utilizar esa fuerza para atacar nuestro orgullo, generar
renuncia y compasión, cambiar nuestro comportamiento y
entrar en el camino espiritual. Si no lo hacemos así el
sufrimiento será una maldición. Si lo hacemos así, el
sufrimiento será una bendición.




                                                                83
Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha
Gautama, consulte:


   www.dharmavskarma.blogspot.com
   http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows




                       Karma Wangchuck Sengue
                       Primera versión 25 diciembre 2008
                       Ciudad de México
                                                           84

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El Sufrimiento

  • 1. 1 El Sufrimiento Primera puesta en movimiento de la rueda del Dharma Cuatro Nobles Verdades Medicina para la insatisfacción, la frustración, el dolor y el sufrimiento. Conducen hacia la verdadera felicidad Protegen al individuo para que no caiga en una condición incontrolable de problemas recurrentes México, 25 de Diciembre de 2008
  • 2. Las Cuatro Nobles Verdades 1. La verdad del sufrimiento √ Samsara 2. La verdad de que el sufrimiento tiene una causa 3. La verdad de que si eliminamos la causa eliminamos el efecto Nirvana 4. La verdad de que existe un método para lograrlo denominado el Octuple Noble Sendero 2
  • 3. La primera es la verdad del sufrimiento, no tan solo el sufrimiento que normalmente llamamos sufrimiento: el dolor de la insatisfacción, del nacer, crecer, envejecer, enfermar, morir, no obtener lo que nos es grato, o perder lo que nos es grato, sino también el más sutil dolor del cambio, la falsa felicidad que se transforma en angustia así como el todavía más sutil sufrimiento que se encuentra latente en toda criatura, mientras la ignorancia primigenia en torno a la naturaleza de la realidad no haya sido erradicada. Marco Antonio Karam Presidente Casa Tibet México www.casatibet.org.mx 3
  • 4. Dante Alighieri dijo: “El que entiende de dolor, entiende todo” Shantideva preguntó: -¿Por qué te tienes que igualar con los demás? - Y el mismo contestó: - No vas a poder dejar de sufrir hasta que no te iguales con los demás. ¿Por qué? Porque para dejar de sufrir tienes que desbancar al ego. Porque la base del sufrimiento es que yo soy superior a los demás. El reto es llegar al nivel de una madre para quien el sufrimiento de su hijo se vuelve más fuerte que su propio sufrimiento y el bienestar de su hijo más importante que su propio bienestar *. El Buda dijo: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” * Clase de Leandro Chernicoff Minsberg (Casa Tíbet, 2008) 4
  • 5. La Vida Termina Siempre en Dolor y Sufrimiento Dante Alighieri * Primera de las Cuatro Nobles Verdades. Sidharta Gautama. Primer sermón sobre las Cuatro Nobles Verdades y el Camino Medio en el Parque de los Venados, Sarnath. Primer puesta en Movimiento de la Rueda del Dharma 5
  • 6. 6
  • 7. Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento Fiestas, diversiones, vacaciones, premios, reconocimientos, apapachos, amor, salud, éxito Vida Muerte Fracasos, enfermedades, pérdidas de seres queridos, violencia, No hay manera de escapar pleitos, odios de esta ley, no hay manera de no morir, no enfermar, no envejecer, no tener pérdidas 7
  • 8. Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento Vida Pérdidas Enfermedad Envejecimiento Por muchos amigos que tengas estos se mueren. Por mucho poder que tengas éste se Muerte acaba. Por mucha riqueza que tengas te enfermas y mueres… No hay juventud que dure para siempre… La vida es breve 8
  • 9. 9
  • 10. La vida acaba en dolor y sufrimiento No hay juventud que dure para siempre. Todos vamos a envejecer, enfermar y morir. No hay poder que dure para siempre. No hay riqueza que dure para siempre. No hay paz que dure para siempre. Mientras más tengamos, más vamos a perder. Mientras más familiares y amigos tengamos y más dure nuestra vida, a más velorios vamos a asistir. Nada nos vamos a llevar a la tumba. Todo, por servir, se acaba. El poder, el dinero, el amor, la salud… Todo, absolutamente todo en este mundo, es impermanente… 10
