4. IMPORTANTE SABER:
Los seres humanos somos complejos.
Cambiamos minuto a minuto,
aprendemos, olvidamos, decidimos.
Siempre podemos mejorar…
si queremos
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5. ¿Qué es la inteligencia?
La inteligencia es la
capacidad de
asimilar, guardar,
elaborar información
y utilizarla para
resolver problemas.
6. ¿Qué es la inteligencia?
• El ser humano va más
allá, desarrollando
una capacidad de
iniciar, dirigir y
controlar nuestras
operaciones mentales
y todas las
actividades que
manejan información.
19. ASPECTOS FISIOLÓGICOS DE LAS EMOCIONES
Las respuestas
fisiológicas son
frecuentemente
inducidas por sustancias
químicas y contribuye el
sistema límbico, esto es,
el hipotálamo y la
amígdala.
20.
21. Las emociones y los sentimientos
Los sentimientos y las emociones que éstos
generan, son la mayor influencia en la manera en
que interactuamos con los demás.
Se dice que las personas que más nos dañan son
aquellas con las que tenemos fuertes lazos
afectivos.
22. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?
• Reflejan nuestro mundo interno.
• Nos ayuda a tomar decisiones.
• Nos ayudan a reaccionar con rapidez ante situaciones
inesperadas o de peligro.
• Facilitan nuestra adaptación al medio ambiente y nos
ayuda a actuar adecuadamente. Por ejemplo:
– El miedo nos sirve para reconocer que nos enfrentamos a
una situación que puede ser peligrosa y nos ayuda a
protegernos.
– La alegría destaca circunstancias placenteras.
– La tristeza nos señala que estamos frente a un hecho
doloroso y nos impulsa a una reorganización.
– El enojo nos indica que algo nos está molestando y nos
motiva a solucionarlo, estableciendo límites.
• Nos ayudan a relacionarnos mejor.
22
23. ¿Las emociones son buenas o malas?
23
EMOCION FUNCION
ADAPTATIVA
DISFUNCIONAL
ALEGRIA AFILIACION Irresponsabilidad
MIEDO PROTECCION PARALISIS
IRA AUTODEFENSA IMPULSIVIDAD
TRISTEZA RECONFIGURAR DEPRESION
AFECTO DISFRUTE CODEPENDENCIA
28. 28
MIEDO
Normalmente lo que lo produce son:
- Peligros de carácter general
- Situaciones desconocidas
- Relaciones sociales
- Situaciones de rendimiento personal
- Problemas morales
¿Cuáles son tus ejemplos?
33. PREOCUPACIÓN
33
La preocupación es un ensayo de lo que
podría salir mal y cómo enfrentarse a
ello, la tarea de la preocupación es
alcanzar soluciones positivas con
respecto a los peligros de la vida
anticipándose a los riesgos.
¿Cuáles son tus ejemplos?
34.
35. La Inteligencia Emocional
“La Inteligencia Emocional,
permite tomar conciencia de
nuestras propias emociones,
comprender los sentimientos de
los demás, tolerar las presiones y
frustraciones que se soportan en el
trabajo; así como, acentuar la
capacidad de trabajar en equipo y
adoptar una actitud empática y
social, que brindará más
posibilidades de desarrollo social”.
Daniel Goleman