  • 11. Arrebatados por la codicia, el odio y la ofuscación, los seres humanos, perdido el gobierno de la propia mente, se hacen daño a sí mismos, o hacen daño a los demás, o hacen daño a sí mismos y a los demás, sufriendo toda clase de dolores y aflicciones. Buda (Anguttara Nikaya) 11
  • 12. No todos tienen una Preciada Vida Humana http://siteresources.worldbank.org/NEWS/Images/cities-slum2.jpg
  • 13. Muchos viven en la Pobreza www.taringa.net 13
  • 14. Otros tienen discapacidades físicas Son Mudos, Ciegos o Sordos rana-fondosdeescritorio.blogspot.com 14
  • 15. Otros tienen discapacidades mentales Locura, paranoia, delirio de persecución, depresiones 15
  • 16. Otros no tienen vivienda www.taringa.net 16
  • 17. Otros viven sin amigos, sin amor www.nunoa.cl 17
  • 19. Otros sufren escasez de agua www.naider.com 19
  • 20. Otros viven en medio de la contaminación iroiokoto.blog spot.com 20
  • 22. Otros son presa del odio, del enojo, de la ira www.renatodorfman.com 22
  • 23. Otros son víctimas de gobiernos injustos, corruptos, intolerantes, cínicos sasquatchjournal.blogspot.com 23
  • 24. Otros viven con enemigos y odios www.cineybso.com/ fotos%20cine/enemigos.jpg 24
  • 25. Otros son víctimas de la depresión y del abandono www.nutricion.pro 25
  • 26. Otros viven sin fiestas, sin diversión, sin entretenimiento rferrari.wordpress.com 26
  • 27. Otros son analfabetos, no saben leer ni escribir o no tienen acceso a la educación www.minci.gov.ve/img/ 1-anciano-grande-2006102...600 x 464 - 47k 27
  • 28. Otros son víctimas de secuestros, robos, fraudes http://mikel.agirregabiria.net/2003/secuestro.jpg 28
  • 29. Otros viven en medio de los vicios, del alcoholismo, del tabaquismo o de las drogas http://www.andaluciaimagen.com/ Alcoholismo_17984.jpg 29
  • 30. Diez enfermedades Otros sufren incurables hoy en dia enfermedades 1.- El Ebola 2.- La Polio incurables, como 3.- Lupus eritematoso 4.- La gripe cáncer o sida o 5.- Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob muy lesivas 6.- Diabetes 7.- El Sida como la lepra 8.- El asma 9.- El Cáncer 10. El resfriado común http://www.bio.davidson.edu/Courses/immunology/Students/spring2006/Heeren/eleph_clip_image004.jpg 30
  • 31. Otros viven en medio de la inseguridad y la violencia http://farm1.static.flickr.com/76/195414845_f07b4adf6d.jpg?v=0 31
  • 32. Otros sufren gobiernos corruptos De la Película “Con V de Venganza” http://www.darkhorizons.com/2006/vendetta/v4.jpg 32
  • 33. Otros pagan impuestos injustos http://www.paraquat.com/portals/5/images/boston_tea_party.jpg 33
  • 34. Otros tienen una vida humana desgraciada
  • 35. Sufren hambre, pobreza, enfermedad http://www.protocolo.com.mx/images/upload/hambre-siglo-XXI.jpg 35
  • 39. ¿Aún no te has convencido de que la vida es dolor y sufrimiento? ¿Quizá después de ver estas imágenes ya no te quepa la menor duda?
  • 40. 40
  • 41. 41
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  • 46. 46
  • 47. No conocemos el autor de las 8 fotografías anteriores. Si alguien lo sabe favor de enviarlo a dharmavskarma@gmail .com 47
  • 48. La FOTO en el mail es la ganadora del “Pulitzer” tomada en 1994 durante la hambruna en Sudan, la foto muestra un niño hambriento herido que se arrastra hacia un campo de alimentos de las Naciones Unidas localizada a kilometros de allí. El buitre está esperando por la muerte del niño para poder comerlo, este cuadro dejó perplejo al mundo entero, nadie sabe que sucedió con el niño, incluyendo el fotografo Kevin Carter quien abandonó el lugar tan pronto como tomo la fotografia. Tres meses despues, él se suicido debido a una fuerte depresión 48
  • 49. El sufrimiento no sólo es individual, sino colectivo ¿Cómo podemos ser felices cuando uno de nuestros hermanos, otro ser humano, está sufriendo?
  • 50. Barrigton Moore, Jr., señaló hace tiempo que a lo largo de la historia cuatro son las grandes causas del sufrimiento humano colectivo: a) la guerra, b) la pobreza, el hambre y la enfermedad, c) la injusticia y la opresión y, finalmente, d) la persecución motivada por ideas o creencias políticas o religiosas (Refletions on the Causes of Human Misery and Upon Certain Proposals to Eliminate Them, Boston, 1973, p.2, citado por Lorenzo Meyer, Reforma, 2 enero 2003. 50
  • 51. 51
  • 52. 52
  • 53. Hay gente que lo tiene todo (riqueza, familia, trabajo, poder, belleza, conocimiento, reconocimiento, etc.) pero aún así sufre, porque no le encuentra sentido a la vida, a la existencia, porque nada le llena, porque nada lo deja satisfecho, porque ya lo probó todo, porque tiene un vacío existencial, un hueco, porque sabe que hay algo más, pero no encuentra el sendero para llegar a ello. 53
  • 54. Alrededor de un tercio de mis pacientes no padece una neurosis definible en términos clínicos sino más bien sufre por la insensatez y futilidad de su vida. Esto puede denominarse la neurosis general de nuestros tiempos. Carl Jung El hombre moderno en busca de su alma 54
  • 55. ¿Por qué sufrimos? ¿Tiene la ciencia una respuesta? La religión sí la tiene
  • 56. El Cristianismo advierte que venimos a éste mundo con el pecado original. El escritor Guillermo Fárber advierte que nos mandaron a esta “correccional cósmica” en castigo porque nos portamos mal en otras vidas. El Budismo advierte que todo lo que nos sucede (los efectos) es causa del karma negativo acumulado en éste y en otras vidas. ¿Cómo explicar la causa de esos niños hambrientos, enfermos? ¿Por qué nacieron en esa condición? ¿Por qué tienen que sufrir ese castigo? ¿Qué hicieron? ¿Quién los castigó? ¿La naturaleza, errores sociopolíticos o socioeconómicos, malos gobiernos, un Dios o ellos mismos? 56
  • 57. El Buda Siddarta Gautama reveló que vivimos en el Samsara y que en él el sufrimiento es inevitable: -sufrimos al nacer, al crecer, al enfermar, al envejecer y al morir. - sufrimos por tener o no tener. El dolor de la insatisfacción de no obtener lo que nos es grato o perder lo que nos es grato. - el dolor del vacío existencial, de la duda, de la incertidumbre. Es cierto que a veces tenemos momentos de placer y felicidad, pero estos son perecederos y al final siempre llega el sufrimiento. No es esta una visión pesimista de la vida, sino una evidencia empírica. Nos guste o no nos guste ahí está. Es algo que cualquiera lo puede demostrar y lo puede constatar por sí mismo. 57
  • 58. ¡El sufrimiento no es una mentira, es una verdad! 58
  • 59. ¿Qué es el dolor? ¿Qué es el sufrimiento?
  • 60. Dukkha Sufrimiento, conflicto, insatisfacción, insustancialidad, vida sin sentido. Lo que el Buda enseñó. Walpola Rahula Insatisfacción Conflicto Sufrimiento Vida sin sentido Insustancialidad 60
  • 61. Los Tipos del Sufrimiento 3, 6, 8 sufrimientos
  • 62. Los 3 Tipos de Sufrimiento Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano Casa Tibet México 62
  • 63. Cuatro grandes corrientes de sufrimiento Nacimiento, enfermedad, vejez y muerte Las Palabras de mi Maestro Perfecto. Patrul Rimpoché Muerte Enfermedad Nacimiento Vejez 63
  • 64. Los 3 Tipos de Sufrimiento Los 3 tipos de dolor forman parte de las 8 condiciones mundanas Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano Casa Tibet México 64
  • 65. Los 3 Tipos de Sufrimiento Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano Casa Tibet México 65
  • 66. Los 3 Tipos de Sufrimiento Sufrimiento Felicidad relativa - Pérdida o ausencia: pobreza - Bienes materiales, riqueza 1. Dolor - Dolor, sufrimiento sensorial - Estimulación sensorial común - Falta de reconocimiento, difamación, - Nombre, fama, mala reputación reconocimiento - Incapacidad de controlar - Control - Dolor de la transformación 2. Dolor de - Ignorancia de la naturaleza cambio impermanente de la realidad - Dolor todo permanente 3. Dolor - Origen fundamental del sufrimiento sutil Curso de Intrroducción a la Teoría y Práctica del Budismo Tibetano Casa Tibet México 66
  • 67. Los 6 Tipos de Sufrimiento El sufrimiento en 6 son: - Incertidumbre - Insatisfacción - Tener que abandonar el cuerpo una y otra vez - Ser concebido una y otra vez - Soledad y ausencia de amigos Al entrar en el Samsara somos castigados por estos 6 tipos de sufrimientos. No hay un castigador aparte de nosotros mismos. Es importante entenderlos pues son los que experimentamos al nacer en el Samsara, sin control alguno por nuestro lado. Cuando tenemos malestar, la naturaleza del Samsara, es sufrir por lo tanto es normal experimentar dolor. Es como el fuego es su naturaleza quemar, no es sorprendente porque es su naturaleza. Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 67
  • 68. Los 6 Tipos de Sufrimiento 1. El sufrimiento de la incertidumbre, castigo provocado por nuestro Karma y engaños. La derrota de carecer de certidumbre. En el samsara no hay nada definitivo, todo puede cambiar: amigo en enemigo y viceversa, los que son nuestros padres pueden haber sido enemigos en otras vidas y nuestro enemigo en nuestro hijo en una vida futura, etc. 2. El sufrimiento de la insatisfacción. Una vez que renacemos en el Samsara no importa lo que uno posea, nunca nos colmará de satisfacción. Si tenemos poder querremos más, etc. 3. El sufrimiento de abandonar el cuerpo una y otra vez. Si pudiéramos hacer un montón con los huesos que hemos tenido sería más grande que el monte Meru y así seguiremos si no nos liberamos del Samsara. En el Samsara hemos de dejar el cuerpo y coger otro una y otra vez. Dependemos de nuestros padres y es innumerable las veces que hemos sido concebidos. 4. El sufrimiento del cambio de status, se refiere a que hemos podido haber sido reyes y luego haber estado en los infiernos, o presidente y luego mendigo, en una misma vida o en diferentes. 5. El sufrimiento de la soledad. Tras nacer formamos relaciones padres, amigos,…En el momento de la muerte todas nuestras posesiones pasan a los demás. En el momento de la muerte no nos podemos llevar a nadie, nacemos solos y nos vamos solos. El espacio entre el nacimiento y la muerte es breve, no hay que discernir entre amigo y enemigo. Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 68
  • 69. Los 8 Tipos de Sufrimiento El sufrimiento en 8 son: - Nacer - Envejecer - Enfermedad - Morir - Separación de lo que deseamos - Encontrar cosas desagradables - No encontrar lo que deseamos - Que caiga sobre nosotros algo que no deseamos Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 69
  • 70. Los 8 Tipos de Sufrimiento 1. El sufrimiento de nacer, los partos son dolorosos y sangrientos. Es una operación traumática donde puede perder la vida la madre. 2. El sufrimiento del envejecimiento no lo notamos porque viene de una manera gradual, pero si viniera de golpe seria insoportable. 3. El sufrimiento de enfermar. 4. El sufrimiento de morir. ¿Quién no le teme a la muerte? 5. El sufrimiento de separarse de lo que deseamos, al morir lo experimentamos de una manera muy fuerte, al separarnos de nuestros seres queridos. 6. El sufrimiento de encontrar cosas desagradables, como por ejemplo encontrar a nuestro enemigo que nos robe o nos mate, etc 7. El sufrimiento de no encontrar lo que deseamos, ni buen trabajo, una buena cosecha, un buen marido, etc. 8. El sufrimiento de que caiga sobre nosotros algo que no deseamos, como catástrofes, mal tiempo, accidentes, etc. Si no podemos identificar las faltas del Samsara no podremos liberarnos de él. Si no generamos la mente que desea salir del Samsara no generaremos Renuncia. Si no podemos generar Renuncia usando el sufrimiento propio, no podremos generar Compasión usando el sufrimiento de los demás. Si no tenemos la mente que desea emerger del Samsara es imposible generar la Vacuidad y sin ésta es imposible cortar la raíz de ésta, que es la mente que se aferra a la entidad propia. Para generar Renuncia primero se ha de identificar la existencia del sufrimiento del Samsara. Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 (Editado) 70
  • 71. Si no generamos la mente que desea salir del Samsara no generaremos Renuncia. Si no podemos generar Renuncia usando el sufrimiento propio, no podremos generar Compasión usando el sufrimiento de los demás. Si no tenemos la mente que desea emerger del Samsara es imposible generar la Vacuidad y sin ésta es imposible cortar la raíz de ésta, que es la mente que se aferra a la entidad propia. Para generar Renuncia primero se ha de identificar la existencia del sufrimiento del Samsara. Gueshe Tamding Gyatso Primera Condición Querer Generar Sufrimiento salir del renuncia propio Samsara Cortar la Segunda Condición raíz del Sufrimiento aferramiento Generar Generar de los al yo vacuidad compasión demás 71
  • 72. 72
  • 73. Contemplación de las manifestaciones del sufrimiento. Hay varias clases de sufrimiento que la gente está forzada a soportar para sobrevivir y para tener las necesidades básicas de la vida; la forma ordinaria de sufrimiento incluye el nacimiento, envejecer, la enfermedad, la muerte, estar lejos de los que amamos, estar en presencia de quienes odiamos, no poder obtener lo que desea, y las enfermedades de los cinco skandhas. De dónde viene el sufrimiento? Es generado por el propio yo de uno. La causa del sufrimiento es un racimo de las seis corrupciones raíz: codicia, ira, ignorancia, orgullo, duda y puntos de vista heterodoxos. Las corrupciones menores son variedades diversificadas de las seis corrupciones raíz. Las veinte aflicciones secundarias son la beligerancia, el resentimiento, el rencor, el encubrimiento, el engaño, el disimulo, la arrogancia, la agresividad, los celos, la avaricia, la desvergüenza, la falta de fe, la haraganería, inconciencia, el letargo, la excitación, la negligencia, la no-introspección y distracción; las seis corrupciones raíz y las veinte aflicciones secundarias juntas causan todo el sufrimiento en el mundo. La cesación del sufrimiento puede ser lograda; es posible finalizar el ciclo (asignación) de nacimiento y muerte, dejar de lado las cuatro condiciones de la mortalidad y lograr el Nirvana atractivo y gozoso. Seguir la práctica del Theravada significa, sin embargo, no terminar con los cambios mortales de la rueda de nacimientos, y tener alguna obstrucción en consideración a la Vaciedad. Aquellos que resolvieron practicar y lograr a causa de su deseo ardiente de alcanzar Nirvana deberían observar las treinta y siete condiciones que llevan al Bodhi. Los tres estudios o tres pilares de práctica – disciplina, meditación y sabiduría- representan las treinta y siete condiciones de forma condensada. La práctica de la disciplina quita el obstáculo de la codicia, la meditación reduce la ilusión y las dos combinadas fomentan la sabiduría. Sin práctica diligente el seguidor del Buddha no va muy lejos en su viaje. Prajña Paramita El Sutra del Corazón http://www.buddhistinformation.com/prajña_paramita_en_espanola.htm. 73
  • 74. Todo el Samsara está lleno de sufrimiento En cada uno de los 6 reinos hay sufrimiento
  • 75. Hay sufrimiento en los 6 Reinos del Samsara Los 6 reinos del Samsara, 3 superiores (Dioses, Semidioses y Humanos) y 3 inferiores (Animales, Pretas y Reinos inferiores) Los Dioses tienen el sufrimiento de tener que cambiar el cuerpo. Los Semidioses se pelean por los Dioses Los humanos tienen que nacer, enfermar, envejecer y morir Los animales tienen que comer, ser comidos y la ignorancia Los pretas tienen hambre y sed Los infiernos tienen calor y frío extremos La mente de la Renuncia reconoce el sufrimiento del Samsara y desea salir de él. La causa del sufrimiento es el Karma y los engaños. Este Karma es producido por los engaños. La raíz de los engaños es la ignorancia al aferramiento de la entidad propia. El antídoto a la ignorancia es la Sabiduría que realiza la Vacuidad. Para liberarse del Samsara sólo hay un sendero que es la Sabiduría que comprende la Vacuidad. Como la que tienen los Dioses del reino del deseo y de los reinos más elevados, con forma y sin forma. Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 (Editado) 75
  • 76. ¿Cómo escapar del sufrimiento? Sí existe un camino
  • 77. Muchos tratan escapar del sufrimiento acumulando más riqueza o más horas de diversión o no volteándo a ver adonde están sus problemas, con cirugías estéticas, con programas de rejuvenecimiento, con alcohol o drogas… ¡Pero el sufrimiento tarde o temprano los alcanza! Mueren sus seres queridos, enferman, envejecen, pierden sus posesiones, sufren crisis y eventualmente mueren. Es una batalla perdida. Mientras estemos en el Samsara habrémos de sufrir. Es una ley. No hay escapatoria. Cualquier felicidad que tengamos aquí es relativa, es momentánea, es perecedera. Es una realidad. No es “la visión del Buda”. Lo reconozcamos o no, lo aceptemos o no, ahí está la verdad del sufrimiento. Pero afortunadamente ese sufrimiento no surge de la nada. Tiene una causa y tiene una cura y existe la medicina para 77
  • 78. liberarnos del mismo: el Dharma, el cual nos enseña el Octuple Noble Sendero, el cual nos promete no una felicidad relativa, sino la felicidad absoluta (el nirvana). El Dharma es la medicina que cura el sufrimiento. A veces, en el Samsara, cuando tratamos de liberarnos del sufrimiento nos causamos más dolor y sufrimiento o se lo causamos a otros. Nuestra ignorancia nos hace pensar que algo es fuente de placer y nos lanzamos a ello cuando en realidad es una fuente de dolor. Esas bromas crueles que nos juega nuestra ignorancia nos causan desazón, frustración, angustia y desesperanza. Tratamos de ganarle la batalla al Samsara y siempre salimos perdiendo. Mara se ríe siempre de nosotros. Afortunadamente el Buda encontró el Sendero para liberarnos de todo ello. Eso es lo que se enseña en las Cuatro Nobles Verdades. 78
  • 79. La verdad del sufrimiento no es una verdad pesimista ni suicida Al contrario, el sufrimiento, significa que nos estamos purificando y nos da una opción de liberarnos
  • 80. El que suframos o el que nos demos cuenta de que en el Samsara el sufrimiento es inevitable no nos debe llevar a un pensamiento pesimista o suicida (suicidarnos no resuelve el problema, sino que nos va causar más sufrir y se lo causará a otros, lo que nos traerá otro renacimiento aún más desafortunado. Si no soportamos esta vida, la solución no es cegar esta vida, cortarla, suprimirla. Sino aprovechar este dolor, este sufrimiento para purificarnos. Si estamos sufriendo es que ya estamos limpiando ese sufrimiento, ya estamos pagando el karma negativo que generamos en otra vida. Esa es una buena noticia. Si duele el sufrimiento es que también purifica, limpia. Debemos utilizar ese sufrimiento como aliciente para enmendar nuestro comportamiento de pensamiento, palabra y cuerpo y para crecer espiritualmente. El sufrimiento es malo y negativo, pero también tiene una parte positiva: sin sufrimiento no tendríamos aliciente para trabajar en lo espiritual. El sufrimiento es la mejor medicina contra nuestro ego, orgullo, soberbia, arrogancia, vanidad. 80
  • 81. Primera Noble Verdad: La verdad del Sufrimiento “A nadie le gusta el sufrimiento pero tiene un lado positivo. Cuando experimentamos sufrimiento actúa como antídoto al orgullo y puede impulsarnos a entrar en el camino espiritual. Sin sufrimiento no podemos generar renuncia. El sufrimiento nos ayuda a tener compasión, a despertarla. Si sabemos que el sufrimiento es el resultado de los Karmas negativos, nos puede impulsar a soltarlos y cambiar el comportamiento. Es denominado lado positivo porque nos inspira a implicarnos en la práctica espiritual”. Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 http://budhismotibetano.blogspot.com/2006/03/las-cuatro.html 81
  • 82. Lo Bueno y lo Malo del Sufrimiento Lado Positivo Lado Negativo Antídoto al orgullo Puede impulsarnos a entrar al camino espiritual Sufrimiento Podemos generar renuncia Nos ayuda a tener compasión Nos impulsa a cambiar de comportamiento Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso Menorca, Diciembre de 1997 http://budhismotibetano.blogspot.com/2006/03/las-cuatro.html 82
  • 83. Debemos desarrollar un enfoque estratégico del sufrimiento y hacer como hacen las técnicas orientales del Jiu Jit Zu en que aprovechan la misma fuerza del enemigo para vencerlo. Si el enemigo les lanza un golpe, utilizan esa fuerza para desviarla y para volteársela contra él. Igualmente, cuando experimentemos sufrimiento, podemos utilizar esa fuerza para atacar nuestro orgullo, generar renuncia y compasión, cambiar nuestro comportamiento y entrar en el camino espiritual. Si no lo hacemos así el sufrimiento será una maldición. Si lo hacemos así, el sufrimiento será una bendición. 83
  • 84. Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha Gautama, consulte: www.dharmavskarma.blogspot.com http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows Karma Wangchuck Sengue Primera versión 25 diciembre 2008 Ciudad de México 84